God morgon!! I morse var jag trött! Det tar på krafterna 😉 en vacker dag väntar, lite synd man sitter inne – men det är det ju värt! I dag …
LCHF
Ujuj, nu börjar det bli pirrigt i magen. I morgon börjar min utbildning till Lic. Kostrådgivare LCHF. Min kursbok är nästan utläst och jag har lärt mig sååååå mkt mer …
Ni vet att jag har haft lite svårt att definiera min kost. Jag har ofta använt LC eftersom att jag inte fokuserar på att äta mycket fett. Vad min kost …
Det finns en hel del webbverktyg för att registrera så man ser vad allt innehåller. I förrgår blev jag tipsad om en sajt jag inte kände till av en tjej …
I dag har jag och maken börjat introducera kokosfett i kosten, ska bli spännande! Jag läste på rejält i går om kokosfettet och jag fötstår inte varför jag inte börjat …