Visst gillar vi recept som är komprimerade och som i princip sköter sig själv?
Det här är ett sådant recept, en köttfärslimpa med italieninfluerade smaker.
Ricotta är en italiensk färskost på ca 10% som är fyllig med lätt syra. Den hade jag i köttfärslimpan!
Man kan så klart ha tex creme fraiche istället om man föredrar det.

Som skrivet ovan, det här är ju en rätt som i princip sköter sig själv i ugnen, om man dessutom samtidigt tillagar tillbehöret (potatis eller rotfrukter eller andra grönsaker) så blir det minimalt med jobb!
Jag hade potatis men jag personligen föredrar ju rotfrukter eller rostade grönsaker (lök, squash, paprika, blomkålsbuketter, aubergine tex)

Här hittar ni min Ugnsform

40 minuter senare är både köttfärslimpa och tillbehör klara.


Rund ugnsform – slut i svart men jättefin i vit!

Jag gjorde en enkelt pestosås och även medelhavssåsen i det HÄR receptet.

Gillar ni köttfärslimpa så har jag fler i arkivet! (<klicka för recept)

Här kommer receptet! ❣️

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Italiensk köttfärslimpa


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

Köttfärslimpa:
1 dl vatten
1 dl havregryn
1 kg nötfärs
1 dl parmesanost, riven
2  ägg
2 vitlöksklyftor, finrivna
gul lök, finriven
1 burk marinerade soltorkade tomater, finhackade
1 burk ricotta (250 g)
1 msk Bong Touch of Taste Brynt Schalottenlökfond
1 msk Bong Touch of Taste Kalvfond
2 msk tomatpuré
salladskrydda/vegeta/örtsalt
1 krm svartpeppar
6 skivor parmaskinka

Pestosås:
1 dl creme fraiche eller grekisk yoghurt
2 msk pesto
salt, peppar

Gräddig tomatsås:

Sås:
2 dl grädde
passerade tomater (200 ml)
100 gram naturell färskost
12 msk kalvfond
ev. salt & peppar


Instruktioner

Sätt ugnen på 175 gr.
Blanda vatten och havregryn i en skål. Låt stå i 5 minuter.
Blanda ner allt utom parmaskinka och rör ihop till en smet. Smaka av med örtsalt/vegeta och svartpeppar. Enkelt gjort genom att rulla en liten köttbulle och snabbt steka upp.
Forma en fin limpa, lägg den i en ugnsfast form och täck den med skinkskivorna.
Blanda potatisen eller rotfrukterna med olivolja och krydda med salt och tex timjan. Lägg runt limpan och sätt in i ugnen i ca 40 minuter.
Under tiden rör ihop pestosåsen och såsen: Vispa ihop de passerade tomaterna med grädde, färskost och kalvfond. Smaka av med ev. salt & peppar. Låt småputtra i 5 minuter.

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
19 FacebookPinterestEmail

Hej på er!

Skiner solen på er? Det är visst sol och 27 grader i Stockholm berättade Mats (Carlsson) nyss när han ringde.
Här är det mulet och 20 grader men det passar mig bra så får jag mer gjort, hehe =)

Lite same same mot andra sallader jag har men det ÄR ju så gott med kombinationen salt och sött!
Detta är så himla fräscht och gott! STOR favorit!

 

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kycklingsallad med ädelost och jordgubbar


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 2

Ingredienser

Marinad:
2 kycklingfiléer
1 kruka färsk timjan
Skalet av 2 citroner
1/2 dl tamarisoja eller annan japansk soja
1/2 dl olivolja
salt, peppar

Sallad:
2 romansalladhuvuden
cca 50 g ädelost
1/2 dl Pinjenötter
6 jordgubbar, skivad
1 paket bacon, knaperstekt

Vinägrett:
2 msk olivolja
1 msk balsamvinäger
skalet av 1/2 citron
1 tsk klippt färsk timjan
salt & peppar


Instruktioner

Låt kycklingen marinera i några timmar i kylskåp.
Sätt ugnen på 200 gr och sätt in en termometer. Sätt in i ugnen och kör till en temperatur om 66 grader. (Ca 10 min)
Låt vila i 10 minuter i bakplåtspapper efteråt. Skär i skivor.
Blanda vinägretten.
Montera salladen: Skuren romansallad, jordgubbar i skivor, ädelost, knaperstekt bacon, kycklingskivor, vinägretten och toppa med pinjenötter.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
19 FacebookPinterestEmail

Hej vänner! HAPPY måndag på er!

I dag kör jag en komma-i-fatt dag så det skvätter om det!
Ska ju visa lite bilder från Daniels 50-årsfest och så har jag ju flera Kroatien inlägg till er! Jag ska även förbereda lite FB recepttips för där delar jag ju med mig av recepttips från arkivet flera gånger varje dag.
Jag har börjat rensa ut lite kläder också.

Hade ni  en bra dag? Firade ni Mors Dag på ngt speciellt vis?
Jag fick blommor av småtöserna (nåja små o små, våra yngsta 15, 17 haha)
och av Noel ett gäng klubbor med lappen ”Jag älskar dig” Haha!

Mina stora skickade sms, Michelle skulle egentligen kommit förbi men hon är i vecka 30 om några dagar nu och mår inte så himla bra tyvärr. Kräks fortfarande och mår illa, stackaren. Nu börjar det ju dessutom bli allt tyngre och sommaren kommer nog bli lite tuff för henne men i mitten av augusti är det ju dags!

Jag invigde den här söta klänningen, gillar den här modellen och längden! Så skön att ha så här års.
Ni hittar den HÄR (finns även i svart)
Glöm inte min kod!
56KILO25
ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj– & reapriser

I fredags hade vi lite pizzafest här, eller fest och fest haha men vi grillade lite pizzor!
Gjorde en pizzastation och så fick man pimpa som man ville.

På min hade jag en biancosås med creme fraiche och vitlök och sedan lade jag på riven ost, champinjoner, tomat, roquefortost och salami! Toppade med soltorkade tomater.

HUR GOTT!?

Min pizza ska gå in på pizzaplåten i vår gasolgrill.
Jag sätter grillen på 300 gr och låter stenen/plåten värmas upp där i ca 10 minuter.
Stänger sedan av brännaren direkt under plåten/stenen och lägger på pizzan.

Efter 10 minuter är pizzan klar!

Vilken pizzadeg man vill ha är valfritt.
Jag köpte direkt från Ica Maxis bageri men vill man ha lowcarb pizza så fungerar alla mina pizzabrödrecept! Tex det HÄR

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
14 FacebookPinterestEmail
Betalt Samarbete med BOBBYS Hair Care
God Söndag på er och Grattis till alla mödrar idag! blomma💐
Dagen till ära har jag en fin mors dag rabatt till er!
Min kod “ FALKMAN “ ger er 20% på hela sortimentet hos Bobbys Hair Care!
Rabattkoden är giltig i 48 timmar from NU!
Nu har jag ett tips om en NYHET!
Body Wash & Body Scrub + Tan Lotion
Ett toppenpaket för en solkysst mjuk hud med oslagbar GLOW!

Här har min vita arm innan jag började smörja in mig efter duschen! Haha!

5 dagar senare åkte jag till Kroatien betydligt brunare =)
I love it! Använder varje dag!
Börja med scrubben och skrubba bort döda hudceller!
Den är härlig att använda!
Nu är sommaren på intågande och nu är tiden att preppa håret med extra mycket fukt för vad som komma skall!
Lata dagar på stranden, saltvatten torkar ut håret och just Hydrate & Moisture serien tillför extra mycket fukt (min favorit!)
Misten kan du ha både på håret och huden och ger både glans och lyster förutom en ljuvlig doft.

Hydrate & Moisture Schampo, Balsam, Hair & Body Mist är ett paket som inkluderar Schamp, Balsam & Mist

Bobbys har flertalet hårstyling produkter i sin webshop och jag använde många av dem flitigt!
Hårspray, Torrschampo finns alltid hos mig i både normal storlek och reseförpackning!
Ditt hår kommer alltid vara nopnotch med dessa produkter, oavsett vilken frisör du har.

BOBBYS Superhair är ett kosttillskott som hjälper håret inifrån och ut.
Superhair innehåller även Betakaroten, tillsammans med den färg många får när vi under sommaren vistas ute kan man uppleva att huden får en djupare färg när man äter tillskott med betakaroten. (Betakaroten kan du exempelvis hitta naturligt i morötter.)

Balsamsprayet med inbyggt värmeskydd är en produkt med två-i-en funktion.
Den innehåller reparerande, mjukgörande och återfuktande proteiner, och fungerar både i handukstorkat som torrt hår.


Här kommer koden igen!
FALKMAN “ ger er 20% på hela sortimentet hos Bobbys Hair Care!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
8 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

Jag lovade ju att berätta mer om bastufilten som jag nu haft i någon månads tid.
Jag har ju tidigare talat varmt om IR madrasserna (och även de fantastiska vibbplattorna som verkligen ger kroppen en bra träning på kort tid!)

Just nu (tom 27/5) ger min kod som ni hittar längst ner hela 24% rabatt!

Den infraröda bastufilten kombinerar helande stenar, fotonterapi, IR ljus och PEMF-teknologi i ett säkert, anpassningsbart format för djup avslappning och potentiell läkning i hemmet.
Förbättrad blodcirkulation, smärtlindring, avgiftning, bättre sömn och minskad stress men ger inga skadliga bieffekter.

  • Avancerad PEMF-teknologi och Fotonterapi
  • Heltäckande bastueffekt utan att ta plats
  • Chakra behandling
  • Två uppvärmningszoner
  • Produkten stöder samtidig användning av två personer

Vad är fördelarna med en Chakra Bastufilt?

      1. Djupare värmepenetration: Infraröd strålning tränger djupare in i huden än vanlig bastuvärme, vilket kan bidra till att lösa upp muskelspänningar och lindra smärta mer effektivt.
      2. Ökad detoxifiering: IR-bastur kan hjälpa kroppen att svettas mer effektivt, vilket kan bidra till att eliminera toxiner genom huden.
      3. Förbättrad blodcirkulation: Värmen från IR-bastun kan öka blodflödet och förbättra cirkulationen, vilket kan främja läkning och återhämtning av vävnader.
      4. Stressreducering och avslappning: Användning av en IR-bastu kan bidra till att minska stressnivåer och främja avslappning genom att frigöra endorfiner och sänka kortisolnivåer.
      5. Hudförbättring: Regelbunden användning av IR-bastun kan förbättra hudens hälsa genom att öka blodflödet och hjälpa till att rensa porer. Ger även ökad kollagenproduktion.
      6. Viktnedgång: Även om det inte är en ersättning för träning och en hälsosam kost, kan den ökade svettningsprocessen i en IR-bastu bidra till att bränna kalorier.
      7. Lägre temperaturer: IR-bastur fungerar vid lägre temperaturer (vanligtvis mellan 40-60 grader Celsius) jämfört med traditionella bastur (80-100 grader Celsius), vilket kan göra dem mer bekväma för personer som tycker att hög värme är obehaglig.
      8. Hjärt-kärlfördelar: Användning av IR-bastu kan efterlikna effekterna av måttlig träning på hjärt-kärlsystemet, vilket potentiellt kan bidra till förbättrad kardiovaskulär hälsa.

Det infraröda ljusets förmåga att värma är tydlig. När vi befinner oss i direkt solljus känner vi oss varma då vår kropp absorberar de infraröda strålarna. Om ett moln passerar förbi och skuggar solen känner vi oss omedelbart kallare. Detta beror inte på att utomhustemperaturen sjunker, utan att molnet hindrar de infraröda strålarna att nå oss. Det är det infraröda ljuset som upplevs som värme när man vistas i solen.

Bastufilten har Två stycken reglage: Med två digitala kontrollpaneler erbjuder bastun möjligheten att skräddarsy din avslappningsupplevelse, från temperaturinställningar till behandlingstid, vilket möjliggör en personlig terapeutisk session i ditt eget hem.
Vill man inte ha täcket på sig för bastueffekt kan man ligga på enbart madrassen och använda pemf och fotontekniken + värmen.

Är ni nyfikna på PEMF tekniken och FOTON så hittar ni det i det HÄR inlägget där jag skriver om PEMF IR madrassen.

Mina erfarenheter och tankar

Jag har ju skrivit mycket om IR madrassen och jag ÄLSKAR den!
Jag märker direkt när jag slarvat med den.
Jag känner mig lättare och mindre svullen när jag använder den, mindre stel i axlar och överlag uppleveer jag en smidigare kropp. Min Alice (16 i september) som dels tränar mycket men även har det stressigt i skolan är ofta SÅ stel i axlarna har jag ordinerat IR/Bastufilten till.

Med bastufilten får jag samma effekt som med IR madrassen men även bastueffekt!
Trycket från täcket ger också en djupare avslappning (tex som ett tyngdtäcke.
Nu är det sommar men till hösten så kan jag tänka mig att den är underbar att krypa in i! jag ligger ju ofta under mitt värmetäcke större delen av året!

Om ni är sugna på att investera i er hälsa så ger just nu min kod 56kilo er hela 24% rabatt tom i morgon, Mors Dag!
Läs mer HÄR!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
5 FacebookPinterestEmail