Nu är vår bok bokningsbar!!
Hej fina ni!
Vår nya bok Kaos i klimakteriet – Lösningar som fungerar går nu att förboka hos Bokus ♥️ Ni kan förboka boken HÄR
Att få skriva den här boken tillsammans med fantastiska Anna Hallén har varit både otroligt roligt och väldigt viktigt för mig.
För precis som många av er vet så kan åren kring klimakteriet verkligen kännas som… kaos.
Kroppen förändras.
Sömnen förändras.
Humöret förändras.
Plötsligt fungerar inte längre det som alltid fungerat tidigare.
Och mitt i allt detta står så många kvinnor och försöker förstå vad som egentligen händer.
Det här är boken jag själv hade velat ha när jag började märka av hormonförändringarna. En bok som inte bara pratar om symptom, utan om helheten.
Om hormoner, stress, sömn, kost, styrka, inflammation, magen, återhämtning och hur vi faktiskt kan stötta kroppen genom den här perioden i livet.
Boken innehåller både fakta och konkreta verktyg.
Ni får lathundar, råd kring kost och livsstil, recept och styrkeövningar som hjälper kroppen att må bättre och kännas starkare igen.
Vi har verkligen velat skapa en bok som känns varm, begriplig och användbar i vardagen.
Inte pekpinnar. Inte perfektion.
Utan kunskap, förståelse och lösningar som fungerar i verkliga livet.
Jag är så stolt över den här boken och hoppas innerligt att den kan hjälpa många kvinnor att förstå sin kropp lite bättre och känna sig mindre ensamma i allt som händer mitt i livet. Och vet ni? Den här boken fungerar för de med PMS också!
Kika på boken HÄR!
TACK för att ni följer med mig här inne, stöttar och hejar. Det betyder mer än ni anar ♥️
8 kommentarer
Bokad och betald ✅… OM man bara visste innan 🙄… jag ska göra allt för att min dotter inte ska behöva ha det som mig… dessa vallningar alltså… heeelt sjukt med denna vulkan inombords 😅… tur för MIG, på riktigt … att Anna och du finns 🙏🏻💕. Då menar jag inte bara för klimakteriet utan för mycket annat också. Har känt tacksamhet genom åren flera gånger om gentemot er 2.
Ni är helt enkelt grymma 🫶. Ha en fin dag 🌞
Fina Ina 🥰
Tack för att du alltid peppar och är så genuin ♥️
Största kramen till dig!
Hej Åse
Är denna bok även för oss 60 plusare?😊kram
Hej! Absolut! Klimakteriet påverkar oss långt efter själva menopausen och boken handlar inte bara om vallningar och hormoner, utan också om energi, återhämtning, kroppsförändringar, stress, sömn, vikt, träning och hur man kan må bättre i den här fasen av livet. Så den passar verkligen även för oss 60+ 😊 Kram!
Beställt, som jag längtar 😀
Härligt! Hoppas du kommer tycka om den! 💖
Beställt! Det är precis en sådan bok jag saknat!
Kuuuul Åsa! ♥️