Nerja – dag 8, poletter som ramlat ner

23 oktober, 2017

Heeeeej på er!
Vi har redan varit här i 1 vecka!
Underbara dagar. Men jag är redo att komma hem. Som bättre mamma, maka, syster och vän.




Vårt lilla lägenhetshus
Maria spelade in till Stresspodden, både jag och Malin blev intervjuade!
Jag länkar så klart när det ligger ute! 

Huvudet är fullt av massor av ny kunskap!
Det är så häftigt hur allt hänger ihop! Huvudet och kroppen! Nervsystem och hormoner.
Poletter som ramlat ner.



Jag och Malin tog en hemmalunch igår med omelett och plock innan vi intog beachen.
Vi är så bra för varann. ❤️
Tänk så gott det kan bli med små medel! Omelett är bland det godaste jag vet! 😜
Och apropå det, kosten har varit oklanderlig och Malin som jag coachar i kosten har varit grym och mår så bra!
(Och ja, man får dricka lite vin utomlands – givetvis inget man sörplar i sig varenda dag hemma!)




På kvällen gick vi ut och åt och jag åt nog det godaste köttet ever! Eller så var jag bara sugen på perfekt tillagad oxfilé med peppparsås! 😅
Avokado och räkor till förätt!
Min härliga kursare Agneta valde sparris till förrätt, såg så gott ut!


Vacker vänskap som tagit form!



 

Ska bli såååå kul att se vår nya tvättstuga för den är klar nu! Har ju sett den så klart på bilder men ska bli kul att åka hem och inreda den och jag ska så klart visa er bilder!
Något som jag inte varit så offentlig med men som jag hintat lite om är att jag håller på med en ny bok (egen den här gången)
Gillade ni och inspirerades av Viktminskning med LCHF (som ju inte säljs längre) så kommer ni gilla den här! En riktigt härlig Åse 56kilo bok att tipsa alla som vill må bra med lågkolhydratkost! Och även min app håller vi på att utveckla med nya recept och ny design!
Jag och bästa fotograf Lisa ska plåta till boken nu på torsdag och fredag. Kuuuuuul! 
I kväll blir det shoppingkväll till barn och fdamilj och i morgon har vi endast 4 timmar kvar i skolbänken här i Nerja!
Färdiga stresscoacher är vi dock inte förrän om ett halvår.
Kram!!

19 kommentarer
0

19 kommentarer

Caroline 26 oktober, 2017 - 02:50

Åh vad roligt med ny bok! Det ser vi verkligen fram emot! Kommer vara den första som köper den 🙂
Ser ut att ha haft härliga dagar där nere… 🙂 Appen har jag och det ska bli jättekul att den också kommer uppdateras! Spännande!
Kramis!

Svara
Caroline 26 oktober, 2017 - 02:49

Åh vad roligt med ny bok! Det ser vi verkligen fram emot! Kommer vara den första som köper den 🙂
Ser ut att ha haft härliga dagar där nere… 🙂
Kramis!

Svara
Zonsamt 25 oktober, 2017 - 19:00

Härliga bilder och fina minnen, tack Åse❤!

Svara
Ewa 24 oktober, 2017 - 18:37

kommer du att lägga ut något recept från din nya bok ?
Ha en trevlig kväll

Svara
Åse 25 oktober, 2017 - 10:06

Hej Ewa! Nej inte innan boken kommit ut och om jag löägger ut något från boken då vet jag inte 🙂 Jag vill ju så klart att man ska köpa boken.

Svara
Ewa 24 oktober, 2017 - 11:33

Hej Åse
Vad mysigt och lärorikt ni verkar ha.
Då väntar jag med spänning på din nya bok.
När väntas den komma ut ?
Kram Ewa

Svara
Åse 24 oktober, 2017 - 12:46

I augusti nästa år så det dröjer 🙂

Svara
1 2

Tack för att du ger feedback!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.