Maaaaaat!

25 augusti, 2010

Nej.. nu har jag omprioriterat! Jag har fått den skjutsen jag behövde i viktminskningen så nu slutar jag med CK och går helt över på enbart lågkolhydratkost! (LCHF)
Det känns som att jag med det kommer ligga på -1 kg i veckan för det har jag gjort förr, så länge jag brukar allvar och inte adderar ett glas rött till maten.
Dessutom känns det bäst att redan nu äta samma mat som jag kommer äta i Turkiet.
Sååååå alla ni receptsugna – Nu kör vi igång! Viktväktar ni så går det oftast att äta samma mat för kolhydratavsaknaden gör att PP värdet sjunker – alternativt lägger man till kolhydrater och drar ner fettet!

26 kommentarer
0

26 kommentarer

Maud 27 augusti, 2010 - 08:11

Känner att vi äter ungefär på samma sätt, LCHF fast lite mer åt GI, försöker undivka kolhydrater, men äter ändå inte så mycket fett som det är i LCHF. Detta sätt passar mig perfekt och är så lätt att kombinera med övriga familjen som då kanske vill äta ”vanlig” mat med kolhydrater.
Vi får kalla det LCGI *s*

Tack för att du är tillbaka här på bloggen efter semestern..

Svara
Åse 27 augusti, 2010 - 08:36

Haha, vilket BRA Namn!!!!
Ja jag tycker samma sak, det är mkt lättare att implentera i familjekosten!
Tror att du också kommer gilla Ulrika Davidssons nya bok: LCHF – På mitt sätt. Hennes recept är på samma vis.

Svara
Anna-Lena 26 augusti, 2010 - 09:20

Hej vännen, nu när jag börja må bättre så skall mina sista kilo bort med, tänkte att jag skulle vara klar till vi åker till Turkiet i början på okt. Jag kör på med VV, det funkar bäst för mig ; )

Vad i Turkiet skall ni nånstans?

Kram AL

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 17:20

Vi ska till Alanya! =) Ni då?

Svara
Anna-Lena 27 augusti, 2010 - 08:36

Vi skall till Side. Måste erkänna att jag alltid varit lite skeptisk till Turkiet, får väl se om jag har fel eller inte ; )

Ha en skön helg!

Fredagsnatten skall jag och maken spendera i bilen, hämta hem storkille som varit på Cypern med flickvännen, planet landar 03.50 i natt. Ingen rolig tid att behöva köra till Göteborg, men vad gör man inte för sina barn ; )

Kram AL

Svara
Anna-Karin 26 augusti, 2010 - 08:58

YES!! Äntligen! Vad glad jag blir, nu hoppas jag på en förbättring hos mig med när dina recept kommer upp igen hihi känn ingen press…. Jag har sagt det förr: Det är så roligt att följa din blogg och så oootroligt inspirerande. Tack Åse för att jag får följa dig.

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 17:21

Vännen! tack för astt du VILL följa mig!

Svara
maja 26 augusti, 2010 - 08:48

Hahaha här hängde jag inte med! Det är därför du är så inspirerande, man vet aldrig vad som väntar när man kikar in=) Heja på!

Svara
Lisa 26 augusti, 2010 - 07:41

Heej Åse!
Hoppas att du haft en fantastisk sommar.
Jag har haft det så bra det bara går med kryckor och bruten fotled – våra små (1år&4år) ääälskade att springa ifrån mamma 🙂
Nu har ju vikten inte direkt minskat, snarare tvärtom av att jag inte kunna gå. Så NU är det dags för nystart. Men här i Sundsvall har VV vägning på Onsdagar, den dag jag jobbar exakt då 🙁

Men jag tror att jag ska köra vv ändå, vet ju att det funkat bra tidigare.. eller har du något annat tips?
(Jag gillade att ha VV online och att få väga en gång/v)

Funderar på en kickstart.. har du nåt förslag där? CK?

Har du testat Skippers? Är det en ren kur som man äter BARA den eller använder man den som komplement till vanlig bra mat?

Många frågor (du behöver inte svara om du inte har tid å lust)
Tackar för dina superbra recept och måste säga att du får mig att VILJA tänka på vikt och hälsa och fixa detta 🙂

Stor kram till dej//Lisa
Elisabeth Öberg
Alnö-Sundsvall

Svara
mia-61 26 augusti, 2010 - 05:33

Hej Åse!du som är duktig på det här med viktväktarna,jag skulle behöva hjälp med att räkna ut hur många propoints man ska äta om man väger ca73 kg är 162 cm lång och är 49 år!p.s ha rprövat många av dina recept och alla är kanongoda!

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:50

Hej! Det räknar konsulenten ut åt dig alt på VV online, det finns inget enkelt sätt för oss andra att räkna ut det längre. Lycka till!

Svara
Dessi 25 augusti, 2010 - 22:46

Fast nu såg jag att den inte kommit ut än.. Snopet! Vet du när den släpps?

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:51

Yes! 17 sep.! Längtar! Jag gillar Ulrikas recept!

Svara
Johanna 26 augusti, 2010 - 16:53

Får man vara nyfiken och fråga vilken (kok?)bok det handlar om?

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 17:22

Det är Ulrika Davidssons nya bok: LCHF – På mitt sätt. Det är hon som skrivit många böcker med GI-metodens Ola Lauritzon.

Svara
Johanna 27 augusti, 2010 - 10:52

Tack för svaret! Nu ser jag att du har tipsat om den också!

Dessi 25 augusti, 2010 - 22:45

Woho!! Hoppas du kommer prova några recept från boken som du la upp på fejjan 🙂

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:52

Det kan du tro! Ska bara vänta tills den släpps 🙂

Svara
Mariah Geijer, EDSBYN 25 augusti, 2010 - 21:50

Jag har en månad kvar till mitt mål ska vara nått, hälsosamt BMI.
Det är lixom krav ett för att få opereras inom Gävleborgs landsting…
Motiverande & peppande men ack så svårt att stå emot skit ibland.
Fyy vad dålig karaktär jag har emellanåt.
Skäms att erkänna att jag började min viktminskning samtidigt som du tog tag i dina gravidkilon sist… 🙁

Men men, hälsosamt bmi om 4 veckor – here we go!

Kram!//Mariah

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:53

Heja dig Mariah! Inte titta bakåt utan framåt! :)) kram

Svara
Johanna 25 augusti, 2010 - 21:31

Haha, jag älskar att läsa din blogg för det är alltid snabba vändningar. =) Jag kan dock inte annat än vara glad att du kommer att köra mat igen för då får jag ju ta del av dina superinspirerande recept. Ska själv sätta igång och räkna propoints efter att semestern gav ett litet plus på vågen.

Kör hårt!

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:54

Haha ja that’s me! :))

Svara
sara 25 augusti, 2010 - 21:14

Yees, älskar dina recept. Är verkligen på G här hemma så ännu mer inspiration tackar vi för 🙂
kram

Svara
Åse 26 augusti, 2010 - 06:54

Vad roligt Sara! Heja!

Svara
jenny 25 augusti, 2010 - 20:47

Tjoho för dina härliga recept!!:)

Svara
Petra 25 augusti, 2010 - 20:47

Yihaaaaa!!!!!! Love dina recept!!! Jag behöver lite inspiration på vad som ska ätas här himma:-)) Puss!!!!

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.