Falsk mannagrynsgröt (lågkolhydrat)

14 juli, 2021

God morgon på er!

Nu lämnar vi Alicante där vi varit och  lämnat av storsönerna på flygplatsen!
Nu blir bara lilla familjen kvar, dvs jag, Daniel och småtjejerna! Blir mysigt det också! Men kommer sakna killarna 💙

Detta receptet hittar ni i både böcker och här på bloggen tidigare, en gröt som garanterat håller dig mätt länge! Mjölken kan ersättas av grädde, kokosmjölk etc.

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Falsk mammangrynsgröt


  • Författare: Åse
  • Portioner: 1

Beskrivning

20 g smör
½ dl mandelmjöl
½ tsk fiberhusk eller 1 tsk chiafrön
½ tsk vaniljpulver
1 nypa salt
1 dl mjölk eller motsvarande
1 ägg

TOPPING:
T.ex. äppelmos utan socker, hasselnötter, kanel eller kardemumma.


Ingredienser

Smält smöret i kastrull. Rör ner mandelmjöl, fiberhusk och vaniljpulver i smöret, häll på vätskan och låt koka upp på svag värme.
Rör ner ägget under vispning.
Låt småputtra i ca 5 minuter tills det blivit grötkonsistens. Om du vill reda lite till, gör det med en äggula.
Servera med valfri topping.



Annonslänkar till Ellos

FAVORITER JUST NU
NY KOLLEKTION UTE! HÄR
¨

 

Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.


Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Recipe rating

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.