God morgon vänner!
Vi har vaknat upp till ännu en härlig, varm och solig dag här i Nerja.
Anna föreläser just nu om klimakteriet och jag får se vad jag gör efteråt. Det är marknad idag men jag tror att jag slappar vid poolen istället och njuter!

I går åt vi Nötfärsbiffar med Fetaostsallad & Rostad Vitlöksmajonnäs
– perfekt att laga för många! Så spara receptet när ni ska ha buffé i sommar!

Agneta och Madeleine stekte dem först i panna sedan fick de gå klart i ugnen.

Saftiga och smakrika!

Egentligen hade jag tänkt att vi skulle ha halloumi istället för feta men det är svårt att få tag i grillost här.
Feta blev bra!

Rostad vitlökssås är ju såååå gott till!
Man kan göra egen majonnäs eller ha köpt majonnäs – bestäm själva vilken!

Här kommer receptet!
Smaklig spis!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Nötfärsbiffar med Fetaostsallad & Rostad Vitlöksmajonnäs


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 1 omdöme

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 8

Ingredienser

Nötfärsbiffar

1,5 kg nötfärs (eller lammfärs om så önskas)
2 gula lökar
4 vitlöksklyftor
1 knippe färsk persilja
2 ägg
2 msk dijonsenap
11,25 msk salt
11,5 tsk nymalen svartpeppar

Fetaostsallad

2 auberginer
2 zucchinis
4 vitlöksklyftor
1 stor påse babyspenat
20 små röda tomater
2 dl svarta kalamataoliver
100 g pumpafrön
400500 g fetaost

Rostad vitlöksmajonnäs – två alternativ

Hemgjord majonnäs:

3 äggulor
3 msk citronjuice
3 tsk dijonsenap
5 vitlöksklyftor (rostade)
4 dl neutral olja
Salt
Chili (valfritt)

Snabbvariant:

350 ml färdig majonnäs (rek. Hellmans)
5 vitlöksklyftor (rostade)
2 msk citronjuice
2 tsk dijonsenap
1 krm chiliflakes eller några droppar het sås
Salt efter smak


Instruktioner

Nötfärsbiffar – Tillagning

  1. Finhacka lök, vitlök och persilja.

  2. Vispa ihop ägg med dijonsenap, salt och peppar.

  3. Blanda ner lökblandningen och äggblandningen i färsen.

  4. Forma till biffar.

  5. Stek i panna eller baka i ugn på 200°C i ca 20–25 minuter tills biffarna är genomstekta (minst 70°C i innertemperatur).

Fetaostsallad – Tillagning

  1. Rosta pumpafrön i en torr panna tills de får fin färg. Lägg åt sidan.

  2. Tärna aubergine och zucchini. Finhacka vitlök.

  3. Fräs grönsakerna i olivolja tills de är mjuka.

  4. Rör ner tomater och babyspenat, låt fräsa ihop lätt.

  5. Blanda ner oliverna försiktigt.

  6. Lägg grönsaksblandningen på ett stort fat.

  7. Toppa med delad fetaost och de rostade pumpafröna.


Rostad vitlöksmajonnäs – Hemgjord

  1. Rosta vitlöksklyftorna med skal i ugn på 175°C i ca 30–40 minuter tills de är mjuka och gyllene. Låt svalna och tryck ut innehållet ur skalen.

  2. Lägg rostad vitlök, äggulor, citronjuice, dijonsenap och lite salt i en smal stavmixerbägare.

  3. Häll på oljan.

  4. Sätt stavmixern i botten och mixa utan att lyfta tills majonnäsen tjocknar. Lyft försiktigt och mixa klart.

  5. Smaka av med mer salt, citron eller lite chili om du vill.

  6. Häll upp i skål och låt gärna stå i kylen minst 30 minuter före servering.


Rostad vitlöksmajonnäs – Snabbvariant

  1. Rosta vitlöksklyftorna med skal i ugn på 175°C i ca 30–40 minuter tills de är mjuka och gyllene. Låt svalna och tryck ut innehållet ur skalen.

  2. Mosa eller mixa vitlöken slät.

  3. Blanda den med färdig majonnäs, citronjuice, dijonsenap och chili.

  4. Smaka av med salt.

  5. Låt stå kallt minst 30 minuter före servering.

5 kommentarer
19 FacebookPinterestEmail
I betalt samarbete med CoolStuff

Så roligt att så många ville vara med och tävla!

Camilla L har utsetts till vinnare.

Camilla skrev:

”Jag skulle vilja ge min älskade mamma ett personligt graverat vinglas, för både vin och hallonsaft, som tack för allt hon gjort och gör – och alla goda skratt!”

Stort grattis, Camilla! 🎉

Jag kommer att kontakta dig via den e-postadress du angav i kommentaren för att ordna med din vinst.
Tack till alla som deltog i tävlingen och delade era fina berättelser! 💖

Coolstuff vill dela med sig av en kod till er alla som ger 20% rabatt:
56kilo-20 (Gäller ej på redan nedsatta/rea-produkter)
Giltlig tom: 2025-05-11

 

0 kommentarer
12 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

God söndag och soliga hälsningar här från härliga Nerja!
Vilka fina dagar vi har här.
Dagar fyllda av yoga, promenader, hälsosam & god mat, många skratt, föreläsningar av Anna om holistisk hälsa och sol, bad och vila.


Klänning HÄR

Varje dag går matlagningsgänget (tre lag med 2-3 personer) och handlar maten vi sedan lagar.
Blir många stundtals tunga steg haha för vi bor ovan en backe.

Stort härligt utekök precis ovanför poolen – vilken LYX!

Här gör vi Citronkyckling med rostad grönsakssallad, fetaoströra och örtmajonnäs

Vi hade dock butternutpumpa istället för blomkål – SÅ GOTT! Så tips! Och så hade vi pistagenötter ovanpå.

Varje morgon klockan 7 lägger vi oss på taket med våra yogamattor och kör 1 timmes Yin/Medi Yoga.

Helena Andersson som bo Ni hittar recepet via länken nedan 👇🏻Blir jätteglad om ni delar. då sparas receptet på er sida också 👍🏻 här I Nerja gör vår frukost varje dag. SÅ mycket gott!

Jag och Anna var inne i Nerja igår och shoppade lite oh åt en god lunch med Cavasangria – <3

I går var det Matlagningsgäng 2 som lagade maten. Blev det färsfyllda paprikor, avokadosallad och sötpotatishummus.
Vi sjöng och dansade i köket, blev sådant drag! haha!

Vyn från taket i morse 🧘🏻‍♀️🌅

Dagens frukost – sluuuuurp!

I dag ska jag hänga vid poolen ända fram till ikväll! Blir inga 20.000 steg som igår inte 🤣
KRAM på er!

2 kommentarer
37 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej hej!

Åh vilken härlig dag vi har här!
Solen lyser och gänget trivs och jag har precis haft 1 timmes lymfmassage + lite poolhäng. Är iofs lika blek som en albyl men det tar sig förhoppningsvis under veckan! Tänker fuska lite med Bobbys BUS lotion 🙂
Nilla som är Fasciaspecialist, lymfolog och lymfmassör konstaterade det jag misstänkt att jag har ett trögt lymfsystem.
Så hon kickade igång systemet och jag fick tips och övningar vad jag kan göra hemma själv!
Nu är jag än mer nöjd att jag har både IR madrass, Vibbplatta och Massagepistol hemma och ska ta till dem alla flera ggr i veckan.
Yogan jag går på tre dagar i veckan ska jag också fortsätta med.
Nu ska det bli ordning på den här kroppen!

Lite tips kommer här till er!
Den HÄR klänningen är såååå skön! Och söt =) Finns i den här färgen och blå!
Lite stretchiest material! Det gillar den här 51-åringen 😉


Kika in HÄR på en sååå söt kollektion med blommiga klänningar.

Det är 25% på ALLT från Ellos kollektioner* & 30% på dyraste märkesvaran* med kod: 455794

eller så använder nimin kod!
56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser

 

0 kommentarer
29 FacebookPinterestEmail

God morgon från Nerja!
Jag och Anna har kört igång vår härliga hälsoresa här med 14 fantastiska deltagare! Och vet ni, v har redan bokat och spikat ännu en resa nästa maj! Så stay tuned ni som hört av er som frågat om det kommer fler resor!
Vi bor helt fantastiskt och har hela Cortijo de Paco Romo för oss själva.

I morse vid 7 hade vi yoga på taket, sedan frukost och nu föreläser Anna.
I kväll kör jag och Gäng 1 matlagning. Kuuuuul!

Här ska ni få Dag 6 middag som vi ska laga, hur gott var inte detta! Våra barn gav det 10 av 10.
Den här soppan är lika god som den är vacker – len och smakrik sötpotatissoppa med sting från röd curry, toppad med allt från krämig avokado till knapriga pumpafrön. Till soppan valde jag att servera saftiga kycklingspett för att få in proteinet oh gör den mer mättande.

Perfekt vardag som helg!

Grilla spetten eller tillaga dem i ugn.
Jag hade kycklingfilé här men jag rek varmt kycklinglårfilé! Det blir mycket mer saftigt och mört.

När jag lagade den här soppan så tog avokadon slut så jag stekte lite halloumi och skar i mindre bitar, det var såååå gott! Så det har jag lagt till i receptet fast det inte syns på bild.

Hoppas det smakar!
KRAM!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sötpotatissoppa med curry och lime


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

800 g sötpotatis
400 g morötter
1 gul lök, hackad
12 vitlöksklyftor, finhackade
1 msk röd curry paste
½ msk riven färsk ingefära
4 dl kokosmjölk (1 burk)
6 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning eller motsvarande grönsaksfond
Saft från 1 lime
Olivolja
Salt (ca ½ tsk) och svartpeppar (ca ¼ tsk)

Kycklingspett

800 g kycklinglårfilé
Saft från 1 citron
12 vitlöksklyftor, pressade
3 msk olivolja
3 msk soja
3 msk honung
Salt  och svartpeppar
paprikapulver

Toppings – välj efter smak

1 avokado, tärnad
100 g grillost, stekt och skuren i bitar
3 msk rostade pumpafrön
Lite hackad färsk koriander
Ringla över olivolja eller avokadoolja vid servering


Instruktioner

Sötpotatissoppa
Skala och tärna sötpotatis och morötter. Hacka löken och finhacka vitlöken. Riv ingefäran. Fräs lök, vitlök, röd curry paste och ingefära i lite olivolja i en stor kastrull tills det doftar gott. Tillsätt sötpotatis och morötter och rör om. Häll i kokosmjölk, vatten och smula ner buljongtärningen. Låt soppan sjuda under lock tills grönsakerna är mjuka, cirka 20–25 minuter. Mixa soppan slät med stavmixer eller i blender. Smaka av med limesaft, salt och peppar.

Kycklingspett
Skär kycklingfilén i mindre bitar. Pressa citron och blanda med pressad vitlök och olivolja i en skål. Lägg i kycklingen och låt marinera i minst 30 minuter. Trä kycklingen på spett och stek eller grilla tills de är gyllene och genomstekta.

Toppings
Tärna avokado. Skär grillosten i skivor, stek tills den är gyllene och skär sedan i mindre bitar. Rosta pumpafrön i en torr stekpanna tills de börjar poppa. Hacka färsk koriander. Toppa soppan med avokado, grillost, pumpafrön och koriander. Ringla över lite olivolja eller avokadoolja vid servering.

 

 

3 kommentarer
22 FacebookPinterestEmail