Annons / Reklam för Bodystore
Hej hej!
Måndag igen och vi har haft en intensiv men härlig helg! Hoppas ni vaknat upp med känslan av en fin helg bakom er!
Jag ska berätta mer om vår i nästa inlägg här på bloggen!
Adminmåndag idag så jag har betat av min lista =) Kan vara så att jag är lite seg idag så har Netflix (THE BOLD TYPE! Se den!!) som sällskap idag 😉
Lite must-haves I lådan jag packat upp idag!
Dessa är jag galen i! GOJI-bär från Superfruit! Älskar dem på yoghurten!
Så där krispigt sega och är C-vitaminrika och fulla av nyttiga antioxidanter!
HÄR hittar ni dem och läs mer om deras positiva egenskaper!
Paranötter är min favoritnöt! (HÄR)
Visste ni att 1-2 paranötter om dagen täcker hela dagsbehovet av Selen? Och Selen är en mycket viktig antioxidant mot de skadliga fria radikalerna och som även stärker immunförsvaret.
Favoriter som jag själv äter: Omega 3, ImmunBalans och Genacol
L-Teanin (som finns i grönt te) har hjälpt min äldsta dotter mycket så jag har köpt till min man nu.
- Lugnar ner hjärnan och kroppen
- L-teanin verkar avslappnande och lugnande och bidrar till psykiskt välbefinnande
- Kan bidra till förbättrad sömnkvalitén
- Främjar koncentrationen och kognitiva förmågor förbättras
Finns många studier som visar på hur effektiv L-Teanin är mot oro, ångest, stress och påföljande sömnproblem.
Det är ju ingen surprise att jag älskar mina ägg!? 🤣
Lööööööööv ägg!!
Idag blev det en smarrig pizzaomelett! Typ lite en favorit! Jag håller mig mätt forever och så är det otroligt gott!
Har ni provat syrad grädde? Favorit här hemma!
3 ägg, en skvätt grädde (valfritt), salt och peppar ör basen för min omelett. Oftast kör jag 2 ägg men idag var jag hungrig!
Är så glad över min omelettpanna! Perfekt storlek! Har haft några tidigare i samma storlek men denna är favoriten hittills.
HÄR köpte jag min!
Och just pizzasåsen använder jag även i Bolognese etc
Älskar på pizzaomelett! Man kan ju lägga på vad man vill, jag tog vad jag hade hemma idag =)
Först låter jag omeletten gå i pannan under lock på låg värme tills ytan stelnat, då drar jag på 1 msk pizzasås.
Idag blev det sedan rökt skinka, salladslök, tomat, oregano, och riven ost. Några varv med salt- och pepparkaret.
På med locket – sedan klaaaaart!
Kram kram!
IR_KAMPANJ - tom 31/3!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Just nu nedsatta priser på IR produkter vilket innebär hela 26% rabatt och uppåt.
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
6 kommentarer
Nu är ju inte jag särskilt kunnig inom detta område, men collagen hjälper vår dotter när hon har sina perioder med sömnproblem.
Yes glycin i collagen fungerar lugnade!
Men tack! Där räddade du min middag! Det får verkligen bli en pizzaomelett, helt klart! Ser ju supermumsigt ut……
Intressant om L-teanin. Om du vill berätta, hur har det hjälpt din dotter? Om du inte vill så förstår jag. Jag har en dotter som emellanåt lider av oro, ångest, problem i skolan med konflikter etc så vi försöker hitta vägar för att lindra hennes självdestruktiva tankar.
Hej!
Jag får berätta 🙂 Hon har en hel del oro, inre stress och med påföljande sömnproblem, dåligt närminne etc och med 200 mg l-teanin så sover hon numer hela natten och vaknar inte hela tiden och hon mår numer mycket bättre ♥️
Jag vill även rekommendera omega 3 och magnesium innan sängen till både min och din dotter.
L-teanin ska min man börja med som stresssupport.
Kram och prova l-teanin till dottern!
Tack snälla! <3 Ska verkligen testa detta!