En god lunch

av Åse

Jag har kommit in i en ”äta-soppa-på-lunchen” period och det blir Keldas soppor var och varannan dag. De håller ett bra points och kolhydratvärde och varm mat mättar mer än kall så de är en perfekt lunch. Man kan lägga i lite vad man känner för också (fisk, skaldjur, kyckling, grönsaker etc)
men en klickgräddfil enbart är också fullt tillräckligt! Såååå gott!

I min tallrik: En förpackning Kelda Oriental Curry (9PP) + gräddfil

IMG_5662

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
17 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Up and running

av Åse

Så, nu ska allt fungera som det ska, annars får ni hojta till!
Hoppas ni får en skön lördag! Jag ska på ett bodypump-pass nu vid 10 sedan blir det mest småfix här hemma, helstekt fläskfilé ikväll med goda tillbehör!

Kram på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
91 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Lite nytt

av Åse

Nu har jag funderat och sugit på karamellen under några veckor och bestämt mig för att hela 56kilo.se kommer läggas under användarregistrering.

Som jag tidigare sagt så är inte 56kilo.se en receptsajt och jag strävar inte efter fler besökare, utan 56kilo är en personlig viktblogg där jag öppet visar bilder på mig, berättar om min vikthistoria, ups and downs och jag vill ha lite bättre koll på mina läsare.

Vad innebär det för dig som läsare?
Det innebär att om du vill fortsätta läsa här så måste du registrera ett användarnamn och din mailadress och efter det så kan du logga in på sajten och läsa allt, se bilder etc. Jag accepterar generellt alla registreringar. Du hålls inloggad tills du loggar ut, dvs sitter du på odelad dator så behöver du aldrig logga ut. Svårare och mer komplicerat än så är det inte!
Jag kommer fixa lite med omdesignen (redan klar men ska bara småfixa lite) och det tekniska under dagen, under vissa stunder under dagen kan sajten vara otillgänglig så behöver ni recept till kvällen, så spara ner nu.
Registreringen är inte aktiverad ännu!

För dig som av någon anledning inte vill registrera dig som läsare så tackar jag för denna tiden!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
69 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Gott dinkel/surdegsbröd

av Åse

Har ni smakat Pågens ”God Form” med dinkel och surdeg? Supergott! Jättegott att rosta!

6 PP och man håller sig mätt länge!
På min frukostmacka har jag 17% ost och St. Dalfours osötade marmelad. (9% mjukost som botten)

IMG_5596

IMG_5598

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
37 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Helstekt kött/fisk/fågel.

av Åse

Jag var usel på att steka kött förr, Stekte alltid i panna och fågel o kött blev alltid så torrt! Nu för tiden så steker jag alltid kött i ugn (kött, fågel, fisk)
Jag låter alltid köttet ligga i rumstemperatur innan jag saltar och pepprar och hastigt steker upp det för att få en fin yta, sedan steker jag det färdigt i ugn på ganska låg värme med köttermometer (vi gillar kött lätt rosa). Efteråt får köttet vila i folie ca 20 min innan jag skär upp det.
Fågel steker jag direkt i ugn men är noga med att alltid låta det vila en 15 minuter under folie så köttet blir mört och saftigt.

Helstekt kött/fågel/fisk är ju sååååå gott!
I förrgår åt vi helstekt ryggbiff, såååå gott. I fredags blev det helstekt ankbröst och i går kväll blir det helstekt lättrökt enbärslax.

IMG_5250


Helstekt ankbröst med hasselbackspotatis, honungsglaserade rotfrukter och en apelsinkonjaksås. (63 g innertemp)

IMG_5563_1
Helstekt ryggbiff med ugnsrostade rotfrukter med potatis, chili bearnaise och gorgonzolasås. (61 g innertemp)

IMG_5570


Helstekt enbärslax med stekta grönsaker och timjancréme. (58 g innertemp)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
34 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail