Sensommar, höstnytt & fina shoppingtips

av Åse

Än är det sommar och den ska vi njuta av!
Men vi vet alla att rätt som det är så är hösten här och nu börjar det ramla in lite nytt i webshopparna så här kommer lite tips till er.

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hos Ellos:
56KILO26 ger 35% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser
Just nu är det dessutom 30% på dyraste varan + 15% på resten av ordern med kod: 3015

Snygg glansig blus, finns i flera färger! HÄR (Byxor favorit! HÄR)

Videoinnehåll

Läcker kostym – snygg som set men även var för sig.
Finns HÄR

Vilken snygg kort kappa! Den ligger i min varukorg – hur snygg till svarta kostymbyxor eller jeans! Tex till de HÄR snygga barrelbyxorna!
Love it! HÄR hittar ni den.

Snyggt linne! Perfekt under höstens kavaj. HÄR finns den.

Kommit in snygga jackor! Älskar pile och älskar sportjackor – vinrött är snyggt! HÄR

Älskar min nya Fitbit Air!
Perfekt med lite extra motivation nu när vardag och rutiner drar igång igen.
Jag gillar verkligen nya Google Health-appen också där jag får allt samlat på ett ställe: aktivitet, träning, sömn, återhämtning och annan hälsodata. Så kul att kunna följa utvecklingen och faktiskt se hur sömn, rörelse och träning hänger ihop.

Appen är sååå bra och nu börjar det ju komma en hel del armband till den.
Den HÄR och HÄR väntar jag hem i dagarna!

Haha lite barnsligt gulliga med ”telefonsladden”!

Bubbleroom har fått in mycket nytt! Kika in HÄR
(långkoftan finns här)

Extra rabatt hos Cellbes.

15% extra på allt! Ange kod: 15CELLBES
*Gäller t.o.m 16.08.2026 vid köp för minst 799kr. Kan ej kombineras med andra rabattkoder eller vid köp av presentkort.

Viskosjacka HÄR (finns även i brun)

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
17 FacebookPinterestEmail

Krämig pestopastasallad med kyckling, feta & soltorkade tomater

av Åse

God dag MÅNDAG!
Back to work för många! Härligt!

Jag ska åka till Willys & Snabbgross sedan och handla mat för veckan. Får bli ”billigaveckan” och proteinrika måltider och färdigpreppade grönsaks & proteinlådor så att man enkelt kan göra en proteinrik och mättande måltid.
Kommer tips till er!

För egen del kickstartar jag med en långfasta, ska bli SKÖNT! Familjen äter Noels krämiga spenatsoppa – den är en banger!
När jag är klar med detta inlägget blir det Dagens Vibb och sedan en 30 min egen snabb promenad, 🐻‍❄️🐻‍❄️ var ute på långrunda innan.

I går var vi som jag skrev nere hos svärmor och hade mys på hennes innergård.
Vi tog med oss mat & dryck och alla våra fina barn, barnbarn, respektive och Daniels kusin med barn och barnbarn var där!

Jag svängde ihop en rejäl batch ned pastasallad och här kommer receptet!

Kycklinglår blir så mört och jag grillar den gärna, blir godast smak!

Såååå god pestodressing!

Perfekt till många!

Här kommer receptet!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Krämig pestopastasallad med kyckling, feta & soltorkade tomater

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skriv ut recept

Ingredienser

8 portioner eller 10–12 portioner på buffé

  • 700 g pasta, fusilli eller penne
  • 1 kg kycklinglårfilé
  • 1 stor gurka
  • 400 g körsbärstomater
  • 1 rödlök
  • 1 burk majs, ca 150–170 g avrunnen
  • 200 g soltorkade tomater, avrunna
  • 200 g fetaost
  • ca 75 g ruccola, valfritt

Till kycklingen

  • 1½ msk olivolja
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk vitlökspulver
  • 1 tsk oregano
  • 1½ tsk salt
  • svartpeppar

Krämig pestodressing

  • 2,5 dl crème fraîche
  • 2 dl grekisk yoghurt
  • 0,5 dl majonnäs
  • 200 g grön pesto
  • 3–4 msk färskpressad citronsaft
  • finrivet skal från ½–1 citron
  • 1 msk dijonsenap
  • 1 msk olja från de soltorkade tomaterna
  • salt
  • svartpeppar

Instruktioner

  • Tillaga kycklingen. Blanda kycklinglårfilén med olja, paprikapulver, vitlökspulver, oregano, salt och svartpeppar. Stek eller grilla eller tillaga i ugn tills kycklingen är genomstekt. Låt svalna och skär i lagom stora bitar.
  • Koka pastan al dente i ordentligt saltat vatten. Häll av och låt svalna. Spola den gärna hastigt med kallt vatten så att tillagningen avstannar, men låt den rinna av riktigt ordentligt.
  • Gör dressingen. Blanda crème fraîche, yoghurt, majonnäs, pesto, citronjuice, citronskal, dijon och oljan från de soltorkade tomaterna. Smaka av med salt och rejält med svartpeppar. Dressingen får gärna smaka ganska mycket eftersom den mildras rejält av all pasta.
  • Dela körsbärstomaterna, tärna gurkan, skiva rödlöken tunt och strimla de soltorkade tomaterna. Låt majsen rinna av.
  • Blanda pasta, kyckling, gurka, tomater, rödlök, majs och soltorkade tomater i en riktigt stor bunke.
  • Vänd ner all dressing.
  • Smula ner fetaosten och vänd runt försiktigt. Vänd ner ruccolan allra sist.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
19 FacebookPinterestEmail

Bakad potatis med Tonfiskröra

av Åse

Hej på er!

Hur mår ni alla?
Det märks att många är tillbaka till både arbete och rutiner och är pigga på att laga mat igen! Kuuul!
Vi återgick så sakteligen i veckan men det har varit massor inbokat så det har varit sista ”semesterveckan ” och jag är superpeppad på att checka in i jobblyan from i morgon. Har mkt nytt på ä gång i höst så känns kul.

Titta så ”göttit” vi åt igår!
Minns knappt när jag åt en bakad potatis sist!? Är ju så gott men det passar ju lite mmajonnäs (indre in i min blodsockerstabiliserande kost men allt beror ju på hur mycket och hur ofta.
Jag gjorde min goda Tonfiskröra.
Till vardags så gör jag den på kvarg istället och den mättar så bra! Då kan man ha den på fröknäcke och perfekt att ha en Batch i kylen.
Med kvarg och Hellmans majonnäs light blir näringsvärden så här per portion:
Näringsvärde per portion: 210 kcal, 25 g protein, 10 g fett, 4 g kolhydrater.

Nu är vi strax framme hos svärmor i Malmö, vi är nere hela familjen (13 pers inkl Daniels skin med fam) och ska ha picknick på hennes innergård för att fira hennes 83-årsdag 🎉

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
29 FacebookPinterestEmail

Västerbottenpaj med kräftstjärtar – perfekt till kräftskivan

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

God morgon gänget!

Det är verkligen full fart just nu. Sista veckan innan vardagen drar igång på riktigt, så det blir mycket socialt.
Igår var jag på lunch med Anna och sedan fortsatte vi att jobba hemma hos henne. Så mysigt att få kombinera jobb med lite kvalitetstid.

Inför vårt boksläpp: ”Kaos i Klimakteriet” kommer jag att lägga extra fokus på recept som passar klimakteriet. Därför kommer det snart en ny receptkategori som heter ”Klimakteriekost”.
Ni kommer att hitta goda, proteinrika och blodsockervänliga recept med antiinflammatoriskt fokus. Mat som mättar, ger kroppen bra näring och kan underlätta viktbalans och välmående under klimakteriet.
Men det bästa är att recepten inte bara passar kvinnor i klimakteriet. Det är helt enkelt god, näringsrik och mättande mat som hela familjen kan samlas kring!

Nu är kräftsäsongen äntligen här och igår gjorde jag den här Västerbottenpajen med kräftstjärtar. Den blev så god!
Om du älskar kräftor men inte alltid känner för att sitta och pilla med dem är den här pajen perfekt som en egen middag. Den passar förstås också alldeles utmärkt på kräftskivan eller som en del av en skaldjursbuffé.

Till serverade vi min favoritcava AULA BRUT (den finns även som Nature) från min vinlåda hos Vinoteket. Frisk, torr och riktigt god till räkor, kräftor och andra skaldjur.
Ni hittar vinlådan HÄR.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Västerbottenpaj med kräftstjärtar & dill

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 8
Skriv ut recept

Ingredienser

Pajdeg
150 g smör
3 dl vetemjöl
2 msk kallt vatten

Alt Lågkolhydrat, Glutenfri
Pajdeg 

Fyllning
200 g riven Västerbottensost
3 ägg
3 dl vispgrädde
1 tsk dijonsenap
1 krm cayennepeppar
1 krm svartpeppar
Finrivet skal från ½ citron
150 g grovhackade kräftstjärtar

Topping
100 g kräftstjärtar
Rikligt med färsk dill
Lite finrivet citronskal
Citronklyftor

Instruktioner

Nyp ihop smör och mjöl. Tillsätt vattnet och arbeta snabbt ihop till en deg. Tryck ut degen i en pajform, nagga botten och ställ kallt i 20–30 minuter.
Alt följ länken ovan till min pajdeg som är glutenfri och låg i kolhydrater.

Förgrädda pajskalet i 200 grader i 10 minuter.
Vispa ihop ägg, grädde, dijonsenap, cayenne, svartpeppar och citronskal. Rör ner Västerbottensosten och de grovhackade kräftstjärtarna.
Häll fyllningen i pajskalet och grädda i 30–35 minuter tills pajen fått fin färg och fyllningen stannat.
Låt svalna en stund och toppa sedan med resterande kräftstjärtar, rikligt med dill och lite extra citronskal. Servera med citronklyftor.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
37 FacebookPinterestEmail

Melon punch

av Åse

God morgon raringar!

Jag ska strax cykla ner till stan och möta upp Anna (Hallén) för lunch på Pålsjö Krog sedan ska vi jobba lite.
Snart kommer vår nya bok ut! Ni kan förboka den via länken.

Här kommer receptet på Melon Punch som min vän Marie bjöd på stranden i förrgår! Såååå god! Tack för receptet Marie ❣️
Den går dessutom enkelt att göra alkoholfri!

Så fräsch och uppfriskande och jättebra att servera som bål till många.
Godast blir den om vattenmelonen är riktigt söt och mogen.

Mixa melonen, sila och blanda med övriga ingredienser och den är klar!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Melon punch

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skriv ut recept

Ingredienser

Ca 1 liter melonjuice (1/2 stor melon)
3 dl vit rom (eller skippa för alkoholfri version)
1 citron, saften
2 lime, saften
1 flaska (50 cl) Rio Blodapelsin (Zero tog jag)
is

Instruktioner

Mixa vattenmelonen och sila juicen. Blanda med rom, citron och lime. Häll i väl kyld RIO precis före servering och servera med mycket is.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
23 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se