56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Ett lyckat event på Sankt Jörgen Park!

av Åse 6 juni, 2015

Hej på er finingar!
En trött Åse checkar in på bloggen! Vilken vistelse i Göteborg jag har haft! Vet knappt var jag ska börja!
Först och främst vill jag säga att jag är djupt imponerad av Johanna och Blueco som rodde detta i hamn! Vilket event! Det hade verkligen ALLT!
Sankt Jörgen Park, vilket ställe! Vi hade t.o.m vädret på vår sida och solade i bikini i SPA:t med ett glas bubbel i handen 🙂
Grym träning (Crossfit med Anders Ferenette) och Body Balance.
Jag och Marcus Olausson föreläste (Herkules i Gladiatorerna) om kost & träning. Blueco sålde kläder (jag köpte ett par nya Please & ett par rosa Ldir)
Maten var GRYM på Sankt Jörgen! Frukost, lunch och trerättersmiddagen på kvällen, för att inte glömma den grymma trubaduren Pontus Borg! Vilket DRAG det blev på middagen!!
FANTASTISKA priser tävlades ut heeeeela dagen-
Sist men inte minst, alla glada, rara och mysiga tjejer (och killar) som kom!! Så många kramkalas det blev! Min Daniel körde upp igårkväll så han fick vara med på festligheterna också, så mysigt!
Som överraskning till alla kom Magnus och gigade, sent efter deras genrep till Diggiloo!
Ingen visste något, inte ens jag! Mats hade hållit det hemligt för mig den busen! 😉
Detta är det bästa jag vet! Dela glädje och inspiration med andra människor!
Tillsammans är vi starka!
Nu blir det bildkavalkad!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

6 juni, 2015 8 kommentarer

Stanna tiden!

av Åse 4 juni, 2015

Hej vänner!
Jag är totalt lost i dagarna!
Har varit sådan snurr sista månaderna och framför allt sista veckorna men det känns faktiskt som att NU blir det lugnare!!
Vi var och fotade bokomslaget till nya boken LCHF 2.0 i tisdags. Så himla kul vi hade!! Fotograf Lars Jansson var så duktig OCH kul!! Makeup artisten hette Linda (Face By Linda) riktigt duktig! Hon mejkade mig så jag såg ut som mig själv! Allt för ovanligt tycker jag 😉
02062015-2015-06-02 13.14.57 HDR

I år blev det rester igen! Ägg, sill och min lax och räktårta. Åhhhhh yum! Ärligt, hur gott är det inte!??

Jag var hos min frisör Malin på Ivan Selemba (grym!) och hon berättade att hon var nyss hemkommen från Gardasjön (Sirmione i Italien) och de hade haft det sååååå bra!
Det slutade med att jag bokade samma resa! Ha! Till mig och Daniel. 22-26 juni.
Så välbehövligt så ni anar inte!
Vi firade ju 10 år som gifta i mars och hade velat resa någonstans längre men det fanns ingen möjlighet då.
Så nu tyckte jag det var dags! Jag fyller ju dessutom 42 den 24 juni ?

Nu är jag strax framme i Göteborg och ska bege mig mot Sankt Jörgen Park. Är ju Johannas inspirationshelg imorgon och jag föreläser! Wooooop!

Ha en fin helg vänner! Ni är guld värda, bara så ni vet! ?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

4 juni, 2015 13 kommentarer

VINNARE: Dermaceutics

av Åse 3 juni, 2015

Hej hej!
Kul att ni var så många som ville vinna lite bra produkter från Dermaceutics! (Min Foamer är bortslarvad! Måste köpa ny idag!)
Men som vanligt kan inte alla vinna :/

Den som vunnit ett kit från Stureplanskliniken ÄR:
⏳
⌛️
⏳
?
Jenny-Anne Johansson

1. Företaget kommer ursprungligen från Frankrike
2. Skydd, stimulering och reparation
3. Tack för ett bra tips. Jag bor i Helsingborg men Stureplanskliniken kände jag faktiskt inte till. Låter som ett ställe jag kommer att besöka framöver. Jag vill åldras med skönhet och med bra hudvårdsprodukter och en sund livsstil så är det möjligt! Dermaceutic innehåller bl.a hyaluronsyra som har en positiv verkan på min hy då den stramar upp min hy. För mig är det viktigt med en vacker hy och även känslan att känna sig fräsch och till sin fördel. Hoppas på att få chansen att testa produkter från denna exklusiva hudvårdsserie! Önskar dig en bra sommar. Glada hälsningar Jenny-Anne

GRATTIS!! Maila mig så vidarebefodrar jag dig till rätt person!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

3 juni, 2015 0 kommentarer

Lax och Räktårta – glutenfri LCHF Low Carb

av Åse 3 juni, 2015

Kan ni fatta att vi är inne i Juni månad!? MIN månad (midsommarbarn) hehe
Dessutom heter ju nästyngsta dottern Juni 🙂
I går kväll tjyvstartade vi midsommarmaten lite!

02062015-012A1349

Gillar ni snaps?
Jag är en sådan som biter. Jag vill gärna ha en nubbe till midsommar och jul men jag dricker sällan upp 😉
Jag dricker ALLTID O.P Anderson – den är i mitt tycke den godaste. Hallands Fläder kan också gå ner.
I går provade vi en O.P Specialare nämligen O.P Anderson Extra Aquavit.

02062015-012A1342
Men till snaps så äter man ju mat! Och i går gjorde jag en så in i bombens god Lax och Räktårta
Jag kastade i lite allt möjligt – för jag gillar mycket smak och mycket mat! Extra allt med andra ord! YUM!
Gjorde den ungefär som jag brukar göra skagenröra.
Botten brukar ju vara kavring på räk och skagentårtor men jag ville ju göra en lågkolhydratversion utan gluten så därför tog jag fram några skivor av ett mörkt bröd jag hade i frysen, LCHF Kavring!
Blev grymt bra! Man kan givetvis använda det bröd man har hemma, har man inget och inte bryr sig om att det innehåller lite gluten så fungerar nog Proteintoasten från Vagott som är ett lågkolhydratbröd.

02062015-012A1333

02062015-012A1362

I glaset: Spendrups Bright lågkolhydratöl
Här är receptet, håll till godo! Hoppas den pryder mångas midsommarbord i sommar!

Skriv ut

Lax- och Räktårta – glutenfri LCHF Low Carb

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 2 betyg

Författare: åse falkman fredrikson

Skriv ut receptet

Ingredienser

Botten

200 gr. mörkt glutenfritt lågkolhydratbröd som LCHF Kavring
50 g smör

Fyllning

3 hårdkokta ägg
4–5 gelatinblad
1/2 citron, saften
200 gr. naturell färskost (Philadelphia)
3 dl creme fraiche
1 dl majonnäs
1–2 msk pepparrot på burk
1 msk dijonsenap
3 msk röd stenbitsrom
2 msk finhackad dill
2 msk finhackad gräslök
1 liten rödlök
200 gr. skalade räkor
100 g kallrökt lax
1/2 tsk salt
1 krm peppar

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Mixa brödet till smulor. Blanda med smält smör.
Tryck ut i en springform med bakpapper fastklämt runt botten, ca 25 cm i diameter.
Ställ in i frysen under tiden.
Koka äggen.
Lägg gelatinbladen i kallt vatten i ca 5-10 minuter.
Vispa färskost, creme fraiche och majonnäs slätt. Vispa sedan ner pepparrot, dijon, stenbitsrom, hackade kryddor och rödlök.
Grovhacka räkorna och strimla laxen.
Pressa citronen i en liten kastrull, värm upp. Dra bort från plattan och rör ner gelatinbladen.
Häll blandningen i röran och blanda noggrannt. Hacka äggen (skär ägget från båda hållen med en äggdelare) och rör ner. Smaka av med salt och peppar.
Ta ut springformen från frysen och häll röran ovanpå. Spänn platsfolie ovanpå och ställ in kallt i minst 6 timmar.
Garnera med dill, stenbitsrom, räkor och citron vid servering.

Näringsinnehåll

Portioner: 10

Snapsen kan beställas HÄR
Onsdagstipset i samarbete med Vinguiden.com
Omdömet är ärligt och mitt personliga.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

3 juni, 2015 44 kommentarer

Allt-i-ett med Intuition Naturals

av Åse 2 juni, 2015

Kommer ni ihåg Intuition Naturals som jag tipsade om i höstas?
Jag använder den fortfarande!
Jag tänkte bara tipsa om att den nu finns i ny uppgraderad version. Den innehåller nu 100 % naturlig Aloe Vera och E-Vitamin som förhindrar uttorkning och gör huden len och mjuk. Det mest unika med Intuition är att det är ett ALLT-I-ETT raksystem med inbyggd raktvål. Smidigt! Me like!
Den är anpassad för känslig hud, dermatologiskt testad, milt parfymerad OCH parabenfri.
28052015-012A1207

Det kommer med en hållare till hyveln, men jag rekommdenderar er att inte ha den i duschutrymmet, jag märker att raktvålen försvinner eftersom hyveln kommer i kontakt med vatten och ånga. Istället har jag min på insidan av vårt badrumsskåp.

Det jag uppskattar mest med hyveln är att det är så enkelt att snabbraka sig när man är på språng! Lite vatten i handen som jag gnider in benet i och sedan är det bara att raka på! Inget raklödder behövs för den finns ju i rakhyveln. Sedan en våt handduk som jag torkar av med. Snabbt len och inga fnösketorra ben eller skärsår!

Via denna länken kan man teckna ett abonnemang så att du aldrig får slut på refiller.
Och är du förstagångs kund så får du ett provpaket gratis.

Betalt samarbete med EFI

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

2 juni, 2015 10 kommentarer