3 persone á 3 pts 2 dl Lättglass (6% fett) Frusna bär (hallon& blåbär) Persikor i juice (ej sockerlag) Källa: Svärmor
Tag:
Recept
4 portioner á 5 pts 550 g brysselkål (Findus tex) 1,5 msk margarin 1 msk vetemjöl 2 dl mellanmjölk 3 dl grönsaksbuljong 1,5 dl 10% riven ost 0,5 krm paprikapulver …
24 stycken á 2 pts per bulle 25 g jäst 2,5 dl minimjölk 0,25 dl flytande margarin 0,5 dl kesella 1% 1 dl socker ca 7 dl vetemjöl (gärna vetemjöl …
1 portion á 6 pts 40 gr svarta oliver (10 stycken) – 2 PTS 70 gram feta ost (max 10%) – 3 PTS 1 st tomat 1/2 röd paprika 1/4 …
1 portion á 6,5 pts 1 stor bakpotatis 1 Fläskkotlett (90 g tillagad) 30 g 12% riven ost (Gratella Mager) (ca 1 dl) 2 vitlöksklyftor finhackad rödlök 1 mörk oxbuljongtärning …