Innehåller reklam genom annonslänk till Bodystore
Goooooood morgon tänkte jag precis skriva men se det var ju ett tag sedan det var det!
Jag har hunnit plåta lite recept för trots att jag satt och nattasuddade helt själv i natt så vaknade jag som ett spjut, pigg och alert!
I bland är det så SKÖNT med egentid på kvällen.
Daniel går upp så tidigt för att hinna med gymmet innan jobb så han kan man inte räkna med på kvällarna haha! han sitter och sover i fåtöljen efter middagen 😉
När han vaknade till så tog han disken och lade sig och jag satt uppe och började titta på A SIMPLE FAVOR på Netflix! Verkar BRA! Älskar både Blake Lively och Anna Kendrick (från Love life)
Har ni bra filmer att tipsa om så shoot! Ibland orkar man inte med serier utan vill bara gräva ner sig i en film.
Jag ska hoppa i duschen och sedan ska jag ta en lunch på stan med min fina vän Lotta ❤️
Frukosten blev Kesoyoggi som jag tipsat er om förr, tex HÄR
Det är ju ofantligt gott!
Jag har i lite Steviadrops med hallonsmak – såååå gott! HÄR hittar ni
Och så tycker jag att det är gott med varma hallon som jag lägger i mitten. Toppar med lite granola och bär.
Sedan mars månad så äter jag i princip grekisk yoghurt varje dag.
Just yoghurt har jag insett passar min kropp & knopp väldigt bra!
Bra med protein, goda bakterier (mjölksyrabakterier) och bra balans på kolhydrater vs protein.
Jag blir nöjd och håller mig mätt länge! Kompletterar gärna med 1-2 ägg.
Så här gör jag!
Skriv ut
KESOYOGGI
- Portioner: 1
Ingredienser
Instruktioner
1 dl grekisk yoghurt
1 dl keso
1 dl frysta hallon, värmda och mosade
några droppar stevia droppar
färska hallon, blåbär och granola till topping
Noteringar
Tina, värm och mosa hallonen.
Blanda yoghurt och keso, blanda med steviadroppar och smaka av.
Lägg lite kesoyoggi i botten av en skål, toppa med hallon och lägg sedan resterande kesoyoggi över. Toppa med toppingen.
Ät och njut!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om den HÄR)
annonslänkar
3 kommentarer
Japp! Turkisk yoghurt varje kväll med bär och rostade kokosflingor, beroendeframkallande!
Åh ser riktigt smarrigt ut! Om du har Viaplay – Advokaten, Ingen utan skuld, Heder & Absentia – bra serier 😊
Älskar Grekisk Yoghurt, äter Arlas Mild Grekisk Yoghurt varje morgon,. Har ätit yoghurt till frukost så länge jag kan minnas det passar mig perfekt. Försöker i bland att äta något annat men faller alltid tillbaka i yoghurt träsket. Tack för alla bra recept, kesobrödet gör jag ibland men då byter jag mandelmjöl mot kikärtsmjöl tycker det blir godare.