Träningsdag 1!

9 oktober, 2013

Sådärja, första PT timmen gjort, kul!!
Jag gillar verkligen styrketräng/gymträning – hellre det än konditionspass (gruppträning)
Jag ska träna med Erika 1 gång i veckan tänkte jag och 2 ggr själv. Erika heter alltså min PT, en ung, go tjej som ger massor av härlig energi. Lagom energi sådär, hon känns rak och lyhörd och inte för hurtfrisk, utan verkar lyssna och respektera att det givetvis är tungt nu i början! Jag gillar att hon dessutom verkar dela min kostfilosofi med ren och naturlig mat, då hon själv äter paleoinspirerat nu.
I dag var det mycket genomgång men tillräckligt med träning för att jag ska känna mig rejält trött i musklerna! Framför allt ben och armar! I kväll ska jag sätta mig och planera in min träning, måste sätta schema så att jag kan planera kring det. Detta blir spännande!

2013-10-09 09.53.24

Peppad och på väg! Helt i MXDC i dag. Älskar mina Asics skor!
2013-10-09 10.00.58

 
2013-10-09 11.03.41

Heja Erika!

 

FÖLJ GÄRNA

Följ gärna 56kilo på FB för dagliga recepttips HÄR
Följ mig gärna på Instagram HÄR
Ni kan även prenumerera på nya inlägg HÄR

 

TIPSET V. 38

25% på dyraste varan + 10% på resterande KLICKA HÄR
30% på höstfavoriter KLICKA HÄR
30% på jackor & kappor KLICKA HÄR
50% på tallrikar KLICKA HÄR

3 kommentarer

anna 9 oktober, 2013 - 20:28

Erika är asgrym! Hon har lärt mig allt om hälsa och träning och jag har fått enorma resultat. Hoppas du blir lika nöjd som jag blev!

Svara
Mias Mil 9 oktober, 2013 - 13:03

Kul att träna med PT! Härligt rosa träningsoutfit. 🙂

Svara
Julia 9 oktober, 2013 - 12:59

Låter som en bra plan tycker jag 🙂

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.