……. skrev jag i går när vi äntligen kunde sitta ute, det har dessvärre inte hänt för många ggr denna sommaren ju.
20072015-012A3463


Maken blev belönad med ett glas champagne när han klippte gräset 😉
Jag är som jag skrivit tidigare, oerhört lat och bekväm när det kommer till mat sommartid.
Är ni likadana?
Jag skulle kunna leva på typ grillad korv eller en köttbit och sallad hela sommaren. Tappar lite sugen och intresse för matlagning sommartid.
I går blev det därför ännu en latmansmiddag fast inte fy ska för den delen!
Laxpaket med dill, citron, sparris och creme fraiche.
Grillas sedan under lock på grillen i ca 15 min eller helst till en innertemperatur på 57 grader, då är laxen perfekt!
20072015-012A3466
012A3470

Jag serverade jordärtskockor till.
Jordärtskockan innehåller ca 6 digererbara kh per jordärtskocka (dvs den mängd kh som kroppen tar upp). Innehåller mycket oligosackarider som är en kolhydrat som tarmen tar inte upp utan det blir mycket bakteriemat som under fermenteringen skapar gaser. Bönor, kål, sparris, lök är andra sådana livsmedel. Och det kan jag skriva under på… det kommer nog dröja ett tag innan jag äter sparris och jordärtskocka ihop! Haha! Men gott var det!! Jag åt dessutom några rååa sparrisar under tiden jag lagade mat så det var säkert bidragande ?
Jag halverade kockorna, lade dem i folie, hällde lite olivolja på och flingsalt och så fick det grilla på översta gallret i ca 20 minuter.
20072015-012A3477
KRAM kram på er!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
2 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Som sagt innan, vi hade sådan tur med vädret!
Vi fick två dagar på Böda Sand – underbart! ?☀️
Nästa år är vi lite sugna på att hyra stuga på Böda Camping, när jag växte upp var vi på Böda Camping varje år med husvagnen, härliga minnen även om campingen är helt annorlunda nu än för 25 år sedan!!
Under vår vistelse så bodde vi hos våra vänner Patrik och Camilla i deras sommarboende. De har en stuga bredvid sitt hus som rymde oss alla och vi hade det toppenbra där!
Patrik är en av ägarna till Lammet & Grisen på Öland och i Sälen och bor på Öland om somrarna och i Sälen resten av året.
De var fantastiska värdar och vi hade det såååå mysigt hos dem! 
012A3175


012A3178
Här var vi på vg till Böda och stannade och åt lite mat på vägen.
012A3195

Jag tog en sallad med kallrökt lax och räkor.
012A3196
Härliga kvällar med lite Prosecco i glasen medans vi fixade till oss ❤️
012A3202

012A3206

I torsdags åt vi på KALK, mkt trevligt! Suuuuupergoda hamburgare! Jag skippar oftast bröd och även denna gången, det räckte gott med bara köttet med ädelost och chutney! Chipsen smakade jag något av, supergoda!
012A3208
012A3212

012A3215

012A3216
012A3221

012A3223
I fredags så spenderade vi kvällen på fantastiska Lammet och Grisen! Såååå mycket god mat!
Vi var sammanlagt 15 stycken vi tre familjer med barn så vi var några stycken =)
Fantastisk utsikt och om ni inte varit där så tycker jag att ni ska planera in en visit!
(Bilderna går att klicka upp!)

Vi ses nästa år Öland!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Hemma igen och Tillbaka!

av Åse

Hej!
Nu är vi hemma igen!
Vilka dagar vi haft! Sol & Bad, god mat, dryck och många goda skratt! Vi har hittills haft en sådan fantastisk sommar! Och det bästa är att än är inte sommaren slut!
På onsdag kommer Riisarna och stannar en hel vecka! UNDERBART! 
Jag har som ni nog också förstått lyckats koppla bort jobbet mycket =)
Jag har varit lite slö, slapp och likgiltig både när det gäller mat & träning – det sticker jag inte under stol med, men ingen ångest här! Hälsoångest har jag haft nog av i mitt liv!
Jag njuter och mår bra men allt har sin tid och jag njuter bäst när både kropp och knopp mår bra så nu är det slut med den lite slappare semestermaten här. Nu går jag tillbaka till 80/20 tänket – (80% bra mat 80% av tiden gör 99% av resultatet. 80% mindre bra mat, 20% av tiden gör de övriga 1%)
Träningen ska jag börja så smått med nu innan jag är tillbaka på gymmet helt när Riisarna åkt hem. Saknat träningen! Dock har vi varit väldigt vardagsaktiva i ommar hela familjen.
I dag blev det Pofiberbullar till brunch! Goda och snabbgjorda. Jag lade till lite brödkryddor i också. YUM!
012A3436


012A3440
Nä nu ska jag gå igenom bilderna från Öland och dela med mig av dem till er om en stund! KRAM!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Nu är vi på Öland!

av Åse

He på er!
Sooooolig hälsning från oss på Öland!
Vi bor hos våra vänner, i deras stuga på deras tomt här i Löttorp.
I dag drar vi oss uppåt mot Böda.
Patrik, vår vän som vi bor hos är en av ägarna till Lammet och Grisen så givetvis ska vi dit! I morgon kväll har vi bord där.
I tisdags hade vi lite skaldjursmys jag och Daniel.
Köpte hummer som jag gratinerade. Jag föredrar nog utan ost dock, dvs bara persilja, smör, citron och chili.
14072015-012A3123


Till barnen gjorde jag lax och potatisknyten med rosmarin.
14072015-012A3124
14072015-012A3125

14072015-012A3126
14072015-012A3127

I går drog vi som sagt mot Öland!
Stannade till i Karlshamn, hos våra vänner som campar där.
Härlig lunch med korv och rosé =) Höööög mysnivå!
15072015-012A3133

15072015-012A3137
15072015-012A3138

15072015-012A3143

15072015-012A3150
15072015-012A3154

Framme på Öland! Här är vår stuga till höger och våra vänner bor till vänster. Sådan idyll!
15072015-012A3159
En suddig bild på Catrin som tillhör familjen vi åker med 🙂
15072015-012A3160

15072015-012A3164
Mina småtöser ❤️
15072015-012A3165

15072015-012A3167
15072015-012A3168

Nu väntar vi bara in killarna som är ute och mountainbikar sedan drar vi!
Ha så underbart idag så hörs vi! Kram kram!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Hej hopp! Jag sitter ute i solen och njuter av ett glas Prosecco! Man får passa på när det är sommar och det är semestermode!
Tänkte bara påminna er om mitt härliga semestererbjudande i samarbete med Yves Rocher!
Jag har skrivit om det HÄR.
Summering, det gäller ett tidsbegränsat erbjudande till er från  Yves Rocher!
Ni får:
1 st Monoi torrolja
1 st after sun aloe vera lotion
1 st Lagoon Hair & Bodywash
+ ett solpuder på köpet!
för 179:- fraktfritt!
012A2551


012A2589
För att ta del av erbjudandet, klicka HÄR! ??
HAPPY SUMMER! ☀️?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail