Artikeln innehåller reklamlänkar

Happy torsdag på er alla!
Här hemma har det ju varit sjukstuga av och till under hela december.
Alice är hemma med förmodad halsfluss och jag har blivit SÅ snörvlig. Näsan bara rinner. Men det är så otroligt många just nu som är förkylda.
Men jag mår bra, det är det viktigaste.
Snön ligger kvar och det är klarblå himmel så jag ska bylsa på mig och ta mig ut på en skön runda.

Recepttips till er kommer här!
Detta fick stående ovationer av alla barnen inkl både Michelle & Millie.
En ”BANGER” som Juni sa!

Grönsakerna är självklart utbytbara. Men det blir krispigt och gott med edamame, böngroddar, edamame som får frasas i lite kokosolja.
De blandas sedan med nudlar och lite marinad.


Nudlarna jag oftast använder är de HÄR. De är lowcarb, glutenfria och låga i kalorier.
Men självklart går det bra med ris eller äggnudlar.

low carb nudlar

Laxen köper jag som vanligt hos Ishavet. Då vet jag att det är bra lax.

stekt lax

Snabbt och SÅ gott!

sesam- och limemarinerad lax med asiatisk nudelsallad

Gott med chillimajonnäs och sedan tycker jag att sesam- och sojamajonnäs är rackarns gott. Går att göra själv eller så har Santa Maria en god version.
Supergott att ha Citronpicklad rödlök på också!

sesam- och limemarinerad lax med asiatisk nudelsallad

Här kommer receptet!
Detta måste ni testa BUMS!

😚

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sesam- och limemarinerad lax med asiatisk nudelsallad och chilimajonnäs


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

4 portionsbitar laxfilé (eller ca 500 g hel bit)
Marinad:

Ca 11,25 dl ljus japansk soja
23 msk sesamolja
Saft + lite finrivet skal av 2 lime
2 msk oystersauce
1 msk riven färsk ingefära
2 rivna vitlöksklyftor
12 tsk chiliflakes
12 msk honung eller palmsocker
(Spara marinad)

Sallad:
4 port nudlar (valfri sort)
1 msk sesamolja
1 msk tamarisoja
lite salt, peppar
2 dl böngroddar
2 dl edamamebönor (inte hela )
3 salladslökar, tunt skivade
1 röd chili, urkärnad och tunt skivade
Ev. lite rostade sesamfrön
1 dl grovt hackade cashewnötter
1 lime
korianderblad

Chilimayo:
1 dl majonnäs
1–2 msk sriracha (börja med 1 och bygg upp)
1 liten vitlöksklyfta, finriven
1–2 tsk limejuice eller citronsaft
1 krm salt
1 krm svartpeppar

Sesam- och Sojamayo:
1 dl majonnäs
1–1½ tsk sesamolja, gärna rostad 
1–2 tsk sojasås
½–1 tsk risvinäger eller limejuice
Några droppar honung för balans


Instruktioner

Rör ihop alla ingredienser till marinaden. Lägg laxen i en vid form eller påse och häll över marinaden. Vänd runt så allt täcks. Låt marinera 20–30 minuter. Ta undan ca 1 dl marinad innan laxen läggs i om du vill använda den direkt till nudlarna, annars kokas den upp senare.

Stek laxen i lite neutral olja på medelhög värme tills den får fin yta och är precis klar.
Rör ihop majonnäsdressingarna.

Fräs salladslök, chili i lite olja.
Koka nudlarna enligt anvisningarna. Spola snabbt i kallt vatten och låt rinna av ordentligt. Lägg nudlarna i en stor skål och blanda med lite av marinaden och smaka av med lite salt och peppar. Lite extra oystersauce kan vara gott också.
Tillsätt böngroddar, edamame, salladslök, chili och cashewnötter. Pressa över lime och vänd runt försiktigt. Smaka av.
Lägg upp nudelsalladen i djupa tallrikar. Toppa med laxen och ringla över chilimayo / Sesam- och Sojamayo.
Avsluta med extra koriander, cashewnötter och gärna lite tunt skivad chili.

0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

God kväll kära läsare!

Många av er är kanske tillbaka till jobb & skola from idag?
Eller hur är det hos er?
Alice började skolan idag, Daniel är tillbaka till jobb och mitt rullar ju på som vanligt.
Lite segstartad är jag fast det lär bli bättre snart,

Slut på ”sötebrödsdagar” så i förmiddags blev det en omelett på 2 ägg, 1 msk grädde och lite kallrökt lax, Örneborgs pepparrot och proteinrik ost (köper Wernerssons slanke Dancia)
Såååå gott!

Packade upp lite nytt! Bland annat de HÄR jeansen som kommer bli en favorit i höst!
Blusen hittar ni HÄR

glöm inte min kod! Såååå mkt fint som kommit in!
56KILO25 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj– & reapriser

Nu ska ni få recept på en riktigt god soppa!
Jag hade både torsk och lax i men det går självklart bra att ha enbart vit fisk som tex skrei, sej, kolja eller helt torskblock,
Vill man inte ha potatis i går det superbra med rotselleri eller kålrot.

Under tiden soppbasen kokar: Rör ihop Aiolin!

Ääääälskar aioli till fisksoppa, detta är en versions med creme fraiche, vill man ha den mejerifri skippar an fraichen.

Dinner is served!

En riktigt god värmande och hälsosam soppa!

Smaklig spis! ♥️

 

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Enkel och smakrik fiskgryta med tomat


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

600 g fisk, torsk, sej eller lax
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
Lite smör att steka i
1 msk tomatpuré
4 dl passerade tomater
8 dl vatten
22,5 msk koncentrerad fiskfond
Cirka 200 g vitkål
45 potatisar, skalade och tärnade
2 morötter, skivade
1 lagerblad
0,5 tsk timjan
0,5 tsk paprikapulver
En liten nypa cayenne
Svartpeppar och salt
Lite citronjuice till avsmakning

Till servering:
Crème fraîche eller aioli

Aioli:
2 vitlöksklyftor
1 dl creme fraiche
0,5 dl majonnäs
salt efter smak


Instruktioner

Hacka löken och fräs den mjuk i lite smör i en rymlig kastrull på medelvärme.
Tillsätt vitlöken och låt fräsa kort tills den doftar.
Lägg ner den strimlade vitkålen i kastrullen och höj värmen något.
Fräs kålen tillsammans med löken i några minuter tills den mjuknar och får lite färg.
Rör ner tomatpurén och låt fräsa någon minut tills den mörknar lätt.
Häll på passerade tomater, vatten och fiskfond.
Tillsätt lagerblad, timjan, paprikapulver, cayenne och svartpeppar.
Låt soppan sjuda i cirka 10 minuter.
Lägg i potatis och morötter och låt sjuda tills de nästan är mjuka.
Skär fisken i stora bitar och lägg ner försiktigt i grytan.
Låt sjuda på låg värme tills fisken precis är klar, rör så lite som möjligt.
Smaka av med salt och lite citronjuice.
Ta upp lagerbladet före servering.

Notes

Näringsinnehåll ca:
420 kcal
Protein: 35 g
Fett:15 g
Kolhydrater: 34 g

0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

God Trettondagshelg på er alla! 🌟❣️

Årets första måndag och tisdag – även om det är trettondagshelg så för mig så är det lite av en nystart.
Bort med lata, försoffade dagar och allt annat som hört till. Jag har njutit av extra allt och har ingen ånger över det men nu ska det bli underbart att komma tillbaka till träningsrutiner, fastan och hälsosam kost.
Det kommer ramla in en hel del recept för billiga veckor som även är näringsberäknade här, för det vet jag att ni ofta frågar efter i januari!
Har ni fler saker ni gärna vill se, eller se mer av? Bring it on! Min hjärna är utvilad nu och jag är nällad på ny inspiration och motivation =)

Dagens outfit:

Skön trikåtop HÄR – Sköna vida trikåbyxor HÄR
Älskar detta settet! Har det även i svart.

Ja nu har Skåne snö igen och det ska vara minusgrader och komma mer snö heeeeela veckan.
Det är ju fint när det är vitt, mkt hellre det än grått och mörkt.

Dagens vy:

Morgonsol i uterummet – blir alltid glad, lycklig och rofylld av ljuset i uterummet. Det är fortfarande så här 4,5 år efter vi byggde det mitt favoritställe i huset och jag delar det främst med Alice som ofta sitter och pluggar där eller hänger med kompisarna där, Eller så ligger hon och läser en bok i tysthet.
Fint.

Här kommer lite axplock från kameran 📸

Krispiga tulpisar flyttade in på nyårsafton. Love it!

Goda drinkar har druckits bland annat favoriten Clover Club! Slurp!

Nyårsafton såenderades hos syrran & svågern och vi hade ett magiskt slut på 20205!
Den började hos min kompis Anna & hennes familj på årliga nyårsgrilningen. Sååå mysig tradition!

Anna, Cissi & Jag i solen 😍

Nyårsgott på tallrikarna 🤗

Hemma satt Alice och bästisen (och granntjeen Elna) och sminkade sig. Fick fånga dem med kameran 🥰

Mysiga dagar med alla barnen och lilla dotterdottern 😍
Sovis och att få vakna till denna lilla gullpluttan och baka frukostfrallor ihop ♥️

Blixtfrallor / Frukostbullar utan jäst

Dagar i pulkabacken med syskonbarn, barn och barnbarn – inte ett vanligt inslag här i Skåne!

Lumumba efter pulkaåkning

Kräftsoppa med kräftost – klassisk soppa med Kavli kräftost

Och världens sötaste lille drake!

God fortsättning på er alla! ♥️

7 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

God söndag på er!
Jag hade glömt att det är trettonhelgen som kommer haha! Jag som var SÅ redo att lämna alla helger bakom mig 🤣
Men Daniel jobbar i morgon så jag går upp med honom och sätter mig på kontoret alternativt drar jag ner till jobblyan. Blir nog det sistnämnda.
Men ALLRA först innan allt kickar jag igång min vibbplatta igen! Min kropp skriker efter den verkligen! Det är tydligt vilka positiva effekter den ger  efter några veckor utan.

Ett recepttips kommer här!
Lövbiffsknyten med ruccola, färskost och jalapeno är ett säkert kort här hemma när vi inte vet vad vi är sugna på.

Tillsammans med en god sås som hälls över blir de ännu godare.
Jag gjorde en enkel krämig sås och toppade med rejält med parmesan. Supergott!

Ett enkelt men ack SÅ smart recept när motivationen tryter.

Här kommer receptet i sin helhet.
Trevlig kval 😍

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Lövbiffsknyten i ugn med krämig parmesansås


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

8 stora skivor lövbiff
8 nypor ruccola (ca 34 dl)
8 msk naturell färskost
16 jalapeños
Salt & peppar
Smör att steka i

Sås:
4 dl vispgrädde
2 dl crème fraîche
1 till 1,5 msk kalv- eller köttfond
Salt och nymalen svartpeppar efter smak
Topping: 1,5 dl finriven parmesan


Instruktioner

Salta och peppra biffskivorna på båda sidor.
Lägg ruccola på övre halvan av varje skiva (lämna ca 3 cm fri upptill).
Klicka på färskosten och fördela jalapeños jämnt över.
Vik över “fliken” med fyllning och vik upp den tomma halvan så det blir ett löst knyte.
Stek snabbt i het panna med smör så att ytan får fin färg och knytena blir genomvarma.
Lägg i ugnsform.

Häll grädde och crème fraîche i en kastrull och värm försiktigt under omrörning. Tillsätt fonden lite i taget och smaka av så att sälta och djup blir lagom. Låt såsen sjuda några minuter tills den känns lätt krämig. Smaka av med salt och peppar. Såsen ska vara rund och mild eftersom fyllningen och parmesanen står för mycket smak.
Häll såsen runt lövbiffsknytena i formen, inte över, så att de behåller sin yta. Riv parmesan över och baka i 200 grader tills allt är genomvarmt och fått fin färg, cirka 20 till 25 minuter.

8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Happy lördag och dessutom ÅRETS FÖRSTA! 🥂🎉 Ikväll blir det denna ljuvliga soppa! Den här kräftsoppan med kräftost har hängt med mig i 20 år och det är ett sådant där recept som bara fortsätter att leverera, år efter år! Många av er har redan lagat den, ofta mer än en gång, och det förstår jag verkligen. Den är lätt att lyckas med, smakar massor och blir alltid uppskattad. När jag bjuder på den tar gästerna nästan alltid om, det slår aldrig fel. Receptet kommer från Kavli.

Kräftsoppa med kräftost och Kavli kräftost

Jag serverar oftast den här som förrätt. Samtidigt fungerar den minst lika bra som huvudrätt. Kavli Kräftost ger soppan både fyllighet och tydlig smak så ska ni göra den så ska ni inte tumma på just denna ingrediens!

Jag föredrar att mixa soppan slät efter buljong och vit är tillsatt men det är en smaksak.

Anitngen så lägger man kräftstjärtarna och dillen direkt i spann men risken är att kräftstjärtarna bir sega så mitt tips är att lägga direkt i soppan.

kräftsoppa med kräftost

Ett alternativ är att toppa soppan lite extra med dill och hackade kräftstjärtar – vackert och tilltalande!

kräftsoppa med kräftost

TILLBEHÖR

Servera tex vitlöksbaguette till eller varför inte en  blixtfralla vid sidan av.
Blixtrallorna tar bara max 30 minuter att göra, inklusive gräddning!

LOW CARB VERSION

Vill du laga kräftsoppa med kräftost utan vetemjöl går det utmärkt. Du kan reda soppan low carb utan att tumma på smaken. Kavli kräftost, crème fraiche och morötter ger en naturligt krämig konsistens. Låt soppan sjuda lugnt en stund och mixa den sedan slät om du vill ha mer fyllighet.

Vill du göra soppan ännu krämigare kan du röra ner färskost eller lite extra kräftost. Jag brukar ha i ca 100 g naturell färskost och gärna lite mer mjukost.
Du kan även använda en äggula. Vispa då äggulan med lite varm soppa i en skål. Häll tillbaka i kastrullen och värm försiktigt på låg värme utan att koka. (VIKTIGT)

Den här kräftsoppan med kräftost passar lika bra till vardag som till bjudning. Den är enkel att förbereda, lätt att anpassa och alltid uppskattad av gästerna!
Testa vetja och återkom med recension 🥰
Vill du läsa mer om tex vad Kavli kräftost innehåller kan du hitta mer information på Kavlis officiella webbplats.

Smaklig spis!
PS! Mängden nedan i receptet är anpassad för en hel portion, dvs ingen förättsportion.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kräftsoppa med Kavli kräftost – klassisk och enkel favorit


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

2 morötter
1 msk smör
2 msk vetemjöl **
800 ml vatten
1 dl vitt vin
3 msk konc fiskfond/skaldjursfond/hummerfond (bong touch of taste rekommenderas)
1 ask Kavli Kräftost (330 g)
2 dl crème fraiche
cayennepeppar efter smak (2 krm – 1/2 tsk)
ca 200 g kräftstjärtar (till servering)
1 knippe dill
salt, peppar


Instruktioner

Skala morötterna och riv dem grovt. Smält smöret i en kastrull och fräs morötterna mjuka utan att de tar färg. Pudra över vetemjölet och rör om ordentligt så att mjölet fördelas jämnt. Tillsätt vattnet lite i taget under omrörning och lägg i buljong och vin. Mixa den eventuellt slät om du inte vill känna rötternas struktur.
Låt soppan koka i cirka fem minuter tills morötterna är mjuka.
Sänk värmen och rör ner Kavli kräftost och crème fraiche. Låt soppan bli helt slät och varm utan att koka häftigt. Smaka av med salt, svartpeppar och ordentligt med cayennepeppar om du vill ha lite sting.
Vid servering lägg, lägg kräftstjärtarna i tallrikarna tillsammans med dill och häll soppan över.
Servera direkt, antingen som förrätt eller som huvudrätt tillsammans med vitlöksbaguette eller annat gott bröd.

Notes

** går att ersättas med 100 g naturell färskost

 

0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab