God förmiddag på er och skön 1:a december! Weeeee!
Hade ni en fin första advent? Det hade vi! Jag spenderade hela helgen i min flanellpyjamas haha!
Jag och Anna har deadline på vår nya bok idag så den har jag suttit in i det sista med och nu är den lämnad! Weeeeee!
Det firar vi med att åka till Ästad Vingård idag (sitter i bilen nu) Hur trevligt ska inte det bli?
Innan jag skriver vidare vill jag bara berätta att TrendRehabi förlänger min 30% rabatt med 1 dag extra!
Dvs fram till lunch I morgon!
Ange kod 56kilo så får ni 30% på alla fantastiska produkter som vibb, IR, massage!
I morse var det dags för julkalendern! Såg ni?
Det är tradition hemma hos oss, men numer är det inte säkert att man får med sig mer än ett barn haha!
Jag och Alice tyckte den var lovande!
Som en klassisk julkalender ska vara.
Vad tyckte ni, om ni såg den?
Jag hann med ett 20 minuters vibbpass efter med favoritövningarna:
Good Mornings, Framåtlutad rodd, framåtlutande omvända flyes, Tricepspress över huvudet, Arnoldpress in bicepscurl.
Svetten lackade! och japp jag körde i pyjamas haha!
Polly undrade varför jag flåsade och lät 😉
Ny energi i kroppen!
Bästa träningen på 20 minuter. Så effektiv!
Jag har den HÄR vibben.
kram på er alla! Uppskattar er ❤️
7 kommentarer
Jo men ändå helt ok tyckte vi. Det var dock bara jag och maken, tonåringarna var inte intresserade. Hade inte tänkt att se men äta middag ska man ju ändå och då kunde vi lika gärna kika 🙂
Köpte en platta med din rabattkod förut men just nu står den mest då jag går på gym. Dock ska jag strax sluta bilpendla till jobbet i Eskilstuna (sagt upp mig), där vi bodde förut, och då blir det mer tid till träning 🤩
Hej! Har du skrivit vad du gör för 20-minuters träning på vibben? Har letat men inte hittat 😊
Hej! Jag kör lite olik styrketräning – du hittar en del här: https://www.56kilo.se/5-styrkeovningar-att-gora-med-din-vibrationsplatta/
Och https://www.56kilo.se/vibrationsplatta-min-rutin-min-kod-varfor-det-funkar-hemma/
Jag såg den med min klass, åk 6… vi tycker också om den. Mysigt att börja dagen med att se julkalendern med eleverna. 💫
Ja att se julkalendern har blivit ett måste, tycker att de varit riktigt bra de senaste åren och denna verkar gå i samma stil!😃 Men med utflugna barn och ointresserad make så är det bara jag och Havanaisen som kollar.😁🐶
Jag och maken besökte Ästad Vingård i somras, tack vare dina tips!😃 Åt en god lunch och fick med oss några flaskor hem ocskå.😋🍾🍷
Tack för en trevlig blogg!🥰
//Mia
Så fint du har det. Mysigt 🥰
Tittar alltid på julkalendern trots att jag inte längre har några hemmaboende barn, skall se den ikväll.