God middag!
Hoppas helgen varit fin, det har den varit här! Minns inte ens när jag senast satt ner i TV-soffan en kväll och bara tog det lugnt!
Nu är bilderna lämnade och det är bara korr kvar, skönt!
Det har blivit mycket kylskåpstömning i helgen, blir ju en hel del mat så här när man lagar sig igenom en bok.

I går hade Alice kalas här hemma för sina kompisar, hon fyllde ju 8 år i måndags ❤️

I dag är det en tjej som pysslar, pysslar och pysslar!

Vi ska gå och se ”Miss Peregrines hem för besynnerliga barn” hela familjen sedan! Mysigt! Har nog aldrig hänt att vi alla går! Alice jämnårige kusin Liam följer också med.
Ny månad!
Nya möjligheter att förändra, förbättra eller bara vara!
Dessutom är det numera HÖST! I love! 
All den energi jag hade från Sitges försvann i veckan. Dessutom mår jag som jag förtjänar då jag slarvat med kosten i veckan.
Jag satsar därmed lite extra på aktivitet och gymmet nu när jag har mer tid, men även mer Yoga och Body Balance för nu måste jag få fason på min rygg/höft.
Jag ska ta hand om mig själv lite extra när det kommer till näring och att inte ta på mig för mycket.
Withings har jag använt sedan 2010 (HÄR skrev jag om den) och har varit så himla nöjd med den!
Jag är inte slav under vågen, väger mig kanske 1-2 gånger i månaden och främst när jag striktar upp kosten eller tränar extra mycket för då är det kul att reflektera över resultatet.
Det som är bra är att hela familjen har konton och jag kan därför enkelt se barnens vikt- och längdkurva vilket är oerhört bra när man tex blir inlagd och de behöver medicin, eller när de är hos BVC etc.
Withings hörde av sig och frågade om jag ville utvärdera deras nya våg Body Cardio och det kändes ju så klart superkul då jag varit en fan i så många år!
Det unika med Body Cardio är att den mäter hjärtrytm ooch blodflöde!

Med Body Cardio kan du som användare få tillgång till en helt ny mätning hemifrån. Det betyder att vem som helst kan få information om hur hjärta och kärl mår för att sedan göra aktiva val för att förbättra tillstånd och hälsa. Med unika funktioner som mätning av kroppssammansättning, exklusiv insikt i hjärt och kärl-hälsa samt en smidig koppling till Health Mate App är Body Cardio världens mest avancerade våg.

Withings har en superbra app där du håller koll på din vikt, aktivitet, hjärtrytm, blodflöde.
Som sagt du ser även din familj där, om de vill och om de har ett konto hos Withings.

Jag är supernöjd med den hittills! Betydligt snabber än min förra Withings och mitt blodflöde kan förbättras en del även om det ligger i det ”Normala” – men jag siktar på Optimalt!
Det kan ske genom att konditionen ökar.
Är ni sugna på en WIFI-våg så rekommenderar jag den varmt!
Här kommer lite matnyttig info om vågen:
Vikt och BMI
Precis viktmätning med hjälp av patenterade Position Control^TM teknologi.
Kroppssammansättning
Mäter kroppsfett, vattenprocent, ben- och muskelmassa (Atlet – läge finns tillgängligt).
Puls
Fastställer övergripande kondition och fitness
Pulsvågshastighet
Levererar en medicinsk accepterad mätning av farten på den tryckvåg som vid varje hjärtslag fortplantar sig i artärerna för att indikera på risk av högt blodtryck eller stela kärl.
Dagligt väder
Planera din dag och klädval med hjälp av väderleksrapporten för Body Cardios display
Aktivitetsrapport
Se hur dina steg-poäng från gårdagen om du använder en Withings aktivitetsmätare eller Health Mate appens aktivitetsmätningsfunktion.
Trådlös synkning
Automatisk uppladdning av mätningar via Wi-Fi eller direkt till en Bluetooth-aktiverad smartphone eller platta.
Fler användare
Kommer ihåg och registrerar data från upp till 8 olika användare via individuell synkronisering.


Vågen finns bla på Coolstuff, Elgiganten, Komplett, Teknikmagasinet, Webhallen och MacForum.
Ha en fin dag så hörs vi senare! KRAM!