Man är ju alltid väldigt positiv och lite hallelujafrälst när man går över på ngt nytt som man gillar, det har jag varit både med VV och LCHF och nu känns det som att det blir dubbelt för jag får ju ta del av båda världar nu när jag carb cyclar!
Vad jag och maken gillar med detta är att man känner inte sig berövad över något, den dagen man kör LCHF så får man ta del av fettiga såser, smarriga äggröror etc, dagen efter så vet man att det är OK med lite GI kolisar igen och man börjar fundera på vad man ska äta då och lägga upp dagen, tredje dagen blir ju lite som lillördag för då har man massor av kalorier till förfogande och massor av kolhydrater och ändå så blir snittet på kalorierna i viktminskningsnivå utslagit på hela veckan.
Jag är mkt mer sådan som drar in rejält en dag för att kunna äta plenty en annan dag, ”lagom” har ju aldrig varit min grej! Haha, det vet nog de flesta vid detta laget =)
Jag säger inte att detta är BÄTTRE än att äta på annat sätt men vi gillar verkligen detta, det fungerar perfekt i familjen.
Sockersuget är helt NOLL, på kolhydratdagarna (onsd) så gör jag ju lite GI dessert men det är inget som höjer insulinet, på lördag har jag bestämt mig för att 100 g godis är OK, alternativt vid fest, bortbjudning etc, då är dte sunt förnuft som gäller och smaka av allt.
För mig finns inga förbud nu, allt är tillåtet men inte hela tiden.
I kroppen känns det kanon, jag vet inte om jag gått ner ngt och ärligt så känns det verkligen inte viktigt nu, för jag trivs med min kropp nu och det sista jag går ner kommer ske automatiskt med denna kosten – nu är fokus på att njuta, äta gott men balanserat och inte ha de där dagarna som sockerjäkeln flyttar in och fördärvar mkt av det man jobbat för i veckan.
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
