Packning och Snabbmat

23 september, 2014

Hej härliga tisdag!
Jag sitter med nymålade naglar och jobbar, dagens första kaffe med MCT är snart uppdrucken och i dag är det en hel del som ska fixas!
I morgon 5:45 kliver jag ombord på tåget med Anna (Hallén) mot Köpenhamn och Kastrup och mot SITGES!
Väderkartan ser sådäääääär ut! Men det kan ju ändras och lite sol verkar vi ju få! Om inte annat så lär det vara sol i hjärta sol i sinne!
Yogamattan är ihoprullad, träningskläderna nerpackade och allt annat som behövs.
Enda molnet på himlen är att min Alice fyller 6 år på fredag, vilket jag missar *gråter*
Men vi ska fira henne i förtid i dag och sedan blir hon rejält firad både på fredag av resten av familjen och nere hos farmor i Malmö fredag till lördag. 
Jag får köpa något riktigt fint i Barcelona och sedan så finns ju FaceTime så jag kan sjunga via den för henne på fredagmorgon!


 
 
012A0473

Soliga färger när man åker till Spanien!
012A0472

 
Jag har knappt lagat mat dessa två senaste dagarna, lite snabbmat har det blivit men BRA snabbmat!
Just nu äter jag riktigt strikt och det känns i kroppen både på insidan och utsidan. (Givetvis gör all träning sitt också!)

Genomtänkt mat och inget som slinker ner i förbifarten.
I förrgår blev det omelettrular fyllda med ost, skinka, isberg och Dijonnaise (dijonsenap+majjo)
012A0470

 
Och i går blev det hamburgare, såååå gott det blev. 
Vi var först inne på hämtmat men det går lika snabbt att göra själv, blir godare, bättre och billigare!
Jag köpte färdig hamburgare i köttisken, innehöll inte massa konstigheter och så stekte jag ägg. Till det tomat, lök, gurka och hot bearnaise (Lohmanders)
 

012A0475

Nu ska jag fixa vidare här! Hörs lite senare!

23 kommentarer
0

23 kommentarer

Agnes 26 september, 2014 - 11:09

Hej Åse! Jag undrar bara vart jag hittar receptet på omeletten ovan, jag har letat runt men inte hittat det. Tack på förhand!

Svara
Åse 26 september, 2014 - 11:10

Hej! Det finns inget recept på den här!

Svara
Ylwa 23 september, 2014 - 22:10

jättesnygg ny layout på hemsidan men nu kommer jag inte åt din fantastiska blogg längre. Inga inlägg visas här under däremot kommentarer. Har rensat cacheminne, historik och cookies men det hjälper inte

Svara
Nina - Vardag utan socker 23 september, 2014 - 21:34

Hej Åse. Jag följer din fantastiska blogg och älskar att bli inspirerad av alla fina bilder och goda recept. Men nu efter att du gjort om så är det helt blankt när jag klickar på ”Hem”. Inga blogginlägg alls. Allt annat ser jag (kategorierna högst upp och infon i högersidan), men inte själva blogginläggen…
Är det bara jag som har det problemet? Jättetrist för jag vill gärna fortsätta läsa din blogg!

Svara
Åse 23 september, 2014 - 22:28

Jodå, allt syns men det är nog bara en övergång innan cachen rensats etc.
Bloggen finns på 56kilo.se där lostas alla de senaste 10 inläggen. Sedan kommer du rakt in på senaste inlägget som vanligt via fecbook, rss etc. Där under syns bara kommentarer inget mer.

Svara
Jenjo 23 september, 2014 - 20:29

Ha en helt fantastisk resa. Jag är så avis på alla som ska åka med.

Svara
Marita Andersson 23 september, 2014 - 20:12

Hej Åse! Jag bara undrar om det är bra att ta mct olja även om jag inte kör strikt LCHF?? Har ett fysiskt krävande jobb plus att jag tränar ca 4ggr i veckan. Tacksam för svar. Tusen tack för en intressant blogg ! Lite av varje som passar många:))

Svara
Ida 23 september, 2014 - 20:10

Hej!
När jag ska in på din sida hamnar jag på allt för föräldrars sida??
Jag har lagt in din blogg som en app på hemskärmen men nu hittar den inte?
Hur hittar jag in på bloggen när jag är här? Hittar FB, Twitter och Pinterest och allt de där.
Detta är kanske nåt du jobbar på men tänkte bara nämna det..
Ha en trevlig kväll! Ida

Svara
Åse 23 september, 2014 - 20:14

Bloggen finns på 56kilo.se där listas alla nya inlägg.

Svara
Jeanette 23 september, 2014 - 15:21

Kanske skulle öka på MCT oljan då, jag tar bara 1 msk per dag.
Tack för goa tips, och ha nu en underbar vecka i Sitges, hade gärna velat följa med men det får bli en annan gång<3
Stora Kramen Jeanette

Svara
Maria Nordström 23 september, 2014 - 11:57

Ha det så skönt i Spanien fina du. Soliga kramar

Svara
Fanny 23 september, 2014 - 11:26

Jag tror att jag också bara måste köpa MTC-olja. Mattias och co på Succeeder har sitt kontor på avstånd att jag ser det från mitt fönster. Kanske kan knacka på 🙂 Köper du via dem eller någon annan? Kram!

Svara
Åse 23 september, 2014 - 11:28

Då får du hälsa Jonas & Mattias!
Jag köper från MMSports!

Svara
Camilla P-A 23 september, 2014 - 10:22

Ha en underbar resa! 🙂
Jag har äntligen börjat förstå vad du menar med: det är inte så mycket vad vi äter, utan hur vi äter! tog sin tid. 😉
Har du fler omelett wraps tips?
Blir inspirerad när du berättar att du äter riktigt strikt, vad betyder det för dig?

Svara
Åse 23 september, 2014 - 11:21

Härligt att höra!!
Riktigt strikt för mig innebär en ketogen kost, dvs jag ligger runt 20 gram kolhydrater och jag undviker sådant som triggar mig (grädde och creme fraiche)
Jag fastar fram till 12 varje dag, äter 2 lagade mål mat och emellan MCT olja (ca 3 msk) och jag håller alkoholen nere till högst 2 glas på helgen.
Detta är lite striktare än jag annars lever och det är för att få en liten skjuts i min träning & formtopp, i mitt må bra (sanera hjärnan från belöningsmat).

Svara
Camilla P-A 23 september, 2014 - 17:20

Tack Åse!
Ny hemsida?! 😉 fin och med stil!
Är det typ, kött och grönsaker som gäller då…med fett?
Märker du skillnad när du tar Mct och när du inte tar det?

Svara
Monica Martinsson 23 september, 2014 - 10:09

Måste testa det! Står att det kan öka värmeproduktionen och det passar mig bra som fryser jämt!!

Svara
Åse 23 september, 2014 - 10:10

MCT är verkligen helt grymt!!

Svara
Monica Martinsson 23 september, 2014 - 10:05

Hur gör du med MCT-oljan i kaffet förresten? Mixar med som en MBC?

Svara
Åse 23 september, 2014 - 10:05

Häller bara en kapsyl i kaffet (1msk)

Svara
al68 23 september, 2014 - 10:04

Då missar vi varandra i Köpenhamn, vi åker inte förrän ett tiden imorgon till USA. Underbart, längtar sååå mycket. Ha det härligt i Stiges <3

Svara
Monica Martinsson 23 september, 2014 - 09:28

Åh avis!!! Ha det så himla bra i Sitges! Kram!

Svara
Åse 23 september, 2014 - 09:42

Du kommer vara saknad!! <3

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.