Checklistan 08.11.13

av Åse


Frukost 4 pts – Grovt bröd med kalkon och 17% ost med lättsockrad apelsinmarmelad och smörgåsgurka


Mellanmål 2 pts – Lättmjölk, banan, hallon & blåbär + en skvätt koncentrerad Fun light


Lunch 7 pts – Fullkorns tunnbröd fylld med sallad, räkor, gurka, ägg och fettfri majonnäs


Mellanmål 3 pts – Varma kaneläpplen med Äpple/Vanilj keso


Middag 9 pts – Rester: Tacosgratäng

Summa: 25 pts

annonslänkar

56KILO24 ger 33% på DYRASTE varan inkl. över 500 VARUMÄRKEN + ytterligare 5% på kampanj- & reapriser
Gillar ni inlägget, klicka gärna på hjärtat under inlägget och dela gärna ♥ Tack! ︎

Du kanske också gillar

19 kommentarer

Åse 17 november, 2008 - 08:50

Frida:
Antalet points styrs av ens vikt, längd och aktivitet.
När man ammar får man lägga till 5-10 points 🙂

Svara
Frida 17 november, 2008 - 00:10

Det där såg riktigt gott ut!
Kämpar själv med mina sista kilon som vägrar lossna och har funderat på VV. Hur många point per dag ska man äta då man inte ammar? Hörde nån som sa att man får äta tip extra då man ammar, stämmer det? Vart hittar man dem där baren som du åt till mellanmål?

Svara
Sara 14 november, 2008 - 22:20

Har ätit din tacogratäng ikväll, hade sallad och gräddfil till!! Supergott!

Tack för all inspiration!!

Kram

Svara
Sara 14 november, 2008 - 20:30

Ser jätte gott ut alltihopa! Kul att ser hur du fördelar dina points eftersom jag också försöker hålla mig kring 25p nu när jag ammar… men jag ska nog dra ner lite ytterligare eftersom jag börjat delamma mer och mer nu sista veckan faktiskt.

Svara
Åse 14 november, 2008 - 17:18

Just ja, TV fatet vet jag tyvärr inte vart det är inköpt, det är en bröllopspresent 🙂

Svara
Åse 14 november, 2008 - 17:16

Jenny:

Jag hade Fazer Lövångers sviktat fullkorn tunnbröd till räksmörgåsen och till frukost har jag Södervidinge Gott Initiativ.

Svara
Åse 14 november, 2008 - 16:55

Sara:

Receptet finns här!

🙂

Svara
Sara 14 november, 2008 - 16:38

Mums!! Jag undrar oxå hur du gör äpplena?? Ser verkligen supergoda ut!!

Trevlig helg!!

Svara
jenny 14 november, 2008 - 16:14

ser smaskens ut!
Vilket bröd använder du?
Koppen och fatet var kanonsnyggt… inköpsställe tack! ;))
kram

Svara
Margitha 14 november, 2008 - 15:37

Mums det såg gott ut.

Ha nu en riktig myshelg

Svara
Pernilla 14 november, 2008 - 14:44

Vilken härlig matdag =)

Svara
Sanna 14 november, 2008 - 12:07

Vad hungrig man blir… Det ser underbart gott ut..
Trevlig helg..

Svara
Emelie 14 november, 2008 - 11:01

Åh vad gott det ser ut!!!

Svara
Mikaela 14 november, 2008 - 10:28

mums vad gott det såg ut, hur gör du äpplena?

Svara
Coyntha 14 november, 2008 - 10:07

Så fina bilder! Det ser jättegott ut, mums!! Du är duktig nu med din mat. Du kommer snart att bli smal igen. Förresten, gick du upp mycket?

Tack för besöket på min blogg!! Har du sett mina före-efter bilder!! he he * kram *

Svara
Carina i Tyskland 14 november, 2008 - 09:53

Mmmm, ser jättegott ut!

Svara
camilla 14 november, 2008 - 09:52

men gud så gott allt ser ut! mums.
verkligen kreativt

Svara
Teres 14 november, 2008 - 09:48

Hej Åse!

Men vad du är duktig och kreativ toppen fina bilder du har lagt ut på din checklista. Du kommer säker nå din målvikt fortare än vad du tror.

Trevlig helg
Teres

Svara
a-k 14 november, 2008 - 09:48

Läckra bilder, mums!

Svara

Tack för att du lämnar en kommentar, det betyder så mycket!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.