Hej på er!

Fastebryt nu vid 13.30 blev en favorit i repris.
3 ägg, rörda med lite örtsalt och stekta med lite kokosolja utan smak.
2 skivor proteinrik ost och kokt skinka med dijon och majonnäs.
MUMS i all sin enkelhet!

Igår kväll åt vi en trotjänare nämligen kycklingsallad med bacon (fast hade stekt parma igår), avokado, grönsaker och senapsdressing! ÄLSKAR!
Jag har lite varianter på detta:

Örtfylld baconlindad kyckling med senapsdressing
Kycklingsallad med avokado, ägg och senapsdressing
Kycklingssallad med avokado och honeymustardvinägrett
Snabb kycklingsallad med senapsvinägrett

I går gjorde jag så här:
1 dl majonnäs
3 msk sötstark senap (Johnny’s)
1 msk äppelcidervinäger
lite salt, peppar

Jag hade velat ha lite edamamebönor också men hittade inga på City Gross.
Kycklingen tillagar jag som vanligt så HÄR.
De blir SÅ saftiga!

 

KRAM på er alla!

0 kommentarer
21 FacebookPinterestEmail

Dubrovnik – OREBIC

av Åse
Reklam för Croatia full of life, innehåller annonslänk

Hej! Dags att fortsätta berätta om vår resa till Dubrovnikområdet! Förra inlägget handlad om vår första dag då vi besökte vackra staden STON. På kvällen sedan åkte vi vidare till Orebić som  är en så charmig kuststad ca 1 timme och 50 minuter norr om Dubrovnik.
Orebić ligger på halvön Pelješac och är känd för sina vackra stränder och närhet till andra populära turistmål, som ön Korčula, vi hann tyvärr inte besöka Korčula – jättesynd! Så det är ett tips om ni åker till Orebić!

Vi checkade in på Aminess Bellevue Hotel (Superfint hotell!) och hann fräscha till oss lite.

Utsikt från min balkong <3

Innan det begav sig ut till restaurang Mimbelli restaurant där vår guide Marko joinade oss för middag.
Vi åt sÅ himla gott!
Även om man inte riktigt är van vid att få in en hel fisk när man äter det i Sverige men som tur var så var Marko en hejare på att filéa!

Ny dag!
Sov som en prinsessa och vi vaknade till sol och en god frukost.

Vattnet, alltså så himla vackert!

Min rosa blus (har även i blå) finns HÄR (syrrans blus är från HM)
Glöm inte min kod! 56KILO25 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj– & reapriser

Vi mötte upp vår guide som var klädd i traditionell klädsel för finare damer, ca 1800-tal!

Är man intresserad av vacker natur, historia och skön avslappning, är Orebic ett perfekt resmål!

Nu var det dags att ta sig upp till vindistrikten!
Området är känt för sina viner och framför allt vin (rött)  från druvan Plavac Mali.
ÄLSKAR Plavac Mali! Ny favoritdruva.
Det finns flera vingårdar och man kan prova de lokala vinerna.

Vårt första stopp var MATUSKO WINES!

Otroligt imponerande och STOR vingård!

Och så klart såg vi fram emot vinprovningen!

Fantastiska viner!
Jag köpte med mig en Royal hem. De ska jag njuta av i höst till något riktigt gott!
Här ser man vinodlingsområdet Dingac.
Här görs högkvalitativa viner och som ni ser på bilden så har området branta sluttningar som vetter mot Adriatiska havet. Med lutning på upp till 45 grader och en höjd mellan 180 och 300 meter över havet så ger det  vinrankorna maximal solexponering och ett speciellt mikroklimat som är perfekt för vinodling. Dessutom så består jorden huvudsakligen av kalksten och skiffer, vilket bidrar till vinernas unika smakprofil.

Nästa vingård var Boutoque Winery Mikulic som drivs av vinmakaren Antonio som lärde sig hantverket från sin farfar Josip.

Högkvalitativa viner, så passa att hans första vin vann medalj (tror 2019!)

Vingården är även ett museum!

Vinet i mitten fick följa med hem!

Glada i hatten (haha) blev vi körda till Viganj och lunch på Čiringito restaurant som ligger SÅ vackert vid havet.

Om jag mådde bra just där och då? YES!

Vi hann med lite kvällssol och bad sedan när vi var tillbaka på hotellet. LJUVLIGT!

Kvällens middag var på Stari kapetan restaurant som ligger precis nere vid havet. Ägs av Antonios pappa (vingården vi tidigare var på)

En helt galet underbar dag var till ända och nu väntade en ny dag då vi skulle lämna Orebić och fortsätta vår resa till DUBROVNIK stad! Stay tuned!

6 kommentarer
14 FacebookPinterestEmail

Hej på er och skön söndag!

Vi har äntligen lite annat väder än regn här i Helsingborg, bara det! Meeeen det ser faktiskt bättre ut redan vid Midsommar!
Hoppas så att vi får tillbaka solen och värmen.

Äter ni något gott ikväll? Här blir det en kycklingsallad med favoritdressingen, jag delar receptet i morgon!
Men här kommer ett annat recepttips till er.
Fläskfilégrytor brukar gå hem hos er så därför skakar jag liv i det här receptet från arkivet.
Som vanligt så går det bra att byta ut fläskfilén mot kyckling, gärna strimlat kycklinglårfilé då de blir saftigare med mer smak än filé.

012A6369

Det är en smaksäker rätt som går snabbt att tillaga.
Servera med valfritt tillbehör som pasta, potatisklyftor eller sallad/grönsaker.

012A6373
012A6386


012A6391
Är ni sugna på fler fläskfilégrytor har jag samlat mina recept här:

Fläskfilépanna med cognac och kantareller
Krämig Fläskfilégryta med Rosépeppar
Fläskfilégratäng med gorgonzola och bacon
Fläskfilégratäng med ädelost och Rättikagratäng
Fläskfilégratäng med soltorkade tomater
Himmelskt god fläskfilégryta
Fläskfilé i dragon- och baconsås
Italiensk Fläskfilégryta och Fölsebarn.
The fläskfilégryta / Godaste fläskfilégrytan
Fläskfilé i krämig dragon- och senapssås

Här kommer receptet!

 

2 kommentarer
17 FacebookPinterestEmail
Innehåller reklam genom annonslänkar till TrendRehab

För lymfsystemet, värkbehandling, stärker muskler och ökar förbränning.

Nu har jag ett riktigt bra kampanjpris till er med min kod!
Ni vet hur mycket jag gillar min vibbplatta men tyvärr har det slarvats för mkt med det i en hektisk vår men nu är jag igång med den igen och I LOVE IT!

Just nu är det nämligen kampanjpris på en helt fantastisk vibbplatta LYMPHA VIBE som fokuserar på förbränning och att sätta fart på lymfsystemet!
Min kod 56KILO ger hela 20% rabatt på ALLT hos TrendRehab! Och just nu ger det en bra rabatt på den här vibrationsplattan. 

Med min kod + kampanjpriset kostar den just nu 5,595 SEK istället för 8,995 SEK! Vilken rabatt!

Vibrationsplattan är en lågintensiv behandlingsmetod för optimal rehabilitering, uppbyggnad och förbränning.

Lymfsystemet består av ett nätverk med lymfkärl som transporterar lymfa. Det består också av olika organ, som mjälten och brässen och lymfsystemet är oerhört viktigt för att kroppen ska må bra. Vibrationer öppnar upp flödet i våra vävnader, förbättrar lymfsystemet och kan därmed hjälpa till med detta:

Rensar slaggprodukter
Rensar bort överskottsvätska
Förbättrar immunförsvaret
Minskar svullnader
Minskar stelhet

Djupa mikrovibrationer behandlar artros och värk!
Stärker även muskler och ökar förbränningen.
Eftersom du jobbar med många muskler samtidigt får du också en bra förbränningsträning och en bra efterförbränning och kan minska i vikt med vibrationsträning.
Ett tips är att skaffa ett par hantlar så kan du göra enklare styrketräningsövningar på plattan för ökad effekt!
Jag kör oftast bicepscurl, tricepspress, benböj med press etc samtidigt.

Jag känner definitivt mig lättare i kroppen när jag vibbar!
Jag tenderar att samla vätska runt axlar bland annat när jag inte sköter kost & träning och med 2 dagar på vibben släpper det!

Om 1 månad drar vi till Spanien så nu är det fokus på bra mat och träning för att känna mig piggare och laddad för sommaren! Självklart är vibrationsplattan en del i att snabbt komma i bättre form!
Som sagt, min kod 56KILO ger hela 25% rabatt på ALLT hos TrendRehab!

5 kommentarer
15 FacebookPinterestEmail

Dessa dagar som går..

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej världens raraste läsare!
Jag är heeeeeelt lost i dagarna den här veckan!
Studenthelgdagar, skolavslutning med lärarmiddag – snurrigt värre!
Haha så pass att jag missade min PT tid igår för jag trodde det var onsdag och inte torsdag 🤥🥴

I går var jag på Champagneprovning hemma hos Anna (Hallén) och vi blindprovade fyra Champagner som visade sig vara Gosset, Gula änkan (Veuve Qlicqout) Bruno från Eperney och Bollinger.
SÅ trevligt as usual!
Daniel hämtade mig vid 23 sen hämtade vi upp Alice i Råå hos sin boyfriend.
Somnade som ett barn till sista avsnittet av Bridgerton. Har ni sett?
Böckerna är ju ff bäst men jag tycker serien är bra!

Gulliga Jeanette som förutom att driva podd med Anna och vara ADHD och så driver hos dukafint.se som har så söta mineringar till glas!

Jag har inte gjort hälften av vad jag tänkt idag!
Sen frukost vid 14:
Kvarg med en skvätt fun fight I, lite varma blåbär, granola och crunchy jordnötssmör.
20 gram protein i en sådan här skål, mättande och supergott!

Packade upp en beställning från Cellbes – den här har jag ju i orange och älskar den så beställde en grå!
HÄR hittar ni den och använd koden: EXTRA10 för att få ytterligare 10% rabatt på allt*!

Köpte ett par cykelbyxor som var så tunna och sköna! Perfekta till kortare kjolar.
Finns även i svart – HÄR finns de

Och ett superskönt nattlinne – kan även användas som underklänning! Finns även i beige. Bra pris och luftigt och skönt! Ska köpa på mig ett gäng!

HÄR hittar ni nattlinnet!

Fyllde på med favorittrosorna också, så himla sköna! Just nu till 45% rabatt så köpte ett helt gäng.
HÄR
(Har även matchande BH)

En helt orörd och oplanerad helg ligger framför mig!
Daniel är i Helsingfors med sin bror så jag är gräsänka.

Hoppas ni har en fin kväll och att ni får en härlig helg ♥️

 

 

5 kommentarer
26 FacebookPinterestEmail