Jag är en människa av kött och blod.
Jag blir ledsen när människor skriver elaka saker, missförstår mig etc så detta blir ett inlägg som handlar om det.

Jag har under de åren jag haft min viksida, först under namnet viktig.org sedan 56kilo.se fått oerhörd support genom er besökare. Ni har glädjt er över när jag gått ner i vikt, ni har peppat mig när jag haft mina svackor, ni har uppskattat mina recept.

Visst förstår jag att det finns människor där ute som är missunsamma, som tycker att jag bara har denna sidan som egobooster och som tycker att jag ”skryter” för att jag lägger upp före/efter bilder, vikttabell etc.
Jag önskar att jag bara kunde skaka av mig och säga att ”Det skiter jag i, det är ert problem” men det gör jag inte – jag tycker det är tråkigt att människor kan tänka i sådana banor och ha så låga tankar om mig, men visst inser jag att det talar mer om deras karaktär än min.

Ni som varit med ett tag vet ju att jag gått upp 25 kg alla tre gångerna jag varit gravid. Jag har ätit godis, kakor, glass varenda dag i 9 månader. Jag får väl vara tacksam för att jag inte gått upp mer med tanke på den sörja jag matat min kropp med.
När jag gick ner i vikt efter minstingens graviditet så lovade jag mig att det var sista gången jag betade av ett sådant stort antal kilon.
När jag blev gravid igen ett halvår efter målvikt så var det självklart att jag inte skulle tillåta mig att gå upp i vikt igen, och jag menar så klart att inte äta så mkt onyttigheter att jag har 25 kg övervikt efter graviditeten.
Det innebär att jag äter god, nyttig mat men försöker hålla nere på sötsaker och annat som inte är bra energi. Tacka f-n för att man är på sin vakt när man gjort viktresan tre gånger förut och hamnat i fällan varenda gång!

I går ramlade ett gästboksinlägg in som jag fann väldigt kränkande eftersom personen hävdade att jag var sjuk, hade tvångstankar och att det inte var sunt att jag inte gått upp ett enda kilo hittills som gravid! Hon kunde inte förstå varför jag skulle vara en inspiration för någon.
Jag raderade inlägget för sådana anklagelser vill jag inte ha på min sida. Jag såg i statistiken att hon kommit ifrån en tråd på familjeliv där någon hade tipsat om min sajt för receptens skull.
Jag svarade henne i den tråden. Jag svarade bla att jag inte alls skrivit att jag inte gått upp ett enda kilo, jag har ju för bövelen inte ens vägt mig! Men jag har inte lagt på mig en massa fett iallafall och det känns skönt. Dock så vet jag ju att det är snart som min kropp börjar suga upp allt extra onyttigt jag stoppar i mig så det är nu jag måste tänka ännu mer på onyttigheter som jag äter.
Men så är det, man får absolut inte tala högt om att man tänker på vad man äter när man är gravid för då ”bantar” man, då har man ätstörningar, då skadar man sitt barn.
Jag förklarade situationen, att jag inte har som mål att stå på samma vikt som innan gravid, utan målet är att inte lägga på mig massa extra fettvikt på grund av att jag stoppar i mig för mycket strunt.

I dag så omtalar hon mig så här ”Skönt det måste vara att vara så säker på sig själv och sitt liv och inte tolerara någon annan tanke eller åsikt, bara total dyrkan…för alla andra inlägg på hennes sida är borttagna. Bara de där alla kommenterar hur snygg och fantastisk hon ser ut och hur duktigt hon är som gått ner alla kilo finns kvar”

Sen fick jag även glåpord för att jag gick ner mina gravkilona på den korta tiden jag gjorde, det såg hon bevisligen också som ngt jag stoltserade med och tryckte ner i halsen på folk.
Det kunde ju lika gärna tagit 1 år, men nu fungerar jag så att jag går ner fort i vikt (men går upp snabbt i vikt också när jag inte sköter mig!) Det är bara fakta, knappast något jag trycker ner i halsen på folk – det står längts upp till vänster för att jag tycker själv att all statistik är intressant (ni som känner mig vet ju hur jag är *S*)

Och det gör mig ledsen att läsa sådant, jag ska vara totalt ärlig!
Jag struntar i om hon gottar sig åt i att hon sårat mig eller om andra gottar sig åt det. Jag har aldrig försökt sälja in att jag är en övermänniska.
Jag får i princip aldrig sådana kommentarer så vilka inlägg hon syftar på att jag skulle tagit bort vet jag inte.
Jag tog bort hennes av självklara skäl.
Att jag får snälla kommentarer från besökare som ser min viktminskning som inspiration sticker bevisligen en del i ögonen. En del verkar tro att jag har denna sajten för att skryta om min viktminskning etc.
Jag ber inte om alla snälla kommentarer, de gör mig jätteglad men det är inte därför jag har denna sajten. Jag har denna sajten av högst personliga skäl, som en journal och reflektion och den allra största orsaken, att samla mina recept på!
Men man får ju inte vara bra på något i Sverige. Man får inte sticka ut, man får på inga villkor andas att man är stolt över sina bedrifter.

Men just nu så lutar det åt att jag låser hela sajten faktiskt, för jag känner att sådant här tar udden av glädjen att ha denna sajt öppen. What’s the point liksom?

Jag fiskar inte sympatier eller förväntar mig kommentarer nu där ni klappar på mig på axeln men jag känner ett märkligt behov av att försvara mig, för hon är säkert inte den enda som dels missförstått mina tankar kring vikt/kost och graviditet eller som tycker att 56kilo.se är en egobooster.
Har ni sådana åsikter så kan jag inte göra något åt dem tyvärr och innerst inne så vet jag att jag måste lära mig skaka av mig sådant här.
Vill ändå avsluta med att ge alla er som kommenterar här, som förstår, som delar mina medgångar och motgångar, ni som tycker om mina recept, en stor omhuldande kram.

60 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ja hur går det?

av Åse

Jag får en hel del kommentarer av er där ni undrar hur det går med vikten nu som gravid och jag kan glädjande säga att det går bra så här när 61,3% är gjorda och jag är nöjd med hur balansen är (se nedan).
Jag tänker dagligen på vad jag äter men har utrymme för att äta lite xtra gott.

Däremot får jag hålla ett vakande öga nu när jag börjar närma mig tredje trimestern för det är då jag ökat i fettvikt de sista gångerna och blivit överviktig. Men då har jag inte ökat i vikt av ingenting utan helt plötsligt så har allt godis och alla kakor satt sig så det är de jag måste konsekvent utesluta förutom någon gång ibland om jag ska ha en sund viktökning under graviditeten. Som vanligt så är det inte mat som gör att jag går upp i vikt utan allt detta godis jag kan vräka i mig.

Jag har lagt till lite mer GI tänk nu också, och nu menar jag inte GI-metoden dvs att äta liiiiite kolhydrater, utan jag äter mer livsmedel med lågt GI – för att sänka sockerbehovet. Jag är ju och kommer alltid vara en sockergris, det kommer alltid vara min stora last i livet och jag försöker tämja det stora vilddjuret :0)

Jag har satt som mål, att efter graviditeten, vara målviktig igen till Jul, då har jag nästan 2 månader på mig efter förlossning att skaka av mig de förhoppningsvis få extrakilona som satt sig. Jag måste ha ett mål.
Det bör inte vara några problem med tanke på att jag alltid rasar vid amningen.

En del tycker att det är väl bara att släppa vikttänket nu som gravid och tro mig, jag är absolut inte nojjig. Hade jag varit det då hade jag vägt mig i tid och otid, jag vet inte ens vad jag väger och har inte vägt mig sedan inskrivningen (vikt tas nästa vecka hos BM, då kan jag återkomma)
För mig är inte vikten viktig utan hur jag hanterar situationen. För mig känns det oerhört onödigt att lägga på mig 15 kg (förutom de 10 som är direkt relaterade till bebisen) under graviditeten för att sedan behöva ta tag i det efteråt. Att man ökar i fettvikt under grav är normalt, även om man sköter sig eftersom kroppen lägger på sig fettdepåer som förberedelser till amning och det lägger jag gärna på mig men inte allt det andra extra som man gluffat till sig. Jag vill ha energi och bara bry mig om bebisen istället för att känna mig stor, otymplig och trött i kroppen av en massa övervikt. Erfarenheten säger mig att jag inte känner mig speciellt glad och energisk med 15-25 kilos övervikt.

Det var några av mina tankar kring detta =)

I går kväll åt jag en lite 3,5% turkisk yohurt med tinade blåbär/hallon, det är ett tips! Gott, friskt och ett gott alternativ till glass.

Sunt förnuft och balans mellan det sunda och osunda:

10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Läskande

av Åse

Vill bara slå ett slag för grekisk sallad! Så uppfriskande att äta när det är vackert väder och man blir ju rejält mätt! Här är receptet.

Sen kan jag berätta att smoothies kan man göra av allt möjligt man har hemma, idag hade jag varken mjölk eller yoghurt så det blev 1 banan, lite päron funlight för sötman, pro viva nypon och frysta jorgubbar och det blev en förträfflig smoothie 🙂

6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Krämig lasagne

av Åse
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Krämig lasagne


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

600 g köttfärs
2 gula lökar
3 rivna morötter
2 vitlöksklyftor
2 burkar krossade tomater, á ca 400 g
2 msk tomatpuré
1/2 msk oregano, timjan, rosmarin
1 krm svartpeppar
salt
1,5 msk Bong Touch Of taste kalvfond
soja
2 tetra Kelda Fyra ostar (eller 1 tetra Bechamel
1 dl  riven ost


Instruktioner

Sätt ugnen på 225°.
Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, oregano, peppar och buljongtärning. Låt såsen koka ca 5 min.
Varva köttfärssås, ostsås och lasagneplattor i en smord ugnssäker form. Avsluta med sås. Strö över osten. Grädda i nedre delen av ugnen ca 30 min. Servera med en god sallad.

 

16 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab