2,9K
Har du gått ner i vikt med LCHF och periodisk fasta?Vill du inpirera andra till att testa genom att medverka i en artikel i en tidning?En journalist söker en kvinna, ca 35-50 år gammal, som kan tänka sig att bli intervjuad samt fotograferad.Du får gärna läsa texten innan publicering, du kan bo var som i landet.Mejla några korta rader om dig och din upplevele av LCHF + periodisk fasta till Expressens journalist [email protected] om du är intresserad av att vara med.
Gillar ni inlägget, klicka gärna på hjärtat under inlägget och dela gärna ♥ Tack!
Era tankar och feedback i kommentarsfältet ger mig också mycket glädje och inspiration! ︎
Era tankar och feedback i kommentarsfältet ger mig också mycket glädje och inspiration! ︎
2 kommentarer
Hej! Det blir en hel del kolhydrater. 250gr anjovis finns det 35gr kolhydrater vara 30 gr är rent socker. Kålrabbi blir det 45 kolhydrater. Bara där blir det 80 gr kolhydrater. Plus att det finns lite i de andra produkterna. Är inte det mycket för att vara Lchf? Bara en liten tanke…..
Nu kommenterade du ett inlägg som heter ”Efterlysning” men misstänker att det var min LCHF Jansson du refererar till?
Hela formen innehåller 111 g kolhydrater och delat på 8 portioner ger det 13.9 g kolhydrater per portion och då har jag räknat högt, formen räcker antagligen till fler än så.
LCHF spänner sig från strikt LCHF (under 20 g) till Liberal LCHF (50-100 g) så det ger ganska stor variation däremellan men som sagt knappt 14 g kolhydrater passar gott och väl i en LCHF kost för Julafton 😉
Vill du se uträkningen jag gjorde i Lifesum så ser du det HÄR och HÄR