…när regnet hängde lite i molnen och som den soffpotatis jag är så ville jag krypa upp i soffan men serru den gubben går inte längre! Nu är det bara att sparka sig själv i r**en och ge sig ut!
Vi ömsom sprang, ömsom powerwalkade och även om det inte blev 30 min så är det en början!
TIPSET V. 38
25% på dyraste varan + 10% på resterande KLICKA HÄR
30% på höstfavoriter KLICKA HÄR
30% på jackor & kappor KLICKA HÄR
50% på tallrikar KLICKA HÄR
13 kommentarer
Bra jobbat Åse!!
HEJA HEJA!!!!!
Heja dig! Det är ju bra segt i början och man vill absolut krypa upp i soffan i stället!
Jag ska ta en joggingtur nu på förmiddagen. Köpte ett löpband i höstas (supernöjd med det) så jag har joggat i genomsnitt två ggr i veckan under vintern. Försöker nu komma upp i tre dagar i veckan och springer, för det mesta, utomhus. Fördelen med ett löpband är ju att man kan träna även om vädret är riktigt kasst. Iiiiingenting att skylla på alltså!!!
Jag trodde det skulle vara tungt att träna när jag kör pf, men det går hur bra som helst. Nu kör jag pf alla dagar i veckan och kommer att fortsätta med det. Känns bra för kroppen.
Vad kul att höra!! heja!!
Bra jobbat! i början är det viktigaste att ändå ge sig ut, när jag började löpträna tvingade jag mig ut varje dag i början just för att jag var så rädd att om jag inte sprang skulle jag känna hur skönt det var att skippa det. Efter ett tag blir det en vana som man längtar efter. Jag älskar den tiden för mig själv, det blir samtidigt en tid för meditation, jag tänker så bra när jag springer. Jag hinner bearbeta det som hänt under dagen och planera framåt. I början sprang jag alltid samma runda just för att jag sen slapp tänka vart jag skulle, det gick automatiskt och jag visste att bara jag kommer runt de krönet så skulle det snart att kännas bra. Idag löptränar jag 5 dagar i veckan och allt från 10 km till 15 km. Och skulle inte kunna leva utan min täning. Lycka till Åse som sagt i början är det inte viktigt hur långt du springer bara att du gör det!
Ja såååå rätt!! tack snälla för pepp och vilken inspiration du är!!!!
Grymt!!
Hejja hejja!
Heja dig!! Vad är det för app? Kanske kan sporra mig att bli bättre på löpningen:)
Det är Runtastic Pro!
Härligt!
Åh så skönt det känns när man tagit ut sig!!
Grattis! Nu är vi igång!!
Bra jobbat!!! Jag blev inspirerad av ditt förra inlägg och har precis kommit ur duschen efter ett mage-rumpa-lår-pass med Annika Sjöö:-) En skön känsla när det väl är gjort!!!
Heja!! Vad gött!! Det ska jag göra imorgon! =))