Recept

Nu när skolor och arbete kommit igång och vi har sommaren bakom oss så dammas mina Crockpots av.
Så himla smidigt och just kyckling blir ju sååååå gott i Crockpot när det fått gå länge!
Förra veckan köpte jag på mig kycklingben på City Gross och HUR gott blev inte det här?
Egentligen så blir det smidigare med kycklinglårfilé så det rekommenderar jag i den här rätten. Men kycklingben kommer jag fortsätta att göra i Pottan! Den var dessutom halvtinad, hade tagit ut ur frysen bara någon halvtimme innan.

Kycklingen penslades med kinesisk soja och kryddades med spiskummin, chilipulver, vitlökspulver, lökpulver och salt.

De stektes sedan i het panna för att få yta.

De åkte ner i pottan med skinnet på, det ger smak och gör köttet saftigt.
Men just I den här rätten hade det varit smidigare med kycklinglårfilé utan skinn för jag tog upp kycklingen efter halva tiden och tog bort skinnet och lade tillbaka i pottan sista tiden, lite kladdigt blev det ju 🙂

Jag gjorde min vanliga jordnöt- och sweetchilisås – den är SÅ god och plättlätt!
Lika delar sweet chili och jordnötssmör blandas ihop. Vill man kan man salta, men det behövdes inte den här gången.

Såsen breds sedan över kycklingen, den är rätt bastant som ni ser men blir lösare i pottan då kycklingen avger vätska.

6 timmar på LÅG blev perfekt vid halvtinad kycklingben med klubba men vid kycklingfilé räcker det med 2-3 timmar och ca 4-5 timmar om du har kycklinglårfilé.

Här är kycklingen klar! (som jag skrev ovan tog jag av skinnet i mellantid.

Klart! Sonen fick ris och stekt pakchoi till, servera valfritt tillbehör.

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kyckling i kryddig jordnötssås i Crockpot


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

800 g kycklinglårfilé eller valfri kycklingdetalj
1/2 dl kinesisk soja
salt, chilipulver, spiskummin, vitlökspulver, lökpulver
2 dl jordnötssmör (utan tillsatta socker)
2 dl sweet chili sauce (gärna med mindre socker)
Topping: Hackade jordnötter, koriander (om man tycker om)


Instruktioner

Krydda kycklingen och pensla med soja.
Lägg ner i het panna med matfett och stek hastigt på båda sidorna så kycklingen får stekyta.
Lägg ner i crockpot.
Blanda ihop sweet chili med jordnötssmör och fördela över kycklingen.
Ställ in crockpot på 4 timmar LÅG.
Servera med valfritt tillbehör.

2 kommentarer
21 FacebookPinterestEmail

ENZONI

av Åse

Hej på er!

Ja den här drinken skulle ju gått ut i torsdags men det blev ju en annorlunda vecka som att lillan kom och vände upp och ner på allt <3
Men en lördagsdrink kanske sitter på sin plats?
Den här var riktigt god tyckte vi! Det är egentligen en Gin Sour fast med Campari för lite tyngd. Twisten i den här drinken är att den innehåller vindruvor!

Vindruvorna fryses in (det hann jag inte igår) och sedan muddlas de med en muddler och får sedan träcka i gin och Campari en stund.

I med citronjuice och sockerlag (jag gör en sockerfri) och sedan är det bara att skaka allt kallt med is och hälla upp i ett old fashion / whiskyglas.

Skål HÄR

Garnera med en klase vindruvor eller citronskiva.

Väldigt god!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

ENZONI


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

4 cl Gin
2 cl Campari
3 cl färskpressad citronjuice
2 cl Sockerlag
5 frysta vindruvor


Instruktioner

Krossa vindruvorna i shakern med en muddler och häll på gin och Campari. Låt dra ett tag.
Lägg i is och skaka . Sila upp drinken i glaset.
Garnera med en liten klase vindruvor eller citronskiva.

0 kommentarer
16 FacebookPinterestEmail

Halloumisallad

av Åse

Halloj på er och GOD ny vecka!

Jag slocknade på soffan redan vid 20.30 igår 😉 Inte för att jag är så värst pigg i dag men det är förståeligt efter lördagens heldag med möhippa. Man är ju inte purung längre 😅

Många är tillbaka på både arbete och skola nu. Härligt, eller?
Jag är ensam hemma i huset för första gången på jag minns ej när! Noel börjar nämligen på högskolan i Halmstad idag och de andra två är ju på sina gymnasium.
I dag är det admindag eller komma-i-fattdag men i morgon väntar både tidigt gym och kontoret (lägenheten) i sta
I dag får promenader, cykeltur och vibben räcka som motion!

Jag har gått igenom reklambladen och skrivit upp det som handlas, bland annat har Ica Maxi bra pris på halloumi och då kom jag ju på att tipsa er om halloumisallad! Bra protein och gott att äta som det är eller som tillbehör.

Varför inte servera en god grillröra till?
Vill man ha den vegetarisk så bara skippa bacon!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Halloumisallad till grillat


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Portioner: 2-4

Ingredienser

50 g pinjenötter
1 aubergine
1 zucchini
23 vitlöksklyftor
1 näve bladspenat
10 mindre röda tomater
1 dl svarta urkärnade kalamata oliver
1 handfull Ruccola
1 halloumi, skivor
olivolja, salt och peppar


Instruktioner

  1. Hetta upp en torr panna och rosta pinjenötterna.
  2. Tärna zucchini och aubergine, finhacka vitlöken. Fräs allt i lite olivola tills de är mjuka. Rör ner tomaterna och spenat och låt allt fräsa en stund i hop.
  3. Lägg upp på fat och blanda ner ruccolan och oliverna. Stek halloumin tills den fått fin färg och avsluta med att försiktigt röra ihop halloumin och pinjenötterna med salladen.

Näringsinnehåll

  • Portioner: 4

 

9 kommentarer
19 FacebookPinterestEmail

PASSION SOUR

av Åse

Hej på er alla!

FREDAG it is och min sista fredag den här ”semestern”. (jag är ju aldrig riktigt ledig men ni hajar)
From måndag är det 100% tillbaka till att skapa content till er! Ska bli SÅ roligt. Känner mig nytänd på allt, den här sommaren har verkligen varit PERFEKT på alla sätt! Känner mig utvilad, glad, fylld av inspiration och redo för förändring av det som behöver förändras i både privat- och arbetsliv.
Jag kände mig rätt tömd på inspiration och motivation hela våren. Lite vilsen också i vad jag ville kommunicera men jag har landat i det nu.
Nu väntar en höst med mycket spännande saker, stort som smått! 🥳
Jag vill utöver det må mitt allra bästa i höst med bra kost och träning. ♥️

Jag har skissat på mitt schema och vad jag vill kommunicera men ni får mer än gärna skriva en kommentar här eller på FB eller IG kring vad ni vill se och läsa om så skriver jag ner det och tar med i min inspiration.
Kan vara allt från mer recept (eller en viss typ av recept),  billiga recept, till mer hälsosnack, mer outfits, mer inredning, mer vardagsliv, mer skönhet, kosttillskott etc!

Med det sagt så är FREDAGSDRINKEN tillbaka! Den kommer postas på torsdagar hädanefter.
En av mina favoritdrinkar är Pornstar Martini och det här är en variant på den!


PS! Jag föredrar färsk lime alla dagar i veckan men har även alltid den här koncentrerade från Gastrino i kylen, den är en god 2:a

Jag har blandat den på två olika sätt.
Med sockerfri sockerlag som nedan + färsk passionsfrukt

… och med Monini grenadine istället för sockerlag och utan färsk passion.
Den blir lite tuffare med grenadine så den är min favorit!


Champagnekupa / Cocktailglas HÄR

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

PASSION SOUR


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

3 cl Havana Club Añejo (ljus rom)
2 cl passoa
3 cl limejuice
2 cl sockerlag alt 2 cl grenadine
1/2 äggvita
is


Instruktioner

Blanda allt i en shaker. Skaka kraftigt.
Lägg ner is och skaka tills shakern är riktigt kall.
Häll upp i cocktailglas.

12 kommentarer
16 FacebookPinterestEmail

Pinsa med citron, burrata och pistagenötter.
Pinsa med cheddar, kallrökt lax, örter och citroncreme
Pinsa med nutella och jordgubbar

Hej på er!

Oj vilka fina dagar vi haft här i Skåne (och säkert på många andra ställen också!)
Jag var tillbaka på gymmet idag efter en lång paus i sommar. Var SÅ skönt! Hade inte tappat styrka direkt enligt min PT så det är gött!
Nästa vecka är jag tillbaka med råge! HURRA!

MÅSTE köpa lite nya träningstoppar! Sliter ff på mina gamla Röhnisch toppar som jag älskar!
Den HÄR är en lookalike som jag nog ska klicka hem.

I går cyklade jag och lillasyster ner till bryggan vid Pålsjö och lapade sol hela dagen. Så pass att jag som nog en del sett på stories brände pannan och ansiktet rejält! Så otroligt korkat.
Har alltid SPF 50 på mig (Nimue) men glömde igår och tänkte att det nog inte spelade så stor roll.. Hade ju en bra grundfärg sedan Spanien. Men tji fick jag! Det gör jag inte om.

Mysigt och underbart hade vi dock!
Mamma låg också där (det gör hon typ from april månad.. om solen lyser åker hon ner. 15 grader eller 25 😉

Jag och sis cyklade hem, jag råkade cykla på nyasfalterad väg! Alltså?!
Daniel fick köpa med sig linolja hem så löste jag upp det från däcken.
Vi bestämde oss för att köra lite lillörda’ / Piglörda’ knyte och syrran hade köpt Pinsa så det blev tre olika versioner, syrran gjorde sin pinsa med Pinsa med citron, burrata och pistagenötter.
Jag gjorde en Pinsa med cheddar, kallrökt lax, örter och citroncreme.

Martin noppade jordgubbar till nutellapinsan =)

Det är ju så gott och enkelt med Pinsa!

VOILA! Klara!


Älskade Syster! Så tacksam för henne (och självklart min andra syster också!)

På Pinsan med cheddar, kallrökt lax, örter och citroncreme var det:

1 handfull riven cheddar. Gratinera i ugn.
Dra sedan på 50 g kallrökt lax
2 msk finhackad gräslök
2 msk finhackad dill
1/2 finhackad rödlök.
Citroncreme: 1 dl vispad creme fraiche + zest från 1 citron + saften från en halva.
På med riven parmesan och jag hade även lite citronolivolja.

På Pinsan med citron, burrata och pistagenötter var det:
1 Mozzarella, i småbitar, gratinera i ungnen.
Ta ut och toppa med 1 burrata,
2 msk hackade pistagenötter
riven citronzest
1/2 kruka basilika, bladen.
Krydda med lite salt och svartpeppar.
Ringla lite olivolja och balsamico över.
Toppa med riven parmesan

Nutellapinsa till kidsen som dessert.
1 pinsa (varm) + Nutella och skivade jordgubbar

Jagunic fantastiska rosé bubbel som vi köpte HÄR i Kroatien. Syster bjöd på sin flaska 💖

Vilken LJUVLIG kväll!

Sen kom även granne Anna och Joel in och vi satt alla och myste i sommarkvällen i många timmar!
Jag och Anna stängde festen vid 2 🤗

2 kommentarer
34 FacebookPinterestEmail