Ny vikt

av Åse

Vikten uppdaterades igår (pekar till höger).
-4,5 kg på 10 dagar och då har jag kombinerat Cambridge med lite low carb mat. From nästa lördag inför jag lördagar som ”fri” dag, då jag äter lite kolhydrater (håller dock nere på fettet då) och kommer njuta av mina 2 hg blandgodis på kvällen =)

Jag är övertygad om att detta är ett vinnande koncept för mig! Men det gäller att hålla hårt på det för det mesta!
Men nu kommer jag vara duktig att uppdatera vikten här varenda vecka även efter målvikt så jag tror det kommer hjälpa mig hålla mig i skinnet 😉

I kväll blir det lite italiensk antipasti / tapas och vin för mig och storasyster här hemma, gooooott!

Kram på ER!

annonslänkar

56KILO24 ger 33% på DYRASTE varan inkl. över 500 VARUMÄRKEN + ytterligare 5% på kampanj- & reapriser
Gillar ni inlägget, klicka gärna på hjärtat under inlägget och dela gärna ♥ Tack! ︎

Du kanske också gillar

37 kommentarer

nettchen 21 april, 2010 - 10:17

hejsan
Kör varannan dag nu och det fungerar bra för mig. Fick en extra motivation när hovmästaren sa att det var ok för mig att äta förrätten, jag förstod inte vad han menade men när han pekade på magen förstod jag att han trodde att jag var gravid, vilken miss, han bjöd på champagne och jag surade, så illa är det faktiskt inte, ska dock passa mig för klänningar skurna under bysten i fortsättningen:)

Svara
Åse 21 april, 2010 - 15:36

Haha men usch 😉 roligt med motivation men mindre kul att bli skrämd till det;)))

Svara
AnnaC77 19 april, 2010 - 16:17

Hej,

kanon resultat på så kort tid!
Du skrev för ett tag sedan på din blogg att du har lätt att gå ner i vikt. Ser du någon skillnad beroende på vilken metod/sätt du använder el spelar det ingen roll?
Jag är i platåperiod nu. För min del fungerar ibland att ändra kost el undvika kolhydrater. Har du några platåer? Om så har du något tips?
Lycka till!

Svara
mallan 19 april, 2010 - 11:08

Grattis! -4,5 är ju toppen! Hoppas det ska börja hända ngt här också snart!

Svara
Ida.O 18 april, 2010 - 18:23

Grattis till viktnedgången. Har också lördagen som ”fri dag” 🙂

Svara
webba 18 april, 2010 - 15:43

Gott jobbat!

Svara
carinab 18 april, 2010 - 12:26

Grattis, va duktig du är!!

Svara
malgra 18 april, 2010 - 11:20

Det låter verkligen toppen, bra jobbat!
Det ända jag har svårt att få ihop är att jag trodde Cambridge var en lågkalori metod med focus på kolhydrater a´la klassiskt upplägg. Hur fungerar det ihop med low carb??

Malou

Svara
Åse 18 april, 2010 - 11:50

Ck är en lågkalori, lågkolhydratmetod. Kombinerar man det med lågkolhydratkost så håller man sig i ketos.

Svara
Anita 18 april, 2010 - 11:19

Snyggt jobbat med viktminskningen! Du är sååå duktig! :-)Nyfiken, måste fråga hur går det med din mag- och bröstoperation när du går upp i vikt? (menar eftersom huden är sträckt på magen).

Svara
Åse 18 april, 2010 - 11:54

Inga problem. Jag har knappt ngt underhudsfett på magen sedan op och jag lägger inte på mig fett där så lätt. Min viktökning har inte varit så stor att det påverkat resultatet.

Svara
Petra 18 april, 2010 - 10:34

Hej,

Låter som du har hittat något som passar dig. Funderar på hur du äter en dag ? är det måltidsersättning du äter. Kan man köpa endast det eller måste man gå med i någon kur ? Jag har kämpat på länge nu men får ingen riktig ”utdelning” skulle vila få ett litet ”motivationsras” om du förstår vad jag menar.

Lycka till.

P

Svara
Åse 18 april, 2010 - 15:11

Cambridge är en måltidsersättare ja och man köper det via lokal konsulent.

Svara
sarah 18 april, 2010 - 01:59

Gud va bra!!
Sjælv ær jag på minisemester i grannlandet.. och æter gott 🙂 men ska børja kombinera xtravaganza + kolhydratsfattig mat nær jag ær hemma igen.
Grattis & kram

Svara
Caroline 18 april, 2010 - 01:53

STORT grattis till 4,5 kg btw!!! Det gick jag ner på 4 veckor med LCHF och du på 10 DAGAR!!! INTE ILLA!! 😀

Svara
Caroline 18 april, 2010 - 01:52

Åh Cambridge med low carb-mat? Det låter ju kanon! Jag har MASSOR med cambridge milkshakepossar (påsar på skånska haha) hemma. Men håller du nere på fettet under veckorna då eller är det bara under lördagen då du äter fritt så att säga? Om du nu gör det, i vilken form intar du kolhydrater under veckorna? Grovt bröd?

Kram!

Svara
Åse 18 april, 2010 - 15:12

Bara på lördagen, övriga dagar köper jag fullfeta produkter.

Svara
Åse 18 april, 2010 - 15:13

Jag äter inga kolhydrater under veckorna, bara lördagen.

Svara
antonsmamma 17 april, 2010 - 22:59

Grattis, vilket rekord minus!!!
Nu ska jag ta tag i mina futtiga sista (och svåraste) kilon också. Men det blir imorgon:)

Svara
Pia B 17 april, 2010 - 21:51

– 4,5kg!!!! Jag är IMPAD!!!

Love You!

Svara
Åse 18 april, 2010 - 15:13

Hahah love you tooo Piastumpan!!

Svara
Pillan 17 april, 2010 - 20:16

Bra jobbat! =)

Svara
Ann-Sofie 17 april, 2010 - 19:58

Heja heja, Åse! Det låter som en bra plan. Ska gå in på din sida varje dag nu och ”smittas” av din entusiasm 🙂 Det går inget vidare för mig … Har över påsk fått 2+ på vågen och det är deppigt … Istället för att ta tag i problemet har jag i kväll ”tröstätit” en flottig pizza från kvarterskrogen, inte gott, inte bra.
Men nu, har jag gjort en matplanering för kommande vecka.
Tack för att du inspirerar! Gillar precis som du även fotografering mycket, ska besöka din andra blogg också.
Kram!!! Ann-Sofie

Svara
Ida A 17 april, 2010 - 19:38

Härligt Åse!!! Har inte varit här inne på ett tag. Har tappat motivationen ett tag men jag försöker få tillbaka den. Har satt mål på 6 kg till till 5 juni, då vi åker utomlands. Det är några kilon ifrån mitt riktiga mål men 6 kg duger bra 🙂 Lycka till med dina sista kg. Kramis Ida A

Svara
Ellinor 17 april, 2010 - 16:45

Heja dig Åse! Din plan låter helt super vilket gör att man oxå känner av vad som är vardag och vad som är helg 🙂

4,5kg på 10dagar!! WOW!! Superresultat verkligen 🙂

Ha det bäst sötis!

Svara
Jessica 17 april, 2010 - 15:46

Heja,heja! Duktiga du! Du kommer vara i mål på 0-tid ju!!
Trevlig helg!
KRAM

Svara
Kajsa 17 april, 2010 - 15:45

Wow vad roligt. Jag har 8 kg kvar efter en graviditet och har gått ner med Viktväktarna fram tills nu. Känner att det är segt med dessa 8 kilona. Så på måndag börjar jag på Carmbridge. Har aldrig provat innan. Kommer att dricka detta till frukost och till lunch. Och äta vanlig husmanskost på kvällen. Sen kommer jag unna mig på lördagen precis som du. Jag älskar nämligen godis. Tack för en inspirerande blogg

Svara
Emma H 17 april, 2010 - 15:34

Oj vad duktid du är:)

Ha en trevlig kväll! Kram

Svara
Lotta 17 april, 2010 - 14:41

Det var inte illa!
Lotta

Svara
jennyh 17 april, 2010 - 13:54

Wow, det va ett rejält minus på dem 10 dagarna =) Hur fördelade du cambridge och lowcarb på en dag?

Svara
susanne 17 april, 2010 - 13:44

oj!! tänk om jag kunde fixa mina 5 kg oxå!! har ingen cambridge på flera mil här…. kanske kunde kombinera med allevo eller dylikt fast dom ska visst drickas 6 ggr/dag.
men problemet här är att hålla mig till ett koncept o SKÖTA det.kram

Svara
Paulina 17 april, 2010 - 13:32

Jäklar! Det var mycket! Kämpa på! Kram

Svara
Carina i Tyskland 17 april, 2010 - 13:32

Wow! Heja dig, nu är du på rätt spår!
Kramar

Svara
Sockergrynet 17 april, 2010 - 13:25

Härligt, vilket resultat!! Grattis!

Svara
Linruz 17 april, 2010 - 12:29

Duktiga ´Duktig duktiga Åse.
Tor absolut på det konceptet. Njuta i balnd men inte jämnt av livets goda.
Här blir det Grekiskt i kväll….mums.
Ta hand om dig
Kram Lina

Svara
katharina 17 april, 2010 - 11:58

duktigt! Lycka till ! =) själv går jag nu just på ren kur med CK å mår jättebra!

Svara
jenny 17 april, 2010 - 11:48

wow!! grattis till ett superresultat!
Låter som en vettig plan för viktminskning.
Lycka till!!
KRAM

Svara

Tack för att du lämnar en kommentar, det betyder så mycket!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.