Hej måndag!
Jag blev väckt i vanlig ordning av en liten lurvpäls 6.30 Sharp! Han måste ha en inbyggd väckarklocka 😂
Men det är mysigt! 💕🐻❄️
Frukost tidigt i dag, men jag lyssnar på kroppen och idag ville den visst ha frukost runt 10.30! 😁
Jobbar från köksön idag, ombyte förnöjer!
Älskar Lidls grekiska yoghurt!
Absoluta favoriten! Så krämig och rik i smaken.
Grekisk 10% yoghurt är rik på protein, nyttiga fettsyror (MCT bland annat!) och ger magen goda mjölksyrebakterier.
My guilty pleasure! En liten skvätt I yoghurten lyfter smaken och även om jag även älskar yoghurten naturell så föredrar jag den med lite sötma och syrlighet från den här.
1/2 dl grekisk yoghurt med 1/2 dl keso – YUM!
Lite hallon i för mer syra och tuggmotstånd.
Jag brukar även ha granola (gillar egengjord eller Pauluns.
Kalles kaviar med mindre socker är mitt val, gillar även Kalles Randiga. 10 gr på äggen tillsammans med örtsalt.
Fokus denna veckan är massor med grönsaker! I kväll blir det Citronkyckling (en fräsch Wok)
Härligt att vara på gång igen även om förra veckan och helgen inneburit lite festligheter men det är bara att sätta sig på hästryggen igen. Denna pandemin har verkligen inte varit lätt. Jag har känt mig oinspirerad, omotiverad och var och varannan dag har känts som en uppförsbacke. På alla sätt. Men jag är ju inte ensam om att ha känt så.
Nya parfymtips till er!
ÄLSKAR nya parfymer för vår och höst och de här två var en riktig hit!
Viktor & Rolf Flowerbomb är säkert ingen nyhet för många av er, ljuvlig doft!
Sublim, ljuvlig och beroendeframkallande. En fantastisk blomprakt: Centifoliaros, arabisk jasmin, cattleyaorkidé, indisk osmanthus.
25% på den nu HÄR❣️
Den här ääääääälskar jag! Jag älskar överlag Gucci 😅
Snygg flaska och färg och ljuvlig doft.
…En varm blommig doft med tränoter – en vacker tolkning av själva kärnan i Gucci Guilty For Her. Den klara doften av mandora-citrus och saftig litchi smälter samman med viol och skapar tillsammans en modern toppnot. Hjärtnotens vackra bouquet av ylang-ylang och tuberos framhävs av sensuell och mörk plommon. Basnotens kraftfulla tränoter av patchouli och vetiver blandar sig med vanilj och skapar en djärv och feminin signatur som håller länge.
Blusen hittar ni HÄR
KRAM så länge! Gillar ni lammfärsburgare? Då ska ni få ett recept strax!
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
9 kommentarer
Hej! En fundering kring träning och fasta! Kan du träna på morgonen och sedan vänta till eftermiddagen med att äta? Jag blir alltid så jättehungrig efter träningen
Javisst! Jag har ju lagrad energi i mina fettdepåer =)
Det är bland annat det som fasta handlar om, kroppen blir duktig på att använda lagrat fett som energikälla istället för att tillföra energi i form av ny mat.
Jag har även ett påslag av ketoner som stillar hunger och ger mig energi.
När mitt matfönster öppnar då tankar jag kroppen med ny energi och näring så att kroppen har till nästa fasteperiod.
Den lilla bordslampa som du har i köket..vad är det för lampa och märke? Tack också för all inspiration genom åren!
Hej! Den kommer fån australiska Neoz Lightning – Ledlampa
Åh frukost med krämig yoghurt är en favorit och din granola från en av dina böcker, med kakao i den gör jag varannan vecka här hemma, och ger även bort ibland, bästa bästa:)
Härligt med dofttips, dessa ska jag kolla, ha det fint!
Härligt att höra! ❤️
Citronkyckling, låter fräscht och gott! Finns den på bloggen eller kommer den snart? Gjorde ”godaste fläskfilégrytan” fast med kyckling häromdagen, och vill ha nåt att variera med, få det rätt ofta blir just kyckling i detta hus.
Trevligt med nya dofter inför våren. Men jag lär nog använda upp de jag redan har. Just nu är det nån Boss-variant som går varm här. Fräsch men ändå lite mystisk.
Kram 💕
Hej!
Tack för inspiration till frukost. Zeroh! Pineapple är det saft?
Jag menar, hittar man den på hyllorna där saft finns?
Med vänlig hälsning
Jeanette
Yes! Ica ca maxi tex 🙂 Saft!