Jag insåg innan.. att jag kommit till ro.
Jag har kommit till det där normaliseringsläget, där man längtar till lördag då det vankas lite godis, där man gör bra val egentligen utan att fundera över det – där det inte är allt eller inget, banta eller överäta, känna sig duktig eller ha dåligt samvete.
Stadiet där mat är mat, det är gott och trevligt men inte mer.
.
.
.
.
.
.
Förstår ni vilken A-HA upplevelse att känna så???
I helgen frossades det hej vilt – ja jag åt på tok för mycket för att jag skulle må bra men så är det ibland.
Men i stället för att idiotbanta som jag annars skulle ha gjort så strök jag ett steck över det som var och fortsatte äta bra, inte försöka kompensera genom att äta idiotlite utan jag fortsatte bara som om ingenting hade hänt. Visst, jag ojade mer än en gång där uppe i STHLM ”Åhhhhh det blir ägg och smör heeeeeeeeela nästa vecka” ;))

När jag gick över till lågkolhydratkost så kändes det ju lite som att ge sig ut på vatten man inte kände till – min livboja var att jag började räkna kalorier. Efter några månader kände jag mig allt mer bekväm med att våga lita på MIG, MITT sunda FÖRNUFT, min mättnad, min hunger etc.
Borta var pointsräkningen, borta var kaloriräkningen, borta var kolhydraträkningen. Konstigt nog flöt jag fortfarande, jag sjönk inte!!!
Jag HADE verkligen lärt mig att ”simma”!!!

Borta är min jakt efter målvikten, jag väger ngt kilo mer än min satta målvikt men ingen kan bry sig mindre än jag egentligen – för jag mår bra, jag har kontroll utan att egentligen ha total kontroll, jag vill ner ngt kg till men det får ta sin tid, jag har precis lämnat sommaren och alla dess fällor och det där kilot kommer snart försvinna utan ngn egentlig ansträngning.

Jag är bara så…. WOW!? – När jag inser att jag är där jag alltid velat vara.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

Helgen i STHLM har gått i överätandets tecken! Jag har än en gång fått bevisat för mig att jag inte kan handskas med snabba kolhydrater!
Magen står fortfarande i fyra hörn men inte har jag någon ågren – är ganska skönt att inse att jag mår så galet mkt bättre när jag har strama tyglar på mig själv, och det har ju varit gott 😉 😉

Nu är det som sagt på festligheterna!! Och en skön höst väntar.
Det blir avgiftning från kolisarna denna veckan – så jag väntar någon vecka innan jag introducerar mitt grova bröd igen! Jag hann ju knappt börja ;))

Hoppas ni haft en bra helg och förhoppningsvis gick den inte i samma fotspår som min (ja förutom ni som vet vilka ni är *S*)
Nu ska jag snart försöka få i mig ett kokt ägg – tror inte jag orkar mer än så ,)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)