Dagens första mål är väl ändå det godaste!? Spelar ingen roll om det är kl 8, eller kl 12! Jag som har periodisk fasta som livsstil (16/8) äter ju frukost kl 12. Nu när barnen har sommarlov så får jag oftast sällskap av äldsta dottern som vaknat först då 😉
Michelle åt våfflor (hade hasselnötsmjöl i stället för mandelmjöl) med grädde och bär och jag har ju snöat in mig totalt på grillad macka! (Croque Monsieur) Det är sååååå gott och en otroligt bra start på dagen! I dag hade jag cambozola i stället för cheddar, muuuums!!! Jag steker dessutom numera tre plättar (plattar till dem efter de stekt på en sida) så det blir en riktig dagobert macka!! Viktigt är att det måste få ta tid att steka plättarna! De ska helst stekas i smak och luktfri kokosfett och vänd ett par gånger så blir inte plättarna degiga inuti och ytan blir krispig!
Ni som undrar, energiinnehållet är ca:
398 kcal
36 gr protein
24 gr fett
6 gr kolhydrater
Hasselnötsvåfflor med grädde och bär inuti
Ni måste prova om ni inte gjort redan!!
Muuuuuums!!!
Stay tuned, för en rolig tävling kommer upp lite senare!! =)
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
