Är det någon mer än jag som är om en zoombie nu? Märks att det är få soltimmar! Melatonin är ett hormon som finns naturligt i våra kroppar. Mängden melatonin varierar under dygnet och påverkas av ljuset. Vid mörker ökar nivån av melatonin och vi blir trötta, det är alltså hjärnans sömnmedel. Jag somnar tidigt, sover som en klubbad säl och är ändå trött!!! Inte blir det ju bättre av att man tänder en massa ljus på kvällarna och grottar in oss i mörkret! Vi borde egentligen tända upp rejält vintertid för att bli piggare!! Hög melatoninhalt gör oss också hungrigare och ökar aptiten! Därför är det många som ökar i vikt på vintern!
Zzzzzzzzzzzz!!
Nåja!
Eftersom det trots allt snöat i Skåne så blev jag sugen på julmat – igen!! 😉 Så högst spontant bjöd vi över våra nya grannar, dvs lillasyster med familj i går och dukade upp till ett dignande julbord! =) Till efterrätt blev det sockerfri saffranspannacotta, nom nom! Recept kommer senare idag.

Dricker ni snaps? OP tycker jag är god, men jag håller mig till en och biter av alltid 😉
Den enda öl jag dricker är Spendrups Bright som bara innehåller runt 3 kolhydrater per flaska.
Vi hade besök av både en och två tomtar!
Nej nu blir det inte mer julmat förrän på lördag! Då blir det mat på Görvälns slott ju! =))
Har ni hunnit med någon julmat än? Gillar ni julmat?
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
