56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Dag 3 & 4 PF LCHF

av Åse 18 januari, 2013

Dag 3 (Plåtning för mat & Hälsa så fullt upp)

Lunch kl 11:40: En chorizo på Ica Maxi med senap och ketchup, uppäten i bilen så ingen bild.. 😉

Middag kl 20:00: Ostbricka med maken och twinsen framför TV + 1 glas rött vin

Kommer recept på ostkorgarna i nästa Mat & Hälsa!

IMG_0035_2

Glömde ta bild med systemkameran så en mobilbild får duga 😉

Dag 4

Som sagt denna dagen blev en enda lång fasta, absolut inte meningen men var på språng hela dagen och glömde bort..

Middag kl 19.00: Kycklingwok med wokgrönsaker och naturella cashewnötter

I dag blir det både frukost, lunch och middag! =)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

18 januari, 2013 21 kommentarer

Hej finisar! Blev ju ett litet uppehåll iom flytten och jag har dessutom haft r***** full så det har inte funnits så mycket datortid =)
Men jag kör ifatt lite nu :)) Jag har underätit lite dessa två dagarna, absolut inget planerat men jag fungerar så när jag har mycket kring mig, jag glömmer att äta. Men det kommer jag råda bot på i helgen =)
Dag 3 (Plåtning för mat & Hälsa så fullt upp)
Lunch kl 11:40: En chorizo på Ica Maxi med senap och ketchup, uppäten i bilen så ingen bild.. 😉
Middag kl 20:00: Ostbricka med maken och twinsen framför TV + 1 glas rött vin

Kommer recept på ostkorgarna i nästa Mat & Hälsa!

Glömde ta bild med systemkameran så en mobilbild får duga 😉

Dag 4
Som sagt denna dagen blev en enda lång fasta, absolut inte meningen men var på språng hela dagen och glömde bort..
Middag kl 19.00: Kycklingwok med wokgrönsaker och naturella cashewnötter

I dag blir det både frukost, lunch och middag! =)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

18 januari, 2013 21 kommentarer

Välkommen hit!!

av Åse 17 januari, 2013

Hej raringar! Nu ska allt vara tillbaka hit! Jag har inte hunnit sätta mig och titta igenom allt, har en del nya funktioner jag ska lägga till m.m och har en del inlägg som ska ut! =)
Tack för tålamodet!! ♥
Följ mig gärna på Bloglovin eller se så att ni ligger kvar som följare där nu efter flytten!
Vi hörs om en stund!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

17 januari, 2013 30 kommentarer

Jag lämnar Femme.

av Åse 16 januari, 2013

Underbart är kort!
Jag kommer gå tillbaka till AFF och tillbaka till mitt.
Ni som känner mig från ”början” ni vet att jag dels hade en av USAs största grafiksajter i slutet av 90-talet, ni vet att jag hade nya fräscha layouter var och varannan månad, ni vet att jag alltid lagt ner mycket tid på mina sajter för att de ska spegla mig. Jag var en av de första bloggarna i Sverige med egen installation (Greymatter, sedan B2, sedan WP)
Det har därför varit ett kreativt handikapp att tappa den där kontrollen som jag gjorde när jag gick över till Femme. Jag gick in i en portal (med fasta gränssnitt) med öppna ögon, nyfiken på nytt och utveckling men oftast vet man ju inte vad man saknar förrän man inte har det längre! Det har inte varit enkelt att ta beslutet att gå tillbaka men jag är övertygad om att man ska vara ärlig mot sig själv – då blir det bäst, för alla!
Jag är som bäst när jag får skutta omkring i databaser och PHP-kod likt en lycklig kalv på gröna ängar!
Kommer sakna Femme-tjejerna men Victoria blir ju inte av mig ♥, inte Malin (Fnulan) heller och Anna (Starwoman) är en nyvunnen skön vän. Ulrika och Jenny måste ni kika in till för de är fantastiska med mat och bak! Therese är bara härligt skvatt galen =) och Niiiniz, Marica och Hannah preppar er med värme, vackra ting och allt mellan himmel och jord=) Puss på er Femme tjejer, ni är grymma!!! Bokmärk dem!
Ni kommer hitta mig som vanligt på 56kilo.se (den adressen länkas alltid till där jag befinne r mig) men även den gamla adressen 56kilo.se kommer fungera och denna adressen xxxxx.se/56kilo kommer omdirigera er.
Tack FEMME för denna tiden! ♥♥♥
PS! Flytten sker under torsdagen, ni kommer att vidarebefodras dit annars är säkrast att ni direkt går till 56kilo.se för den kommer omdirigera er härifrån direkt när allt fungerar som det ska.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

16 januari, 2013 60 kommentarer

Kyckling i senapssås och kålmos

av Åse 15 januari, 2013

Hej på er! Idag svängde jag ihop detta som jag, maken och twinsen åt framför TV:n 😉 De små hade fått rester och lagt sig. Det blev riktigt gott tyckte både vuxna och tonåringar!
4 portioner:
4-6 kycklingfilér (beroende på storlek)
2 dl creme fraiche
3 dl grädde
2 dl vitt vin
2 msk kalvfond
4 msk dijonsenap
salt, peppar
smör eller kokosfett
Fryst blomkål/broccoli alternativt färsk.
1 dl riven cheddar eller prästost eller annan smakrik ost.
ca 2-3 msk smör
Rensa kycklingfilérna, stek dem sedan i medelstark värme tills de fått färg, salta och peppra. Häll i övriga ingredienser och låt allt koka ihop på svag värme i ca 10 minuter.
Koka broccoli och blomkål (jag använde frysta grönsaker) häll av vattnet och låt sedan ånga av. Mosa med potatisstöt och rör ner smör och riven ost. Salta och peppra.

I morgon är det plåtning för Mat & Hälsa. Måste sätta ihop inköpslista och fundera på vad jag ska ha på mig! När jag och Michelle var klara hos doktorn och skulle hämta ut penicillin på Väla så halkade vi in på H&M. Och rätt som det var kom vi ut med en bunte linnen och några tröjor á 99:- Får visa vid tillfälle (kanske rent av har en på mig på plåtningen imrg! =)
En ny tröja från TinTin Style har också kommit, såååååå läcker! Visar på torsdag!
Suss sött! ♥

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

15 januari, 2013 17 kommentarer