56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Nyhet hos BOBBYS Hair Care – 20% kod

av Åse 20 augusti, 2023

I betalt annonssamarbete med Bobbys Hair Care

Hej hej på er!

Har ni haft en fin helg? Det har vi! Men som vanligt så susade den förbi i världens fart!
Men jag är pepp för en ny vecka! Får bara hoppas att mitt ryggskott lägger sig.

Är det dags för påfyllnad av Bobbys Hair Care?
Då har ni ju min kod FALKMAN som ger hela 20% på ett köp hos Bobbys.se!
De har fått in en nyhet som jag är så förtjust i!
Nämligen Detox Schampo & Balsam (200 ml)

Detta är den perfekta kombon för dig som vill ha en frisk hårbotten och välmående längder.

Schampot har en skalpskrubb i kombination med detox som hjälper till att rengöra och rensa håret och hårbotten från diverse beläggningar.
Detox-balsamet återfuktar, mjukgör och vårdar håret på djupet.

Dessa produkter används vid behov om man känner att håret är lite trött och om du upplever att du inte får rent håret.

Doften är som vanligt helt MAGISK, inte samma som i Bobbys övriga sortiment men minst lika härligt!
Jag tyckte doften var såååå god!

Skalpskrubben var så härlig och håret kändes så rent efteråt!
Ett riktigt dunderhit som jag definitivt kommer fortsätta med.

349 kr (Produktvärde 398 kr) men med min kod FALKMAN så blir priset 279:-
👉🏻Detox Schampo & Balsam 👈🏻

Efter Detoxkuren kändes håret så lätt och fräscht, jag sprayade med lite balsamspray (även värmeskydd i den) och borstade igenom håret med Bobbys grymma hårborste.
Ellas Hjältar-paketet innehåller just:

1x Balsamspray + Värmeskydd 200 ml
1x Hårborste

Torkat och stylat och håret kändes fräscht!

Får jag tipsa er om en annan produkt så är det Bobbys SuperHair!
Dessa tar mina tjejer och är ett kosttillskott för Hår, Hud, Naglar, men även energiomsättningen.

Min rabattkod ”FALKMAN” ger er 20% på ett helt köp på bobbys.se, gäller i 48 timmar from nu!

Klicka på rabattkoden nedan och sedan till erbjudandet så läggs koden in automatiskt i clipboard så klistrar ni in i kassan!
[affcoups id=”333281″]

KRAM och trevlig kväll! ♥️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

20 augusti, 2023 9 kommentarer

Tonfiskpasta med Curry

av Åse 19 augusti, 2023

Hej vänner!

Jag sitter i bilen på väg ner mot älskade vännen Malin (Fnulan) – där väntar lunch och god dricka och sen ikväll blir det Kåseberga skaldjursbuffé! Vi sover över där så hem igen imrg.
27 grader i HBG idag – pheeeeew! Jag klagar absolut inte men just nu med mina värmevallningar så är det lite jobbigt med värme! Dessutom har jag fanimej dragit på mig ryggskott i höften!! Kan knappt sitta här i bilen..
Hoppas det går över snart.

Här ska ni få en smarrig pasta för er som äter det, eller ersätt pasta med tex förvälld vitkål! Eller varför inte mina lowcarb tagliatelle (gjorda på färskost)?

Vitlök, schalottenlök, curry och chiliflakes fräses ihop i lite olivolja först.

I med tomatkross, kycklingfond, creme fraiche och tonfisk.
Plättlätt men gudagott!

Blanda med valfri pasta, vänd ner halverade körsbärstomater ovh riv parmesan över!
Gott med hackad persilja men även lite hackade kalamataoliver oh kapris!

Här kommer receptet till er. Smaklig spis och trevlig lördag!

Skriv ut

Tonfiskpasta med curry

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Ingredienser

Kokt pasta
2 schalottenlök
4 vitlöksklyftor
2 msk olivolja
1 msk curry (eller mer efter smak)
1/2 tsk chiliflakes
400 ml krossade tomater av god kvalitet (jag köper alltid Muttis)
2 dl creme fraiche
1,5 msk konc. kycklingfond
salt, peppar
2 burkar tonfisk i vatten á 150 g tonfisk
(1 dl hackade urkärnade kalamataoliver)
1 tsk kapris)
250 g romanticatomater
Persilja
riven parmesan

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Fräs vitlök, schalottenlök, curry oh chiliflakes I lite olivolja.
Rör ner krossade tomater, kycklingfond, creme fraiche och avrunnen tonfisk. Smaka av med salt & peppar.
Blanda med pastan, rör ner halverade romanticatomater och servera med riven parmesan, hackad persilja och ev oliver och kapris.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

19 augusti, 2023 5 kommentarer

ÄPPELKAKA med kanel (lowcarb, glutenfri)

av Åse 18 augusti, 2023

God förmiddag ♥️
Så var det fredag! Har ni något roligt inplanerat?
Här har vi en lugn och skön hemmafredag att vänta, välbehövligt.
Funderade på något fräscht med fisk eller skaldjur men kom på att vi ju ska ju på Skaldjurskväll i morgon i Kåseberga! Yuuuuuum!
Nåväl det blir något hälsosamt gott, mys i soffan, och sedan några avsnitt av Only Murders In The Building på Disney + med Steve Martin, Martin Short och Selena Gomez. Vi började på den igår, verkar bra!

Har ni liksom vi ett dingnande äppelträd så kommer ett gott recept här på äppelkaka!
Mitt recept är utan vitt mjöl och utan vitt socker men vill man hellre ha socker än Nick’s så ta det! Som vanligt så är mina recept till för att inspirera och sedan anpassar man själv till tycke, smak och kosthållning.

Alice är vår lilla baktjej, hon bakar ofta!
Så hon satte igång under tiden jag gjorde middagen.

Haha, i mitt recept så hade jag skrivit att alla torra ingredienser skulle blandas och det gjorde Alice men det var ju lite oklart för hon blandade även i kanelen och den skulle ju stekas med äpplena =)

Nåväl, det blev en brun äppelkaka som smakade lite pepparkaka!
Sjukt gott blev det så jag lämnar helt enkelt det upp till er ifall ni vill ha kanelen i smeten eller stekta med äpplena =)

Alice tyckte det blev gott!

Skjuts in i ugnen!

Voila! Klart för avsmakning!
GOTT tyckte vi!

Här kommer receptet!

Skriv ut

ÄPPELKAKA (lowcarb, glutenfri)

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

4 från 1 betyg

Författare: Åse

Skriv ut receptet

Ingredienser

4 ägg
1,75 dl sötning typ Nick’s Use like Sugar
100 g smör
3/4 dl mjölk eller grädde
3 dl mandelmjöl
1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
2 tsk bakpulver
1 tsk ekologiskt vaniljpulver
1 nypa salt

4 syrliga äpplen
50 g smör
2 msk kanel

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 160 gr varmluft eller 175 gr vanlig ugn.
Vispa äggen pösiga. Vispa ner sötning.
Smält smöret och blanda med grädden. Vispa ner i äggsmeten.
Blanda ihop de torra ingredienserna (utom kanalen om den inte ska in i smeten) och vispa ner i smeten.
Vispa ihop i 30 sek.
Skala och kärna ur äpplena och klyfta. Stek i smör några minuter. Pudra över kanel och låt allt småputtra någon halv minut. Fördela äpplena över smeten och tryck ner dem lite.
Smöra en springform eller sockerkaksform på ca 22 cm i diameter. Häll upp smeten.
Grädda i nedre delen av ugnen i ca 40 minuter. Känn med sticka om den är klar. Låt svalna.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

18 augusti, 2023 6 kommentarer

Ljuvligt goda ostbröd (lowcarb) i Airfryern!

av Åse 17 augusti, 2023

Innehåller reklam genom annonslänkar till NordicNest

Hej på er!

Dagen har hittills bjudit på en lång skön timslång promenad över stock och sten med lille molntussen.
Han var dock allt annat än vit när vi kom hem 😅

Kaffe och ljudbok i lurarna – morgonpromenaden är ljuvlig! Ja om det inte regnar eller blåser dvs..

Vi har en discgolfbana inte långt från oss och där brukar jag och Alfons gå, backigt och grönt och bra träning för Alfons knä, han behöver bygga upp muskulaturen där efter sin operation i mars.
Lite längre fram och på andra sidan motorvägen har vi Bruce Skog, också perfekt motion för oss båda!

Väl hemma blev det ostbröd i Airfryern!
MUMS!

Proteinrika och endast 0,65 g kolhydrat per fralla!

2 st

2 små ägg
1/2 msk lindroos pulveriserat psyllium
1 tsk bakpulver
2,5 dl riven ost (100 g)
2 msk havrefiber (sukrins har jag)
(skippa havrefiber om ni inte har det men öka då psyllium – ni ser på ovan konsistens hur fast smeten ska vara)
Låt smeten stå i minst 5 minuter för att sätta sig.

Förvärm Airfryern på 200 grader i några minuter och tillaga de sedan på 170 gr i 7 + 7 min (vänd dem efter 7 min)

Ostindia Floris HÄR

Just nu Sommar REA HÄR med 20-50% rabatt på mycket!

Det vackra vädret försvann när jag kom hem, nu är det grått och trist igen! 🙁
Kram på er! 💖

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

17 augusti, 2023 8 kommentarer

Frukostfavorit och Ny kapselmaskin

av Åse 16 augusti, 2023

Innehåller reklam genom annonslänkar

Hej onsdag! Redan!

Jag vakande upp till klarblå himmel! Häääärligt! Ska vara fint och varmt hela dagen/kvällen – skönt!
Lite mjukstart den här veckan som sagt för att komma in i rutiner så jag tänker inte åstadkomma något stort och grandiost direkt.

Jag hasar mest omkring i kaftaner och myskläder (Kaftanen på bilden HÄR ) men nu strax ska jag faktiskt lägga lite beställningar på höstnytt!
Kommit såååå mycket! Kika gärna in på Bubbleroom (just nu upp till 25% på höststyles!), Ellos och Lindex!
(56KILO23 ger 33% på dyraste varan inkl. över 500 varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser hos Ellos)
Den HÄR höstjackan hos Cellbes verkar sååååå gosig, den är jag sugen på! Finns i svart och nougat
Och ni kommer kanske ihåg den HÄR pilejackan på mig från i fjol! Den finns kvar! Finns i beige och svart.

Varmt och skönt på trädäcket i morse tyckte båda fyrbentingarna!

Vi köpte ju en ny helautomatisk filterkaffebryggare för några månader sedan vår Melitta helautomatiska gått sönder men vi dricker så lite kaffe numer (Daniel 1 kopp, jag två) så det blev lite omständigt kände vi. Den är perfekt när man är många eller dricker mer kaffe än vi så vi har kvar den men har köpt en liten Dolce Gusto Genio S Plus som vi är supernöjda med!
Köper kapslar på Kaffekapseln.se som har prisvärda kapslar.

Jag dricker svart kaffe och så klart som helsingborgare gääääärna Zoegas!

Cortado dricker jag också, så gott! Det beställer jag ofta i Spanien eller när jag är på restaurang.
Cappuccino och Latte innehåller på tok för mycket mjölk tycker jag.

Efter kaffet skjutsade jag Juni till sin APL (hon tar annars bussen men var sen idag) och passade på att handla lite nya leksaker och ben till Alfons. Han äääääälskar sina leksaker och har en liten korg som han hämtar dem i 😅
Milo & Vilde var aldrig intresserade av leksaker men Alfons älskar att leka med bollar och sina mjukisdjur som låter! Så gulligt!

Apropå ovan bild, gräset behöver klippas och allt ogräs som kommit nu i regndagarna måste bort i helgen!
Även min palett växer på bra!

Vid lunch var det dags för för frukost!
2 ägg med örtsalt och räkost
Maasdamer
Rökt samisk skinka med dijon och 1 tsk majonnäs
Coleslaw
Grönsaker

Nä om man ska fundera på middag ikväll, jag behöver åka och handla lite också.

KRAM på er alla!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

16 augusti, 2023 4 kommentarer

Ladda fler inlägg