Squash(Zucchini)plättar

av Åse

I går gjorde jag denna förrätten från en av Ola Lauritzsons böcker.
Sååååå gott och utan insulinhöjande stärkelse!

500 g zucchini
2 1/2 msk sojamjöl
1 ägg
1/2 hackad röd spansk peppar
1 vitlöksklyfta
75 g riven cheddar
salt och malen vitpeppar
smör eller rapsolja till stekning

Fyllning:
250 g rökt lax
2 dl gräddfil

Till garnering:
rivet citronskal

Min kod 56KILO ger  20% rabatt på den här grymma vibbplattan. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om den HÄR)

annonslänkar

56KILO24 ger 33% på DYRASTE varan inkl. över 500 VARUMÄRKEN + ytterligare 5% på kampanj- & reapriser
Gillar ni inlägget, klicka gärna på hjärtat under inlägget och dela gärna ♥ Tack! ︎

Du kanske också gillar

7 kommentarer

Lena 8 augusti, 2012 - 17:07

Hejsan!
Gott smakar de men svårt att hålla ihop. Vet inte vad jag gjort för fel?
Följt receptet

Svara
Chrissan - sockerblomman 4 april, 2011 - 18:46

Ohh så gott. Detta måste jag prova till helgen…..

Svara
Sara 2 april, 2011 - 15:44

MUMS!!!!

Svara
Sara 2 april, 2011 - 15:45

ps. Dina bilder ar saaaaa smarriga, det riktigt vattnas i munnen 🙂 onskar att jag var lika duktig pa att fota!!

Svara
Åse 2 april, 2011 - 16:05

Tack! Vad snällt sagt! =)

Svara
Susanne 2 april, 2011 - 15:40

Vad gott det ser ut!

Svara
jenny 2 april, 2011 - 14:14

Wow! Så himla gott det ser ut!!

Svara

Tack för att du lämnar en kommentar, det betyder så mycket!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.