Skriv ut

Wraps (Paleo, LCHF, Glutenfritt)


Scale

Ingredienser

  • 4 ägg
  • 0,5-1 dl vatten
  • 2 msk kokosmjöl
  • 3 msk pofiber
  • 1 msk fiberhusk
  • 2 msk olivolja eller smaklös kokosolja
  • 1,5 tsk salt

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 150 gr.
  2. Vispa ägg tills det blir riktigt luftigt.
  3. Blanda de torra ingredienserna och vispa ner tillsammans med olja och vatten. Låt stå i 5 minuter.
  4. Klicka up 1/4 del på ett bakpapper (inte smörpapper!) och lägg ett annat bakpapper ovanpå. Kavla ut till en rund tortillastor rundel.
  5. Grädda i ugnen i ca 10 minuter med bakpappert kvar.


Näringsinnehåll

  • Portioner: 4