Name: Sesamfrallor Glutenfria, Lågkolhydrat
Ingredients: 3 ägg; 2 dl skalade sesamfrö; 1 dl solroskärnor; 1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium); 1 tsk bakpulver; 1/2 tsk salt (beror lite på hur salt osten är); 2,5 dl riven lagrad ost (Västerbotten tar jag!); 1 dl grekisk yoghurt; + sesamfrö till topping

Ingredients

3 ägg
2 dl skalade sesamfrö
1 dl solroskärnor
1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
1 tsk bakpulver
1/2 tsk salt (beror lite på hur salt osten är)
2,5 dl riven lagrad ost (Västerbotten tar jag!)
1 dl grekisk yoghurt
+ sesamfrö till topping

Cook Mode Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instructions

Sätt ugnen på 180 varmluft grader.
Vispa äggen pösigt.
Mixa sesamfrön och solroskärnor till mjöl. Blanda med Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium) och bakpulver.
Vispa ner mjölblandningen i äggsmeten, rör ner osten och den grekiska yoghurten.
Låt stå i 10 min, klicka sedan ut 6 bullar på bakplåtspapper. Strö sesamfrön äver.
Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter.

Notes

Per bulle: 313 kcal, 15.7 g protein, 3.5 g kolhydater, 24.7 g fett

Nutrition

Serving Size: 6