Fylld kyl och frys med MatHem!

av Åse
Samarbete MatHem.se

Hej på er!
Här har vi sportlov och kyl och frys är därför fulla! Det är ju ett smärre kompani man ska ha mat till med fem barn hemma och oftast 1-2 kompisar på besök! Haha!
Förra veckan lade jag en mastodant beställning hos MatHem.se – Så smidigt och jag har sparat en egen baslista där så jag kan beställa samma baslivsmedel enkelt och snabbt!
PS! Längst ner hittar ni en rabattkod som ger en fruktkasse på köpet när ni handlar!




På MatHems sajt kan du även hitta massor av inspirerande recept. Du kan planera din egen meny tex! 
Det här receptet på grekiska biffar i tomatsås med fetaostsmul låter såååå gott!
Eller den här: lax med blomkålscouscous och basilikakräm – MUMS!

MatHem levererar till Borås,  Båstad,  Enköping,  Gävle,  Göteborg, Helsingborg,  Köping,  Linköping,  Lund,  Malmö,  Motala,  Norrköping,  Norrtälje, Sandviken,  Stockholm,  Söderköping,  Södertälje,  Uppsala,  Västerås,  Ystad men de utökar hela tiden.
Nu har jag en kod till er!
Med koden 56FRUKT läggs en fruktkasse automatiskt i varukorgen för 0 kr. (gäller alla ordrar över 700 kr).
Passa på! =)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Vardagsrummet makeover på G

av Åse

Nu när himlen mestadels är blå och solen lyser igenom fönstrena så gäller det att ha fönsterna putsade hehe!
Noel fick i uppdrag att putsa fönsterna och det går ju verkligen på NOLLTID med Kärcher fönstertvätt (annonslänk)
Har haft en i flera år så nu var det dags att införskaffa en ny då den gamla var utsliten!



Nya lampan (annonslänk) på plats också! Såååå nöjd! 

PS! Betalt samarbete med Ellos kan jag tipsa er om att ni får 300kr* rabatt på hela ordern vid köp för 900:- + fri frakt
Erbjudandekod: 355429
Gäller max en gång per kund, t.o.m. 2017-02-28. Fri frakt omfattar normalpaket upp till 20 kg.
Vi har ju bott i vårt hus i 10 år till hösten och ack vad vi har renoverat och fixat genom åren!
Ibland blir man ju trött på det men samtidigt så gillar jag att se huset utvecklas och förändras!
Nu är det snart dags att ta sig an vardagsrummet som känns outdated och slitet.
Hundar, katt, barn gör ju sitt så att säga! Och smaken förändras!
Vi ska lägga samma golv som i kök och hall så vi får en helhet och väggarna ska målas ljusgrå så vi får ett ljusare vardagsrum.
HÄR har jag samlat lite inspiration för känslan jag vill ha. Som ni ser så är det i samma stil som hall och kök.

Från samma vinkel när vi flyttade in 🙂

Vårt vardagsrum är varmt och ombonat och den känslan vill jag så klart ha kvar men utan mörka färger.
Rullgardinerna ska bytas ut mot långa gardiner som glimtar HÄR. 


Soffan ska bytas ut, den är för otymplig och rejält sliten då katten haft den som klösbräda *MORR*
Vi har haft sofforna åt andra hållet förr och jag är lite sugen på att spegelvända rummet för att öppna upp det.
TV möbeln med överskåp ska bytas ut.

Har ju hänt en del genom åren! Haha 🙂

Ska bli så skönt med en helhet när golven går ihop och även färgen på väggarna.

Fortsättning följer!
😁

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Äggsallad i Avokado

av Åse

Hej på er!
Vi har sportlov här så tiden försvinner fortare än fort!
Här kommer ett tips på en smarrig frukost/mellanmål/kvällis!
Ägg och avocado är ju typ det bästa jag vet och speciellt i kombination! Äggsallad på fröknäcke är gudomligt men minst lika gott att fylla en avocado med!
Koka äggen hårdkokta.


Gröp ur avokadon, spara lite på sidorna.


Blanda med majonnäs, creme fraiche (går att utesluta), lite chilisauce, lime och salt och peppar!



Fyll avokadona, ät och njut!


Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Äggsallad i Avokado

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 2
Skriv ut receptet

Ingredienser

2 avokados
4 ägg
2 msk majonnäs
1 msk creme fraiche
saften av 1/2 lime
några stänk het chilisauce
salt, peppar

Instruktioner

Koka äggen och dela kors och tvärs med äggdelare.
Gröp ur avokadona med sled runt om och dela i mindre bitar med en kniv. Blanda ner med äggen.
Rör ner majonnäs, creme fraiche, lime, salt och peppar.
Blanda och fyll avokadosen.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
15 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Lic. Stresscoach

av Åse
Samarbete Annahallenutbildningar.se

Hej på er!
Nu är det klart, i höst åker jag till Nerja (Spanien) och utbildar mig till Lic. Stresscoach.
Utbildningen är den 16 okt – 24 okt och sedan avslutas den i Sverige 17-18 mars 2018
Här nere kan ni läsa mer om utbildningen om ni själva är intresserade!
Lic. Stresscoach
Som Lic. Stresscoach får du en för Sverige helt unik kunskapsbredd, där du både har förståelse för vad som händer i kroppen vid stress och hur du behandlar stressen genom ACT, mindfulness och andningsövningar.
ACT – Acceptance and Commitment Therapy är en banbrytande behandlingsmetod som man kallar för andra generationens KBT. Den har utvecklats för att reducera stress, främja psykisk flexibilitet och kreativitet och stärka individer att ta steg i riktning mot vad som är viktigt i livet.
Utbildningen fokusera på kunskapen bakom och lösningar för symptom som uppkommer av stress. Du kommer som Lic. Stresscoach kunna hjälpa din klient med allt som vi förväntar oss av en stresscoach; att minska stressen och ge konkreta verktyg för att skapa större balans, men även ha den bakomliggande kunskapen om hur kosten påverkar vårt nervsystem, hur nervsystemet påverkar både sömn och värk och hur en tanke kan skapa fysiska sjukdomar. Naturligtvis kommer du även ha både kunskap och en stor verktygslåda för att förändra och skapa lösningar som verkligen fungerar. Du kommer att kunna arbeta både mot företag och privata klienter, enskilda och grupper.
Utbildningen sträcker sig över sex månader, 110 timmar uppdelade på 2 veckor där vi arbetar tillsammans på våra utbildningsorter. Övriga timmar möts vi över webben i Adobe Connect samt en privat mentorgrupp på FB. Förutom undervisningstillfällena kommer du att kombinera teoretiska studier med praktisk tillämpning. En egen process i mindfulness och andningsteknik samt två klientarbeten.
Här bor vi:
Lägenhetshuset Nerjaluna är nybyggt och modernt och ligger mitt i gamla stan i Nerja
Lägenhetshotellet heter Nerjaluna och ligger på C/Granada 62.
Mycket fräscha och helt nybyggda lägenheter mitt i gamla stan.
HÄR kan ni läsa mer och anmäla ert intresse.


Bild lånad HÄRIFRÅN 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
9 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ett tjejdygn på SPA

av Åse

Hemma efter ett så himla mysigt tjejdygn med syster, Malin och Alexandra  ❤️
Hotel Skansen i Båstad ligger drygt 30 minuter från Helsingborg och är en undebar oas när man bara vill koppla av och ha det bra!
Vi bodde i en av ”villorna” med connectingrooms och ett vardagsrum mellan oss. En perfekt lösning när man åker iväg fyra tjejer som vi =) 
Vi har njutit av afternoon tea, SPA, trerättersmeny på Restaurang Sand och en grymt bra hotelfrulle.
Bra och prisvärt SPA-paket, det gillar vi! (1790:-)
Maten i går var top notch!

Laxtataki med wasabicrème, friterad lotusrot, teriyakimarinerad shiitake till förrätt, Bjärekyckling med brysselkål, picklad lök, potatis- och jordärtskockskompott, citron- och vitlökssås till huvudrätt och Kokossorbet med fudge, rostad kokos och bakad ananas till dessert!

Rekommenderar er en visit om ni inte varit där!
Borta bra men hemma bäst! Ikväll blir det familjemys till max!
Trevlig kväll!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se