I går var vi hos våra goda vänner Anna & Patrik, båda går på LCHF sedan ett halvår tillbaka och Patrik har tappat 10 kilo och är nu klar och har börjat introducera kolhydrater igen för att stanna i vikt. Han tränar också en hel del. Anna går det långsammare för men även om det ”bara” är 6 kg och det är ganska många kilon kvar så syns det sååå väl! Hon såg så fräsch ut, påsarna under ögonen var borta och hela hon strålade! Hon hade inte tagit några före mått men det hade nog hänt mer på måtten än på vågen! Anna har sköldkörtelproblem så hon är medveten om att det kommer ta tid men det är OK tycker hon, hennes välbefinnande är viktigare! Det var intressant att prata med Anna, hon tåler kolhydrater dåligt, får magproblem, viktökning etc så hon är redo att för alltid äta så här. ”Varför ska jag äta sådant som jag mår dåligt av, finns ju så många alternativ” och jag fick mig en tankeställare, varför envisas jag att äta socker m.m ibland fast jag inte mår bra av det, jag kan varken hantera det eller mår bra av det. Jag ökar i vikt snabbt när jag fuskar. Så jag har bestämt mig, det är slut med det nu! Vill jag ha ngt sött så får det bli mörk choklad, en LCHF efterrätt eller LCHF glass! Det kan jag hantera och triggar mig inte.
Jag har ätit rent LCHF sedan i måndags och det känns som vanligt helt fantastiskt i kroppen! Sötsug, svullnad etc är borta och det kommer inte ske fler avsteg för min del!
VI åt helgrillad rostbiff och ryggbiff med halloumi, vinstekta champinjoner, vitlökssås och beasås och min fantastiskt goda Cheesecakepannacotta som uppskattades mycket!
Nu åker vi ner till Falsterbo med syrran/svågern för att bo hos Micke och Petra som hyr hus där nere under Falsterbo Horse Show! Juni (min 4 åring) har varit där nere sedan i tisdags och haft lite minisemester 😉 Micke har Djurambulansen och arbetar mao där nere. Det är fullt ös där nere i huset av djurambulanspersonal, veterinärer, sjukvårdare så vi är i goda händer 😉 Vi hoppas att vädret blir bättre i morgon!!
Hörs senare! XOXO
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
