10.05.17

av Åse

Nu tar jag paus från Kostdagboken!

Allt flyter på sååå bra här och jag känner att jag vill inte fundera och analysera för mkt när det gäller vad jag äter eller inte äter längre. Jag vet hur jag ska äta för att må bra, gå ner i vikt, hålla vikten så jag lägger fokus på att fortsätta där jag är istället för att skriva ner allt jag äter.

Recepten fortsätter lkomma så klart! =)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

10.05.15

av Åse

Frukost: 1 GI bulle (kondis) med mjukost/salami, 9% leverpastej + rödbetor
Lunch: 6 pollysar (jag är ärlig i allafall)
(Gäster)
Middag: 1 ananasmargaritas, 2 tunnbrödssnittar till förtilltugg.
1 grillad kycklingklubba, 1 laxsspett (chili/limemarinerat), ugnsgrillad nypotatis (olja, timjan, havssalt), 2 msk hot bea, sweetchilisås (fraiche + sweetchili) + sallad på fetaost/oliver/grönt/tomat/gurka. Hemmagjord coleslaw, 1 skiva grillad halloumi.
2 glas rött vin.
Efterätt: Grekisk yoghurt med acasiahonung, pistashnötter och björnbär.

Efteråt: Drinktilltugg: 1 handfull oskalade pistachnötter, 1 Applecosmopolitan.

+ MASSA kärlek och skratt från våra vänner!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
0 FacebookPinterestEmail

10.05.14

av Åse

Frukost: 1 st Pågen Fröjd ed mjukost/salami, 9% leverpastej + rödbetor
Mellis: 1 äpple
Lunch: Ost & Skinkomelette med sallad
Mellis: 1 Wasa Husman med mjukost och 17% ost
Middag: Kräftsoppa med grov baguette och vitlökssmör, 1 glas vitt vin.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
0 FacebookPinterestEmail

Denna kräftsoppan har jag skrivit om tidigare och jag vet att många av er provat den för den är väldigt populär och man hittar den verkligen överallt på nätet.
Har ni inte provat den och tycker om/tåler skaldjur så måste ni! Alla mina gäster tar alltid om minst 1 gång när jag serverar den som förrätt 😉
Den fanns med i en dagstidning för några år sedan, kvinnan bakom receptet var en gammal kokerska och hon brukade laga denna i ”ett soppkök för pensionärer” som träffades varje torsdag. Lite historia bakom den goooooda kräftsoppan som är så enkel så enkel men så god så god!
Jag har den ofta som förrätt, med påtagligt mkt cayennepeppar i men många ggr som huvudmål, som ikväll med hemmabakad rustik vitlöksbaguette!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Krämig, sagolik kräftsoppa


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

4 portioner (6 om det är förrätt)

400 g Kavli kräftost
2 dl creme fraiche
1 burk kräftstjärtar
2 stora morötter
Redning: 100 g naturell färskost
3 msk skaldjursfond alt 2 fiskbuljongtärningar
1 liter vatten
1 knippe dill


Instruktioner

Grovriv morötterna och låt dem fräsa i smör och mjöl i stor kastrull.
Späd med vatten, fond/buljong och cayennepeppar efter smak (det ska vara lite sting i den!) och låt koka upp en stund på medelvärme.
Lägg sedan i mjukost och fraiche och låt småputtra ännu en stund, här brukar jag köra med stavmixern i soppan för jag vill ha den relativt slät.
Stäng av plattan och lägg i hackad dill och grovhackade kräftstjärtar. Servera som den är eller med en bit baguette!

IMG_7947

Grova baguetter
4 st

25 g jäst
6 dl ljummet vatten
3 msk honung eller sirap
2 tsk salt
1 dl vetekli
1 dl grahamsmjöl
2,5 dl  fiberhavregryn
ca 12-13 dl vetemjöl

Rör ut jästen med vattnet och salt, häll i honungen/sirapen och rör om.
Blanda ner övriga ingredienser och tillsätt mjöl tills degen känns smidig. Låt jäsa i drygt 1 timme under bakduk.
Häll över degen på ordentligt mjölat bakbord, men knåda inte! Dela den i fyra delar och dra ut till avlånga baguetter. Lägg på oljad plåt. Grädda 10 min i 250 grader, sänk sedan värmen till 150 grader och grädda ytterligare ca 10 min.

 

IMG_7945


Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
39 kommentarer
3 FacebookPinterestEmail

Premiärgrillning

av Åse

I går premiärgrillade vi med nya grillen, gooooott gott!
Det blev chilimarinerad rostas med Jensen’s Favoritsås och ugnsgrillade rotfrukter, till det drack vi ett fantastiskt gott Amarone: Masi Amarone Costasera.

Chilimarinad:

2 msk rapsolja
2 msk chilisås
1 tsk sambal oelek
2 msk soya
1 msk mexikansk kryddblandning eller chilipeppar
1 tsk grovmalen svartpeppar
1 tsk Santa maria America BBQ Spice (chili & smoky) grillkrydda

Låt marinaden dra i kylskåpet några timmar, marinera sedan köttet i 2 timmar minst.


Underhållning under tiden 😉 I bakgrunden ligger vår nya markis som väntar på att komma upp.


Muuuums

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail