56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

VINNARE: Magnus Carlssons jubileumsshow

av Åse 2 september, 2019

Hej hej!

Så kul att så många ville vara med och tävla!
Alla som tävlat i inlägget och som skickat sitt tävlingsbidrag senast 1/9-2019 har varit med i tävlingen!
.
.

GRATTIS till dessa fem vinnare som får vars 2 biljetter till Magnus Carlssons fantastiska jubileumsshow ”Från Barbados till Gamla Stan” på premiärkvällen på Cirkus i Stockholm 27 september 2019

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Henny Källdén
Irene Holmqvist
Camilla Stenberg
Tomas Dolk
Carina Kjellgren

Om ni har angett giltig emailadress så kommer biljetterna på mailen inom kort! Håll utkik i skräpmappen 🧡

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

2 september, 2019 12 kommentarer

Röd kebabsås

av Åse 1 september, 2019

Ikväll blir det kycklinggyros pizza!
En söndagspizza utan onödiga kolhydrater och utan vetemjöl, då njuter jag utan tråkiga konsekvenser.

Då brukar jag göra den här goda röda kebabsåsen och den godaste vitlökssåsen till!

Vill man ha en hybrid så kan man ju använda vitlökssåsen och blanda ner lite ajvar, cayenne eller sambal oelek.
En del vill ha socker i sin kebabsås men det vill inte jag.

Skriv ut

Röd kebabsås

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 2

Skriv ut receptet

Ingredienser

2 msk stark Ajvar
2 msk Tomatpuré
1 krm Vitlökssalt
1 krm svartpeppar
1 tsk torkad persilja
1 tsk lökpulver
1 tsk chiliflakes elelr sambal oelek
ev. Tabasco
1 dl Vatten

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Rör ihop ingredienserna, smaka av.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

1 september, 2019 2 kommentarer

Söndagstipset: Höstnytt till 15-30%

av Åse 1 september, 2019

Innehåller annonslänkar till Ellos och NordicFeel

Just nu har Ellos 30% på dyraste varan från eras egna kollektioner, så mycket snygga höstkläder som kommit!
Jag har redan köpt höstbootsen:
Varmfodrade boots HÄR och snygga boots i snakemönster HÄR

Här kommer lite annat tips på snyggt som jag själv funderar på!

Kappa Melina finns i många olika färger!

Blus Lola (finns i klänning också!) med snygg brun skinnkjol

Tröja Philida, denna har jag från förra året i kofta!

Jeans i Shaping Bootcut! Så snygga!

Fuskpälsar! Älskar fuskpälsar och har för många haha! Men visst är denna fin!

Sedan är det kanske dags att uppgradera skönhetsgarderoben också?

NordicFeel har nämligen 15-20% på allt *! 15% på köp över 399:- och 20% på köp över 799:-
Passa på och köp era doftfavoriter, och kanske bästa ögonfransserumet som jag själv använder?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

1 september, 2019 1 kommentar

Gul Kycklingcurry med cashew

av Åse 1 september, 2019

Hej hej!

Sköna söndag! Jag ska inte göra många knop idag, det regnar ute och tänka sig då finns det ju inget bättre än att krypa upp under en filt och sätta på en bra serie tycker jag.

I går åt vi detta smaskiga – älskar kycklingcurry!
Jag gillar mycket curry i min occh blandar i nyttiga gurkmeja, då blir curryn ännu gulare!

Jag valde att servera blomkålsris till men det bestämmer ju ni vad ni har för tillbehör.

En perfekt helgrätt! Daniel hade köpt ett italienskt vin till som han fått tips om på systembolaget.
Dock på tok för sött för min smak, han hade glömt att kolla på sockerhalten. Det var dock väldigt gott till maten men det räckte med lite grann.

Skriv ut

Gul Kycklingcurry med cashew

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 6-8

Skriv ut receptet

Ingredienser

1–1,2 kg kycklingfilé (eller kycklinglårfilé) i bitar
2 gula lökar, finhackade
2 vitlöksklyftor, finhackade
200 gr. champinjoner
2 röda spetspaprikor, urkärnade och skivade
smör att steka i
salt, peppar
2 msk tomatpuré
3–4 msk gul indisk curry (pulver)
1/2 msk gurkmeja
3–4 msk kycklingfond
2 dl creme fraiche
4 dl grädde
2 msk tamarisoja
2 dl cashewnötter

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Stek lök, vitlök och champinjoner i lite smör tills champinjonernas vätska stekts bort och lök fått fin färg. Lägg över i tjockbottnad gryta.
Stek kycklingen i omgångar på ganska hög värme, salta och peppra något. Lägg över i grytan. Lägg ner paprikan.
Fräs tomatpuré och gul curry i lite smör eller olja, rör ner creme fraiche och grädde. Vispa ner kycklingfond och soja. Smaka av såsen. Häll såsen i grytan och låt allt puttra ihop i ca 10 minuter.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

1 september, 2019 9 kommentarer

Följ med på Solskensresan i oktober!

av Åse 1 september, 2019

I annonssamarbete med 4Good

Good morning!

1:a september hörrni!
Kanske var sista sommardagen igår?
I natt vaknade jag av blixt och under, jag som tycker det är mysigt blev nästan lite skraj hehe.
Ni kanske inte är trötta på sol & värme än?

För 6 år sedan hängde jag med till Solskensresan på Mallorca och det var då jag träffade Leila Söderholm första gången! Hon skrev ju sedan träningsdelen i min bok Ät & Njut!
Tyvärr blev jag såååå sjuk därnere men jag hann ju med 2 dagar av god mat (Vi åt på Emilio Ingrossos RIBELLO då)
Nu har de ett härligt erbjudande som gäller fram till 5/9!

10 sista platserna! 3.990 kr (ord.pris 6.450 kr)
Allt detta ingår i 4good-programmet:

– Del i dubbel/trebädds rum på Hotel Feliz tre nätter
– Fantastisk frukostbuffé a lá Hotel Feliz x 3
– Get Together Party med bubbel på torsdagkväll
– Happy Morning Yoga med Malin Berghagen x 3
– Morgonjogg x 3
– Bootcamp med 4good-Marie x 2
– Inspirationsföreläsning med Malin Berghagen
– Dreamers & Doers – halvdags workshop med Carina & Marie på 4good
– Bubbelprovning av mousserande vin med Louise från Freixenet

Programmet startar på torsdag kväll den 3 oktober med välkomstmingel kl. 19.30 och avslutas efter frukost och yoga på söndag den 6 oktober.

HÄNGER DU MED & VILL BOKA?
Maila direkt till [email protected] eller till [email protected]

Här kan ni läsa mer om Solskensresan 💖

Jag och Malin kommer följa med i år!
Så hade så klart varit roligt om någon av er läsare också hakar på ♥️
Jag ska sedan vidare i Spanien mot Sitges på jobb och för att möta upp Anna (Hallén) så det blir perfekt att förena nytta med nöje!

Här kommer lite bilder som jag stulit hos 4Good =)

Boutiquehotellet Feliz

Härlig frukost i solen på terassen!

Feliz hotellet har vi helt för oss själva!

Yoga med Malin Berghagen och magisk utsikt över Palmabukten.

Cavaprovning är ju alltid en hit!

Halvdagsworkshop med 4good!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

1 september, 2019 8 kommentarer