YAKINIKU på lövbiff

av Åse

Hej på er!
Jag njuter av mulet och lite sämre väder idag! Men redan I morgon ska det bli 23 grader och strålande sol igen så då blir det en eftermiddag och kväll på beachen!
Ombyte förnöjer säger man visst =)

I går gjorde jag detta på Muurikkan (<< länk – bra pris på den jag har just nu!)
Yakiniku är en av mina favoriträtter!

Yakiniku är en japansk maträtt och betyder bokstavligen ”grillat kött” på japanska.

Man kan använda biff, fläsk, kyckling och skaldjur. Dessutom kan grönsaker, tofu och andra tillbehör också grillas.
Jag älskar den nötiga, mustiga och lite söta smaken. MUMS!

Igår använde jag lövbiff, tycker det är gott och enkelt men man kan använda tex entrecote.
Köttet ska marineras i ca 1 timme så räkna in tid för det.
Jag valde dessutom sockerfri fibersirap från Nick’s istället för socker, men det är valfritt.


Salladslöken åkte ner av bara farten men receptet så rekommenderar jag att den steks i slutet med köttet

Se en liten story när jag lagade yakaniku här nedan:

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

YAKINIKU

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 2 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 6
Skriv ut receptet

Ingredienser

1 kg lövbiff
4 vitlöksklyftor,finhackade
3 msk färsk ingefära, riven
2 dl japansk soja, tex kikkoman
2 msk sesamolja
4 msk mirin
4 msk fibersirap (vill man hellre ha honung eller socker tar man det)
3 tsk sambal olek
1/2 knippe salladslök, skivad
rapsolja att steka i

Garnering: 1,5 msk sesamfrö
1/2 knippe salladslök
1 lime
koriander

Instruktioner

Strimla lövbiffen
Blanda ihop ingredienserna till yakinikusåsen utom salladslöken.
Marinera köttet i hälften av såsen i minst 1 timme.
Hetta upp en stekpanna eller en stekhäll med lite rapsolja, ta upp köttet från marinaden och stek på hög värme i omgångar med salladslöken tills köttet precis är klart. Lägg över i form och blanda med sesamfrön, strö över resterande salladslök.
Servera med koriander, ris eller nudlar eller med strimlad vitkål stekt tillsammans med strimlad paprika.
Häll resten av såsen över köttet, spara lite och cervera i en skål så man kan ha på lite extra.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
11 FacebookPinterestEmail

Sommarnyheter från BOBBYS HAIR CARE

av Åse
I betalt samarbete med Bobbys Hair Care

Gokväll!
Jisses vilket regnoväder som drog in – men I LOVE UT!
Vi fick på alla överdragen på utemöblerna och Daniel for omkring som en ekorre och stödsådde gräs i väntan på regnet 🤣
Nu ligger Yakiniku i lite marinad i kylen och så fort som jag delat med mig av detta inlägget till er så ska jag ut på Muurikkan och dra ihop lite middag! SMARR!

Har ni sett nyheterna från Bobbys Hair Care?
Förutom att produkterna håller vad de lovar: Högkvalitativa salongsprodukter som bygger på 30 års erfarenhet inom frisöryrket (högkvalitativa salongsprodukter, produkter son är 100% veganska, cruelty free, tillverkade i Sverige och sulfat- och parabenfria så är ju Bobbys porodukter kända för sin fräscha doft!
Min kod ”FALKMAN” ger er som vanligt hela 20% på ett helt köp på bobbys.se, gäller i 48 timmar from nu!

Nyheterna som kommit nu till sommaren är:
Multi Repair Hair & Body Mist och (Hydrate & Moisture) Hair & Body Mist– ljuvliga hår & hudmister som inte bara doftar gott utan gör gott!

De är skonsamma och återfuktande, vilket ger din hud en frisk och strålande lyster samtidigt som de hjälper till att bevara fuktbalansen.
De stärker även ditt hår från rot till topp och man kan även applicera misten på dina kläder eller håret för att få en härlig doft som varar ännu längre.
Hydrate & Moisture hair & Body Mist ger även ett skydd mot dagligt slitage och skyddar hårfärgen från solens UV-strålar med hjälp av linfröextrakt.
Jag älskar att man kan spraya lite över hud och hår och dofta NYTVÄTTAT HÅR!

Ett kit som ni inte får missa är ju Multi Repair Schampo & Balsam 250 ml + Hårinpackning som är ett kit med produkter av värde på 697 SEK
ORD pris är 599 SEK med min kod FALKMAN blir summan 479 SEK
Ett annat kit som jag vill lyfta är Hydrate & Moisture Schampo och Balsam 250 ml + Hårinpackning

Och för guds skull! Glöm INTE världens bästa borste! Tro mig, jag har provat många men den här är den bästa jag provat!
(Det är ju viktigt att använda en skonsam borste och värmeskydd oavsett hårtyp för att inte slita på eller skada håret.)
Borsten ingår i deras Ellas Hjältar Paket!
Men just nu vid köp av Multi Repair Schampo & Balsam 250 ml får du Bobbys otroligt uppskattade hårborste (värde 199 SEK)  på köpet!

Ni hittar Bobbys alla produkter HÄR
Min rabattkod ”FALKMAN” ger er 20% på ett helt köp på bobbys.se, gäller i 48 timmar from nu!

KRAM KRAM ♥️

 

 

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
11 FacebookPinterestEmail

Marinerade grillade kycklingspett

av Åse

Kikar in med ett tips till er! För nu kommer det komma mycket fler recept till er när denna månad med mycket firande nu är över! Känns som jag inte lagat mat på eeeeeevigheter men det har jag ju så klart.

Det här älskar hela familjen! Jag gör dessa ofta när vi grillar.
Kycklinglår är ju så mycket saftigare och godare än kycklingfilé och den här marinaden blir så himla god!

På min tallrik har jag en feta- och melonsallad med kalamataoliver, rödlök och ruccola. Olivolja, balsamvinäger och lite salt & peppar. Icas Aioli till.

Här kommer receptet!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Marinerade grillade kycklingspett

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4
Skriv ut receptet

Ingredienser

1 kg kycklinglårfilé
2 påsar Fajitakrydda (eller hemmagjord)
1 dl japansk soja
1 dl sweet chili
1/2 dl olivolja
1/2 – 1 msk sambal oelek
2 finrivna klyftor vitlök

Instruktioner

Lätt träspetten i blöt i ca 30 min annars använd spett av stål.
Putsa och skär kycklingen i bitar om ca 3 cm.
Blanda ihop marinaden, spara ca 1,5 dl till grillningen.
Låt kycklingen marinera minst 30 min gärna längre.
Grilla sedan på grill på medelvärme tills kycklingen fått fin färg. Ca 10 minuter.
Om de tillagas i ugn: 225 gr i ca 20 min.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
2 kommentarer
21 FacebookPinterestEmail

Sommarrea – DOFT

av Åse
Innehåller reklam genom annonslänkar till Parfym.se

God middag mina vänner!
Jag har nyss kommit hem från en 40 minuters skön vovvepromenad i skogen, pust idag är det varmt så all skugga är välkommet!
I kväll ska det dock regna och det känns välkommet!
Jamen, vilken helg det varit – Midsommar innehöll traditionsenligt midsommarfirande med lekar, sång, snaps och sill och när klockan slog midnatt blev jag besjungen på min 50-årsdag! Men det kommer strax ett inlägg om det för vilken fin dag jag fick!
Men först ett tips om att med koden: MIDSSOMMAREXTRA får ni -25% på ALLT*som inte finns på rean.
HÄR hittar ni massor med REA!
Parfym.se har ju inte bara parfymer utan massor inom hud, hår och makeup!

*Rabattkoden kan ej kombineras med andra erbjudanden, rabattkoder eller premium brands och gäller fram till 27/6.

Mina två senaste köp på Parfym.se
Sommarpresenter till Alice och hennes kusin Liam som båda slutade 8:an nu i Juni! De blev så glada ♥️

Stronger with you HÄR

Och Valentino som är lite tiktok hypad så många tonåringar vill ha den =)
Men förstår dem för den är underbar! (Har själv)

HÄR hittar ni Born in Roma by Valentino

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
13 FacebookPinterestEmail

BLIXTFRALLOR – SCONES

av Åse
Innehåller reklam genom annonslänk till TrendRehab

Hej hej på er!

Nu vankas det Midsommar minsann – är ni redo?
Jag har DRÖSVIS att göra idag men det ska nog gå! Först blir det en stund på gymet som varit eftersatt nu i alla festligheter! Nya tag efter helgen!
Jag sa dock se till att stå på vibbplattan en stund varje dag! PS! Just nu är det midsommarkampanj så min kod 56KILO ger just nu 20% på allt hos TrendRehab! HÄR hittar ni alla grymma produkter!
Ni är väldigt många som införskaffat både vibbplattan och IR madrass och som hör av er med hur bra ni mår av dem 💖

Här kommer ett gott tips till er inför Midsommarhelgen! Kanske till midsommarbordet eller en latmansfrukost under ledigheten?

Dessa blir ljuvliga! Snabba och utan jäst.
Jag gör dem också på endast vetemjöl men jag föredrar dem på rågsikt och även grövre mjöl – det är bara att prova sig fram på vad man vill ha! Glutenfria mjölmixer som SEMPER  fungerar också!
Mina havrefrallor är en variant på dessa fast med havremjöl istället.

Här är de gjorda på vetemjöl.

Här på Rågsikt!

 

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Blixtfrallor / Frukostbullar utan jäst

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 17 betyg

Skriv ut receptet

Ingredienser

5 dl vetemjöl eller rågsikt.
2 tsk bakpulver
3/4 tsk salt
2 msk rapsolja
2 ½ dl mjölk (prova gärna med filmjölk)

Instruktioner

Sätt ugnen på 250 grader.
Rör ihop de torra ingredienserna i en vispskål. Vispa ner olja och mjölk. Blanda ihop till en deg. (Den blir ganska kladdig)
Rulla degen i mjöl till en längd. Dela den i 6 lika stora bitar.
Forma bollar av degen och platta ut dem något. Lägg på bakplåtspapper. Strö lite mjöl över.
Grädda bröden mitt i ugnen i ca 10-15 minuter. Låt svalna och skär sedan upp.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
14 kommentarer
23 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se