Hej hej på er!
Sista dagarna nu med plåtningen, jag ser ljuset! PUST! Snart är jag tillbaka här på fulltid! tack för förståelsen <3
Dagarna bara rullar på, enformigt just nu men men..
I dag var jag i alla fall hos veterinären i 2 timmar och tog tandsten på killarna + Vilde behövde dra två tänder. Rackarns! Så duktiga de var! Pigga och alerta direkt de vaknade upp!


Min 8-åring som börjar bli lite gubbe nu! Lyssnar när han känner för det.. haha!
Till frukost (fastebryt vid 15) blev det halstrad kallrökt lax med massa gott på och parmesandressing – Mumma!

Nu är Alice nya rum på gång! Just nu kaos i allrummet utanför där tjejerna sover i bäddsoffan och alla deras saker står lite överallt!
Lite förebilder som det såg ut för 7 år sedan och de var små:

Jag glömde ta förebild men Alice hade tagit en visst när hon och Daniel rensade och slängde saker där i söndags.

Haha, alltså såååå skabbigt det ser ut när man fått bort alla möbler och ser hur slitet det är! 
Tja så är det, det händer mycket i ett barnrum på 7 år!








Fortsättning följer! Nu ska jag i väg och köpa lite mat till dogsen!

8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Goooooood morning! Eller god middag! =)
Jag har precis satt i mig frukost och renskriver nu lite recept och ska ta tag i dagens fotoshoot.
Jag har en hel rostbiff i min sous vide som gått sedan i går kväll vid 20 – den ska vi äta ikväll – Yuuuuuuuum!! Älskar vitlöksmarinerad rostbiff med rotfrukter och massa cocktailkapris!
Frukosten idag blev rostat nötbröd med mosad avokado och pocherat ägg – alltså dör så gott!
De pocherade äggen ”fuskar” jag mig till. Jag penslar ett gladpack med olivolja och lägger ner i en brulékopp, knäcker ägget i och knyter ihop till en liten säck, sedan slänger jag ner det i sjudande virvlande vatten och kokar 3 minuter – Voila!




Brödet hittar ni HÄR

Njut av dagen vänner!! KRAM!

8 kommentarer
1 FacebookPinterestEmail

Fitbit Blaze utvärdering

av Åse
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Ellos

Som ni vet så är jag superglad för min Fitbit Alta HR den är liten, nätt och på skärmen ser man enkla saker som steg man tagit, aktiva minutrar, klockan etc – det mesta ser man sedan i appen.
Nu har jag utvärderat Fitbit Blaze som jag köpte på Ellos och som är lite större och har fler funktioner synliga på skärmen än Fitbit Alta Hr.
Jag känner att den är en mycket värdig och mycket billigare ersättare för apple watch. Det beror ju lite på vad man använder sin apple watch till iofs. Personligen så använder jag inte min apple watch så mycket längre. Jag blir stressad av alla notiser och jag saknar en bra sömnfunktion. Fitbit och dess app gillar jag personligen bättre då det är lättöverskådligt i appen!
Med Fitbit Blaze får du upp notiser av tex sms och även andra notiser som är speglingar från din smartphone. Om det ringer så burrar det i Blazen också och du ser vem som ringer. Notiserna kan man stänga av enkelt på klockan. Jag har ofta min avstängd för som sagt jag arbetar dagtid med ljudlös mobil för att slippa bli störd. Är jag iväg så sätter jag på notiserna så slipper jag ta upp mobilen hela tiden när det kommer sms tex. Då ser jag enkelt vad det står i smset och svarar om jag vill och kan 🙂


Man kan välja mellan olika urtavlor, precis som på apple watch och man sveper enkelt till vänster för att nå de funktioner man vill ha.
På hemskärmen kan man knacka och se en snabbsummering av samma saker man ser mer utförligt under ”Today”
Under Today ser man en summering av de steg man tagit, pulsen, steg denna timmen, kilometrar, kalorier förbrukade, trappor.
Under Exercise finns olika träningsformer att registrera, man kan lägga till och ta bort i appen. 
Under Fitstar finns Warm up, 7 minute workout och10 minutes Abs – dvs enkla träningsscheman du kan följa!
Under relax guidas du i andning! Suuuuuperbra! 2 minuter eller 5 minuter! Vi behöver alla stanna upp och djupandas – varje dag!
Timer och Alarm är andra funktioner som vi alla ofta har nytta av.



Provkörde ”Exercize” på gymmet igår!
Själva klockan är avtagbar och man kan köpa billiga band på Wish eller hos tex INF som jag köpte nedan hos. Där köpte jag även länkar till min Fitbit Alta Hr!


Det som är bra med fitbit att man kan ha flera fitbits kopplade till appen. Jag använder fortfarande min Fitbit Alta HR tex, varierar mig!
Jag kan varmt rekommendera Blazen! Velar man mellan apple watch och fitbit så känner jag att blaze är en bra ersättare om man främst är intresserad av träningsfunktionen och inte bryr sig om att kolla massa andra saker på klockan.

5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Freeeeeeeeeda!

av Åse

Hej hej!
Sorry blev några dagars frånvaro här. Dagarna går i ett just nu.
I onsdags hade vi omslagsplåtning, jag och Lisa och vilken tur vi hade!
Vi hade bestämt oss för att fotografera på Brödkultur här i Helsingborg då de har en sådan fantastiskt vacker vägg. När vi var där i höstas så var det så ljust och härligt där inne!
När vi kom i onsdags var det smockfullt och mörkt och murrigt… taklampor med gult ljus och stearinljus. Iiiiiiiinte riktigt upplagt för fotografering!
Men plötsligt så blev det folktomt och himlen sken upp och vi lyckades ta riktigt fina bilder! Sååååå skönt att det blev som vi ville!


Hörrni, här har ni ett tips på gott bröd till lördagsfrullen! Jag bakade ett gäng i början av veckan och bjöd mamma på. MUMS! Ni hittar receptet HÄR
Fredag idag! Hittar ni på ngt kul i helgen? Vi har inget bokat, inte mkt annat som hinns med förutom matlagning och fotografering nu haha! Sorry, tristaste bloggerskan just nu.
I går var vår målare här, på måndag kör han igång med tjejernas rum!
De delar ju rum just nu på ovanplan och Juni ska flytta ner och ta över gymmet.
Planen är sedan att när Nicholas flyttat ut så ska hans rum fixas iordning och då får hon flytta upp dit så får jag Junis rum, där ska jag ha mitt kontor och fotostudio. Passar bäst att jag har det rummet då det är här nere. Blir lite pussel med stort hus, många barn och egen verskamhet hemma =)
På agendan sedan när det gäller renovering är: Måla taket i badrummet och byta ut kommod och högskåp. Renovera lilla toaletten där uppe. Måla om vårt fula tegelhus! Det ska bli ljusgrått med mörkare grå panel och nya vita dörrar.
Nya fönster där uppe.
Som sagt, man blir aldrig riktigt klar med ett 70-tals hus! haha! Men jag älskar det!!
KRAM på er!
PS! Kika in lite senare, har ett tips på aktivitetsband/klocka till er! Utvördering av en ny Fitbit!

3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

SNÖ i Skåne

av Åse

Ja nu har vi snö i skåne! Men jag ser redan att det börjar töa.. Men det ska bli mer minusgrader och mer snö så det vore ju kul om det kan ligga lite!
Jag håller mig inne, bunden till spisen och till min lilla temporära fotostudio.
I går ville jag bara slänga sleven åt helsike! Men så sätter jag mig och redigerar bilderna och får ny energi och ny inspiration! Det är ju så kuuuuul att få både skapa recepten, laga dem och fotografera dem! 
Något som tyvärr varit lidande på sista tiden är min träning. Dels pga förkylningen men även för att jag inte riktigt har ro eller tid att ta mig till gymmet. Men from idag så blir det en runda på löpbandet varje kväll innan middagen och lite hantlar, bättre något än inget!
Sitter still gör jag ju inte, det är ett fasligt rännande här hemma, Drygt 10.000 steg av att bara ta sig till affären och vara hemma får man ju vara tacksam för!
Hörrni, jag hade ju lovat er matdagboken men kom ju på att det blir ju lite dumt då jag bara äter rester från matfotograferingen nu och de recepten är ju inte offentliga än :/ Kan ni hålla er till 1 februari?
Jag fick frågor på instagram om min söta vas och den hittar ni HÄR (annonslänk)



Hur går det med kost och träning ni som startat upp igen efter julledigheten?
Jag personligen hade den i särklass liberalaste december sedan min kostomläggning 2009. För många anses den väl som relativt strikt men för mig var den liberal. Det slank ner både pasta, pizza, chokladpraliner, clementiner, surdegsbröd, finn crisp etc och det var medvetna val. Jag har inga förbud, vill jag äta något så gör jag det. I december så ville jag det. Inga mängder och inte varje dag. Men sakta men säkert kom behovet att belöna hjärnan med goda saker – inget jag trivs att vara slav under. 
Om något så insåg jag min begränsning, jag mår verkligen inte bra av att rucka för mycket på min vanliga kosthållning. 2 veckor sedan jag striktade till det och jag känner att jag är ”hemma” igen i kropp och knopp. Inget sug eller uppblåsthet och än en gång så blir jag så tacksam för att jag hittat denna kosten! 
Nä dags att skriva lite recept! KRAM på er! ❤️

24 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehab

JULKLAPPSTIPS!

Min kod 56KILO ger JUST NU 25% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab