Heeeej på er!
Jag börjar landa här hemma nu efter en intensiv resa och intensiv helg med vänner och familj!
Juni kom dessutom hem från 3 veckor i Lissabon, Portugal i söndags 😍 SÅ efterlängtad! Kändes som hon kom hem med helt ny energi!
Växt flera decimeter känns det som (inte bildligt menat) – Så stolt över henne för hon har haft det tufft senaste åren och att hon ensam satte sig på ett plan mot Lissabon för 3 veckors praktik (kände ingen!) där är W O W! Vår fina duktiga och modiga tjej!
I dag är alla barnen på vift. Alice åkte hem till sin kompis Elsa, Noel är hos sin flickvän Milo och Juni åkte nyss iväg med kusin Saga – såååå det blir kvällsmat i soffan och jag gör varsin tryffelomelett till mig och Daniel med champinjoner, parmesan, babyspenat OCH tryffelpulvret från Kroatien!
Veckan började på gymmet (Med Michelle & Millie) Såååå skönt att vara tillbaka.
Har inte tränat alls i den omfattning som jag velat på grund av 3 veckors sjuka och mina resor. Som tur är har jag ju mina hemmagym men gymet är gymmet!
Saknat yogan också något makalöst! Känner DIREKT i kroppen. Blir stelar och mer svullen över axlarna.
Jag kör ju Yinyoga, Yindalini och Backmitra yoga annars som påverkar lymfan positivt och som hjälper till mot stela och ömma muskler och leder.
Lade mig på IR mattan OCH Chimaskinen i förmiddags, chimaskinen har jag dessvärre använt för sällan på sista tiden men kom ju på att den faktiskt ger i mångt samma positiva effekter som jag upplevt från yogan.
- Stimulering av energiflöde & nervsystemet
- Stillhet i rörelse – vad jag älskar med yogan är bland annat att det är en form av rörelse som inte handlar om prestation, utan om att komma i kontakt med kropp och sinne. Jag ÄLSKAR styrketräning men ÄLSLAR även stillhet i rörelse.
- Andning och medvetenhet – många kombinerar användning av chimaskin med medveten andning, vilket också är centralt i yoga.
- Förbättrad cirkulation – den mjuka vaggningen främjar blodcirkulationen, lymfflödet OCH lugnar vårt nervsystem.
Jag använde Chimaskinen varje morgon i kombination med IR hela förra hösten och vintern och älskade det! Så nu är den avdammad igen! =) (Skrivit ett inlägg om den HÄR)
Men i morgon är det yoga igen! Längtar!
I går kväll gjorde jag Cowboysoppa – den är ju såååååå god! Kidsen slickade tallrikarna och tog med till jobb och åt till lunch även idag. Noel åt både på jobbet som matlåda med surdegsbröd OCH efter jobbet haha!
Inte testat? Gör det!
Den HÄR pjäsen kom igår! Vi hinner inte riktigt placera den där den ska stå förrän efter påsk dock.
Vår nuvarande vinkyl är halvhög MEN har varit sönder i minst 2 år tror jag! Haha, funkar perfekt som skafferi 😇🤣
Så det ska bli så kul med en fungerande vinkyl igen!
Hur ser era planer ut för påsk? Vi åker till bästisarna Victoria & Micke med fam i Örebro långfredag-påskdagen, tjejerna följer med 🥰
Kika gärna in på mina Påskrecept HÄR 🌿🐣 Ni hittar kanske något gott?!
KRAM på er! 🤗♥️
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
Klänning 
