Recept

Nu ska ni få en SÅ god kycklingsallad som passar perfekt till buffén eller som utflyktsmat.
Givetvis passar den även till lunchen eller middagen hemma.
YUM YUM YUM!

Jag valde kycklinglårfilé som jag marinerade och grillade. Blir så saftigt och ger så god smak!
Men du kan självfallet använda kycklingfilé eller färdiggrillad kyckling.

Rostade delikatesspotatisar är så gott i men vill man hellre ha tex rotfrukter eller varför inte grillost så tar man det!
Jag dressade potatisen med olivolja & vegeta.

Oströra med ricotta, tomat & örter är SÅ god till, detta receptet kommer gå varmt här hemma!

Den här salladen går ju snabbt att svänga ihop så länge kycklingen och potatisen är tillagad.
Ruccola, Babyspenat, soltorkade tomater, hackade hasselnötter, silverlök och parmesan.
Dressas sedan med en dijonvinägrett.

SÅ gott! Jag åt detta igår till lunch också för det blev mat över.

Här kommer receptet!
KRAM på er!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kyckling- och potatissallad med soltorkade tomater & ricottakräm


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4-6

Ingredienser

Sallad:
1 kg potatis
(olivolja, soja, salt & valfri kryddning)
800 g kycklinglår eller bröstfilé
70 g ruccola
70 g babyspenat
5 soltorkade tomater i olja, avrunna och strimlade
1/2 dl rostade hasselnötter, grovhackade
1/2 dl g parmesanost, hyvlad
Salt och svartpeppar

Dijonvinägrett:
2 msk olivolja
1 msk balsamvinäger
1 tsk dijonsenap
½ tsk salt
3 krm svartpeppar

Marinad till kycklingen:
1/2 dl olivolja
2 msk ljus soja
34 msk äppelcidervinäger eller vit balsamvinäger
1/2 msk honung
salt, peppar, timjan.


Instruktioner

Marinera kycklingen och grilla eller stek den tills den är klar. Låt vila i 10 minuter under folie eller bakplåtspapper och skär sedan i skivor.
Dressa potatisen med olivolja, timjan, salt och tex vegeta eller annan allkrydda.
Tillaga potatisen i ugn, ca 200 gr.

Lägg ruccola och babyspenati en stor skål. Tillsätt strimlade soltorkade tomater och den rostade potatisen. Strö över valnötter och hyvlad parmesan.
Vinägretten: Vispa ihop olivolja, balsamvinäger, dijonsenap, salt och peppar. Häll över salladen och vänd runt försiktigt.
Toppa salladen med den skivade kycklingen. 

6 kommentarer
20 FacebookPinterestEmail

Den här röran serverade Carina på vinprovningen i lördags.
SÅ fräst och god! Hon serverade den med lite bröd men jag gjorde den hemma som tillbehör till detta receptet på Kyckling- och potatissallad med soltorkade tomater.

Denna röran är perfekt som tillbehör till kyckling i alla dess former, men även god att breda på crostini eller rostat surdegsbröd.
Även god att klicka på varma, grillade grönsaker eller som dipp.
Och! Supertrevlig att blanda ner  i kokt pasta! Toppa med mer riven Grana Padano.

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Oströra med ricotta, tomat & örter


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

250 g ricotta
Finrivet skal från ½ ekologisk citron (+ lite citronsaft)
6–8 småtomater på kvist, finhackade
1 tsk färsk timjan, finhackad
10 färska basilikablad, strimlade
2–3 msk riven Grana Padano 
Nymalen svartpeppar efter smak
Vid servering: Ringla lite olivolja över


Instruktioner

Lägg ricottan i en skål och vispa den lätt med en sked eller gaffel så den blir krämig.
Tillsätt citronskal, cocktailtomater, timjan, basilika och Grana Padano.
Smaka av med svartpeppar och ev. lite citronsaft.
Rör om försiktigt så allt blandas men tomaterna behåller lite struktur.
Låt gärna stå kallt i minst 20 minuter före servering så smakerna hinner mogna.

4 kommentarer
11 FacebookPinterestEmail

Italienska kalvfärsbiffar med mozzarella – serverade i en krämig tomatsås med parmesan

Artikeln innehåller reklamlänkar

Italienska kalvfärsbiffar är ett av mina absoluta favoritrecept! De här biffarna är inte bara otroligt saftiga, de är också fyllda med smältande mozzarella och serveras i en krämig tomat- och parmesansås som lyfter hela rätten..

När jag vill laga något extra gott men ändå enkelt – då är biffar ett självklart val. Dessa saftiga italienska kalvfärsbiffar som är fyllda med smältande mozzarella är ett givet val!
De serveras i en len, krämig sås med smak av parmesan och tomatpesto. Hur gott!? Umami deluxe!

Det är något särskilt med hemlagade biffar. För mig väcker det barndomsminnen från när vi åt pannbiffar med gräddsås, potatis och lingonsylt.
Rätten passar lika bra till vardagslyx som till helgmiddag. Jag gillar att servera dem med rostade romanticatomater och en fräsch ruccolasallad med balsamico och olivolja. Pasta fungerar förstås också utmärkt, speciellt om de gör lite mindre i storlek – eller varför inte ett lent blomkålsmos om du föredrar lågkolhydrat? (tänk Wallenbergare i stilen)

italienska kalvfärsbiffar


Peugeot Appolia Ugnsform – HÄR (Har både rund och avlång)

italienskt porslin

Favoritservisen hittar ni HÄR – Tycker färgen på tallrikarna lyfter i princip ALL mat! Är lite svag för blå tallrikar.

Muuuuuums! Rekommenderar verkligen ugnsrostade små kvisttomater till. Sötman och syran passar perfekt i den här rätten.
Jag brukar dressa dem med olivolja, mörk balsamvinäger och salt och baka i 200 gr i ca 15-20 min.

italienska kalvfärsbiffar med mozzarella

Har du Har du testat receptet?
Jag blir jätteglad om du lämnar en kommentar här nedanför eller taggar mig på Instagram när du lagar det – Och dela gärna receptet  i era kanaler!

KRAM,
Åse 💖

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Italienska mozzarellafyllda kalvfärsbiffar


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

500 gram finmalen kalvfärs
2 dl grädde
1/2 dl havregryn (går att uteslutas)
2 äggulor
1 msk dijonsenap
1 msk torkad basilika
1,5 msk konc. kalvfond
ev. lite salt
1 krm peppar
1 st färsk mozzarellaost à 125g (påsen väger 250 g)
smör att steka i

GRÄDDSÅS

3 dl vispgrädde
1 msk koncentrerad kalvfond
1 dl riven parmesanost
2 msk röd tomatpesto
2 tsk soja
(salt), peppar


Instruktioner

Blanda havregryn med vispgrädde i en bunke.
* Om ni inte vill använda havregryn tillsätt då grädden lite i taget i slutet av bearbetningen av färsen.
Blanda ner färs, äggulor, dijonsenap och kryddor och rör ihop allt. Fördela mozzarellan i bitar och rör ner.
Forma mindre biffar, Det underlättar att ha blöta eller inoljade händer. Hetta upp smör i en stekpanna och lägg i biffarna när smöret slutat fräsa.
Stek biffarna långsamt på medelvärme i ca 5–6 minuter tills botten fått fin färg och de känns lite stabila. Vänd på dem försiktigt och stek andra sidan. Lägg biffarna på en tallrik.
Häll i grädde, fond, röd tomatpesto och soja i stekpannan och smaka av med salt och peppar. Låt såsen koka ihop några minuter, ta bort från värmen och rör i parmesan. Häll såsen i en ugnsform och lägg i biffarna och servera.

 

 

8 kommentarer
27 FacebookPinterestEmail

Lövbiffsgratäng i ädelostsås – en älskad favorit

Den här gratängen publicerades först i min allra första bok Viktminskning med LCHF (2012) och finns även med i min senaste bok Viktminskning med LCHF – Den hållbara modellen (2022). Den är verkligen en klassiker i mitt kök och en storfavorit bland mina läsare.
Krämig, smakrik och med ljuvlig sälta från ädelosten – den här rätten passar lika bra till fredagsmyset som till söndagsmiddagen.

Egentligen så ska man inte steka lövbiffen innan, den blir saftigare om man inte gör det men det har även sina fördelar med att hastigt steka i het panna: Mer djup i smaken.
Köttet “släpper mindre vätska” i lite mer koncentrerad sås. Så jag lämnar det helt enkelt upp till er, hur ni vill göra. Personligen tycker jag att den blir godast av att inte stekas först.
Så länge som såsen är rykande het när ni häller över såsen så blir det bra. Ni kan även pudra lite potatismjöl eller maizena över gratängen innan såsen:
Det binder upp köttsaft och vätska som annars kan göra gratängen vattnig och ger en krämigare och fylligare konsistens i såsen när allt bakas ihop. För lowcarb variant: Guarkärnmjöl eller Arrpwrot.
Purjolök och röd paprika och svamp (hade ingen hemma! Men det SKA vara i. får steka tills löken karamelliserats, lägg halva mängden i botten och halva mängden över köttet.

Strimlad lövbiff med paprika och purjolök i form

Den fantastiskt goda såsen skulle jag kunna shotta rakt upp och ner, haha! SMASKIGT!

Ädelostsås hälls över lövbiffen

Såsen görs på grädde, crème fraîche och ädelost – gärna Kvibille gräddädel – som smälter ner och binder ihop smakerna med en rund sälta.
Timjan är pricken över i:et!

Ädelostsås hälls över lövbiffen

Skjuts in i ugnen! Gratinera i ugnen tills ytan är vackert gyllene och såsen bubblar. Det tar bara ca 15 minuter! Så det här är en perfekt bjudrätt för den går att förbereda och tillaga snabbt strax innan gästerna kommer.

Gratängen färdiggräddad med gyllenbrun yta

Servera som pastasås

Vill du bjuda på något extra gott? Servera gratängen som pastasås och toppa med parmesan. En fin rödvin till det så är middagen komplett!
Vill man inte ha pasta så fungerar det ju med vilket tillbehör som helst.
En god grönsallad
Potatisklyftor
Ugnsrostade grönsaker
Ugnsrostad blomkål
– valen är många!

Vi serverade Campo Viejo Reserva i de nya fina glasen Arabesque Bordeaux (Finns HÄR!)
MAGISKA att dricka ur! Det roliga var att vi drack vinet som kockvin först i andra glas.
När vi serverade och drack ur dessa glasen tittade vi på varandra samtidigt och nästan i mun sa: Känner du skillnaden?
De var verkligen perfekta till vinet!
De stora, tulpanformade glasen (81 cl!) ger vinet plats att andas och förstärker både doft och smak – vilket verkligen lyfter upplevelsen.

Den här gratängen är verkligen så rackarns god! Hade nästan glömt hur god den är!

Krämig sked lövbiffsgratäng

Egentligen ville jag ha bönpasta i form av lasagneplattor som jag klipper till remsor men det fanns varken på Ica Maxi eller City Gross? Så märkligt.. vet inte om de är tagna ur sortimentet.
Så det fick bli vanlig papardelle.
Undviker ju pasta och gluten så mycket som möjligt men igår fick det bli så, och det ÄR ju galet gott så vi åt och njöt till max!

Lövbiffsgratäng serverad med pasta och parmesan Lövbiffsgratäng serverad med pasta och parmesan
Passar även utmärkt som matlåda dagen efter – om det blir något över!

Vad tycker du?

Har du testat receptet? Jag blir jätteglad om du lämnar en kommentar här nedanför eller taggar mig på Instagram när du lagar det – det betyder så mycket att få se hur mina recept lever vidare i era kök!

Vi hörs snart igen!
Kram,
Åse 💖

Här kommer receptet till er!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Lövbiffsgratäng i ädelostsås


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

400 g lövbiff
2 msk kalvfond
1 vitlöksklyfta
1 purjolök
100 g champinjoner, i fyra delar
1 röd paprika, skivad
1 msk smör
Salt

Sås:
3 dl vispgrädde
2 dl crème fraiche
150 g ädelost
1 tsk timjan
1 tsk soja
1 krm svartpeppar, nymald


Instruktioner

Sätt ugnen på 225 gr.
Strimla lövbiffarna och lägg i en skål med kalvfond, salt och riven vitlök. Låt marinera 15minuter.
Strimla purjolök och skiva champinjoner.
Kärna ur och skär ner paprikan. Fräs purjolök, champinjoner och paprika i en stekpanna med smör.
Lägg hälften i en smord ugnssäker form.
Fördela kött och marinad ovanpå.
Koka upp grädde, crème fraiche och ädelost. Krydda med timjan, soja, salt och svartpeppar.
Häll såsen över köttet och fördela resterande grönsaker ovanpå, tillaga i mitten av ugnen, ca 15 minuter. Servera med smörstekt vitkål.

10 kommentarer
29 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

Heeeeej vänner!

Äntligen är det fredag, jag slirar in i helgen och är på SÅ gott humör. Känner mig nöjd med veckan.
Har kommit i fatt med mycket efter min Nerja resa och jag har många roliga projekt på gång. Lite nyglöd känner jag!
Kommit in i matlagningen igen och har massor med inspiration 😍 Nerja gjorde mig gott!
Daniel har dessutom tecknat gymkort på mitt gym så nu kan vi träna ihop och jag ska få igång honom på yogan också.

I morse packade jag upp lite nytt från Gina.
Gillade de här solglasögonen! HÄR hittar ni dem.

Och sötaste örhängena! Blir glad av dem.🍒
HÄR finns de till bra pris!

Blus HÄR – Stretchiga ankeljeans HÄR


Passar på att tipsa om de här supersköna vida jeansen med hög midja – HÄR

Om jag behöver fler glas? Njäääääää men det är ju så kul!
ÄLSKAR mönstrade glas! Har både champagne och Nick & Nora som är mönstrade och kunde inte hålla mig från att beställa de här stora Burgundyglasen!
HÄR hittar ni serien.

I går grillade vi igen 😉 Ni som hängt med här förr vet att grillen gårvarm hos oss sommarhalvåret! Numer även Muurikkan.
I går blev det grillade spareribs med tillbehör som en gurksallad med feta och mynta oc grillad spetskål. Till det lite grillost.
Enkelt men SÅ gott!

Alltså den härsalladen blev SÅ god! Den kommer absolut bli en stadig kompanjon hela sommaren!

Och grillad spetskål – yuuuum!

Vill ni ha recept på salladen kommer den här!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Gurk- och myntasallad med fetaost


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

2 gurkor
1 liten rödlök
1 kruka färsk mynta
150 g fetaost
2 msk citronsaft
2 msk olivolja
Salt och svartpeppar


Instruktioner

Skiva gurkan tunt, gärna med mandolin. Skiva rödlöken tunt och hacka myntan grovt. Smula fetaosten grovt.
Lägg gurka, lök och mynta i en skål.
Pressa över citronsaft och ringla över olivolja. Smaka av med salt och peppar (tänk att fetaosten är salt).
Vänd ner fetaosten försiktigt strax före servering.
Låt gärna salladen stå i 10–15 minuter smakerna hinner mogna.

8 kommentarer
26 FacebookPinterestEmail