Räkafton en novembertisdag

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

God morgon!

Uppe i ottan idag igen men jag gillar att komma upp tidigt inser jag.
4:58 vaknade jag idag. Går hellre och lägger mig tidigt.
Inget gym i morse men jag ska ta mig dit vid 11 tänkte jag, men först en lång hundrunda i det vackra men kalla vädret!

Påpälsad i min varma kappa!
På rabatt HÄR

I går klippte jag av 20 cm av håret! SÅ skönt! Jag går till Malin på No.27 som jag gått hos i över 10 år.
Det var på tok för långt och jag har nästan slutat att ha det utsläppt så det var dags att kapa av det.
Det blev så mycket fräschare när det långa klipptes bort. Det var torrt och med gamla färgrester och nu blev det i betydligt bättre skick.
Vi klippte det rätt rakt över, så nu blir det enklare att ha det plattat.

Bottenfärg i och lite kallare nyansering.

Jag kom hem vid 19.30 och blev SÅ sugen på räkor med tillbehör och ngt krispigt i glaset!
Så jag snabbtinade räkor som jag hade i frysen! Nu är de goda räkorna från Ishavet slut så nu måste jag beställa nya.
Min goda vitlökssås passar till allt!

”Mitt” vin från min vinlåda passade perfekt till! En sydafrikansk Sauvignon Blanc.

Inte lillördag men jag helfastar idag så dår fick det bli lite tjyvstart igår!

SÅ gott och mysigt och jag somnade sött i sängen vid 21.30!
KRAM på er! ♥️

 

2 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

30% (!) på nya halvkropps IR-mattan, Vibb, Massage

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

God morgon på er!

Jag har nyss kommit från gymmet, var där redan 6.30 i morse – så himla skönt att starta dagen så!
Och nu ska jag hasta iväg till min frisör med laptopen i högsta hugg så får jag fortsätta att arbeta där.
Men innan dess så måste jag tipsa er i eget inlägg (skrev det igår i ett blogginlägg) att min grymma samarbetspartner TrendRehab just nu har sett till att min kod 56kilo ger hela:

30% rabatt på nästan allt!

Min nya halvkropps IR matta vill jag tipsa hett om! Har ni redan en matta, tex den absolut bästa: PEMF mattan?
Då är den här ett fantastiskt komplement! Den är liten och kompakt och enkel att förflytta och ni kan ha den även som täcke ovanpå er när ni ligger på den långa madrassen för att få den fantastiska djupgående IR- värmen ovanpå.

  • Minska spänningar & stress
  • Smärtlindra och minska inflammation
  • Stödja återhämtning & cirkulation
  • Ge en skön och avslappnande känsla
  • Avgiftning & välmående – Infraröd värme kan stimulera lymfsystemet och hjälpa kroppen att rensa ut toxiner, vilket kan vara en boost för både huden och det allmänna välbefinnandet.
  • Den är definitivt en bästa kompis i klimakteriet!

Jag har lagt den under mitt skrivbord både igår och idag, otroligt skönt.

Fler i familjen som uppskattar den 😉

In och kika hos Trendrehab nu!
GLÖM inte ange 56kilo för 30% rabatt!

Kram å hej!

0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

En ny vecka med energi – träning, black deals och familjemys

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er! Nu kör vi ny vecka och jag är superpepp!
Jag har massor att göra, bland annat med min och Annas nya bok som det ör lämning på 1 december och utöver det måste jag jobba i kapp lite innan jag åker till USA och Karibien den 3/12 (Hemma igen 15/12) men känner mig lätt i sinnet och har planerat in träningen och yogan för veckan.

Ibland rullar livet på lite fort så här kommer en mastodant uppdatering!
Denna veckan har bara swishat fort förbi känns det som.


Gårdagens outfit! Flanellpyjamas! 🥳
Älskar den! Köpte röd till mig och döttrarna förra året. Kommer i en presentförpackning så bra julklapp!

Kika in på alla Black Deals HÄR

TORSDAG:

Gymmet och Naprapaten och tredje gången med stötvågsbehandling för min Plantar Fasciit. Jag är SÅ mkt bättre!
Så nu blir det någon vecka till med tejpning av foten sedan går vi över till halvdagar.

Packade upp lite nytt efter gymmet.
NY IR MATTA! Yay!!
Halvkroppsmadrass, kommer bli ett fantastiskt komplement till min långa madrass.

Perfekt med kompakt format (50 × 80 cm, vikt ca 1,9 kg) som gör den enkel att använda hemma eller flytta mellan rum!
NU TILL GRYMT PRIS eftersom min unika kod 56kilo nu under BlackWeek ger hela 30% istället för 20% på allt hos TrendRehab!
Om ni varit sugna på tex Vibrationsplatta eller IR så är detta en grym rabatt!

Lite nytt från Bodystore!
De har massor med deals just nu som ni inte får missa!
Nicholas fick lite Urtekram i födelsedagspresent – Bra pris just nu HÄR

De här muggarna i termos köpte jag till N&M i present men även till mig och Daniel.
Jag är en sådan som mikrar mitt kaffe säkert två ggr per kopp haha, dricker så långsamt så kaffet kallnar men NO MORE!!
LOVE!  HÄR hittar ni dem – just nu på 40% rabatt!

Lite nytt kosttillskott – älskar PUORI!

Maria Åkerberg till Juni i Födelsedagspresent

Barebells HÄR
Dessa är mina och Michelles favoriter.
Jag anser att det är godis fast med lite protein i och mindre socker – inget jag äter dagligen.

Den HÄR olivoljan gillar jag! God och just nu till bra pris!

FREDAG:

Morgonrock HÄR

FBF – FredagsBubbelFrukost =)
Ngt jag, lillassyrran och Michelle började med för några månader sedan och i fredags var det min tur att hysa den. Det är såååå mysigt!
Vi startar vid 9 och seitetr och äter lååååååååååång frukost.
Pratar om allt mellan himmel och jord och vi slutar oftast runt 16 haha!


Älskar soffan <3

Kvargplättar – proteinrika och mjölfria

Mormors lille matglade tjej! Hon älskar ALL mat!

På kvällen var vi sedan inbjudna till våra vänner Jonas och Annette som har Arilds Vingård.
Dags på klassisk skånsk GÅSAMIDDAG! Huuuur gott!?

Vi började med Glubbel – fräsch och bubblig vinterdrink givetvis gjort på deras glögg och mousserande vin!

Jag skippade svartsoppan.. och tog jordärtskockssoppa istället.

Med detta goda i magen somnade vi gott i deras svit och vaknade till denna utsikten!

LÖRDAG:

Födelsedagsmiddag för att fira våra tre barn som alla fyller 4/11
Jag gjorde min goda saffranssoppa med vitlöksaioli. YUM!! Var så länge sedan jag gjorde den! Hade kolja från Ishavet.

Min älskade familj 🤗

I går var det som jag skrev i början pyjamasdag heeeeeeela dagen! Drog bara på mig kappan när jag gick ut med 🐻‍❄️🐻‍❄️ hehe
Ett fint avslut på härliga dagar!

KRAM på er!

4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Julig Pulled Pork – mört långkok med kryddor och julmust

av Åse

Gillar ni revben till jul? Då måste ni testa detta receptet på Pulled Pork!
En rätt som i princip sköter sig själv och som passar perfekt på julbordet eller i jultider med alla de härliga julsmakerna.

Jag rubbade köttet med Paprikapulver, chilipulver spiskummn, salt, peppar men det är valfritt vad man vill använda.

På med den goda såsen och kör igång antingen crockpot eller sätt in i ugnen.
Jag gjorde det i min Crockpot Express

Beroende på hur köttet ska serveras, dra isär det i valfritt tjocka bitar.

Köttet kan dras isätt antingen direkt i såsen ellerlyfts upp och låt såsen reducera ytterligare.

Servera köttet i varma tortillabröd, i hamburgerbröd eller med rostad sötpotatis, coleslaw eller en fräsch sallad.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

JULIG PULLED PORK

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 6
Skriv ut recept

Ingredienser

Julig Pulled Pork

1,5–2 kg fläskkarré
3 dl julmust
1 dl äppelmust eller koncentrerad äppeljuice
1 msk tomatpuré
1 msk koncentrerad kalv- eller oxfond
3 krossade enbär
1 kanelstång
3 nejlikor
1 stjärnanis
1 msk riven ingefära
1 msk japansk soja
1 tsk chiliflakes
1 msk honung eller ljus sirap
1–2 tsk Worcestershiresås
Salt och svartpeppar
Apelsinzest eller 1 msk apelsinsaft

Instruktioner

Sätt ugnen på 150 grader om du använder ugn.
Salta och peppra runt om eller använd valfria kryddor.
Stek hastigt i smör i panna så att köttet får färg. Lägg karrén i en ugnsform eller i din slow cooker.  Rör ihop julmust, äppelmust, tomatpuré, fond, enbär, kanelstång, nejlikor, stjärnanis, ingefära, soja, chiliflakes och honung i en kastrull och låt reducera tills såsen kokat ihop, tjocknat och kokat ner lite. Häll såsen över köttet.

Tillagning i ugn:
Täck formen med lock eller folie och låt köttet tillagas långsamt i cirka 5 timmar. Vänd köttet efter halva tiden och ta ur kanelstången om du vill undvika att den blir för dominant. När köttet faller isär är det klart.

Tillagning i Crockpot:
Tillaga på låg värme i 7–8 timmar eller på hög värme i 4–5 timmar. Ta även här bort kanelstången efter cirka halva tiden. När köttet är så mört att det går att dra isär med två gafflar är det klart.

Tillagning i Crockpot Express: Gör enligt detta receptet

När köttet är färdigt lyfter du det försiktigt ur formen eller grytan och drar isär det till långa bitar. Välj själv hur finfördelat det ska vara.
Låt såsen ev. reducera i kastrull tills den blir lite tjockare, eller häll tillbaka köttet direkt och blanda med såsen om du föredrar det. Avsluta genom att smaksätta med lite finrivet apelsinskal eller en skvätt apelsinsaft för att lyfta smakerna.

Servera köttet i varma tortillabröd, i hamburgerbröd eller med rostad sötpotatis, coleslaw eller en fräsch sallad.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

1 kommentar
0 FacebookPinterestEmail

Grönsakssoppa med frikadeller

av Åse

Detta är barndom för mig!
Vi hade ofta frikadeller i soppa när jag växte upp. Kunde vara i spenatsoppa, nässelsoppa, ängamat eller en klar grönsakssoppa.
Detta passar bra en kulen novemberkväll och vi njöt av detta igår kväll.

YUM!
Man kan ha i de grönsaker man vill, jag rekommenderar vitkål i men vi hade ingen hemma men jag har skrivit in det i receptet!

Frikadeller är ju en liten, kokt köttbbulle, ungefär som en köttbulle men utan att stekas eller grillas!
Man tillagar den helt enkelt direkt i soppan!

Här kommer receptet till er1

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Grönsakssoppa med frikadeller

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4-6
Skriv ut recept

Ingredienser

Frikadeller:
500 g nötfärs
1 ägg
1 dl grädde eller mjölk
½ dl ströbröd eller 1 msk pofiber
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 msk finhackad persilja (valfritt)

Soppa:
1 gul lök
1 purjolök
2 morötter
1 palsternacka
4 potatisar (medelstora)
1 bit rotselleri (ca 100 g, kan uteslutas)
200 g grovt skuren vitkål
2 liter vatten
6 msk koncentrerad grönsaksfond eller 4 buljongtärningar
1 lagerblad
1 tsk torkad timjan
Salt och peppar efter smak
Persilja till servering

Instruktioner

Börja med frikadellerna. Blanda ströbröd/pofiber och grädde (eller mjölk) i en skål och låt svälla i 5 minuter. Rör ner färs, ägg, salt, peppar och eventuellt persilja. Rulla små bollar med fuktade händer och lägg på en tallrik.
Skala och tärna potatis, morötter, vitkål och rotselleri. Hacka lök och skiva purjolöken.
Fräs lök och purjolök lätt i lite smör eller olja i en stor kastrull tills det doftar gott. Tillsätt övriga rotfrukter, vatten, fond, lagerblad och timjan. Låt soppan koka i cirka 10–12 minuter tills grönsakerna börjar mjukna.
Lägg sedan försiktigt ner frikadellerna i den sjudande soppan. Låt allt småkoka ytterligare 8–10 minuter tills frikadellerna är genomkokta och grönsakerna är mjuk. Smaka av med salt & peppar.
Strö över hackad persilja vid servering.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se