Hej vänner!
Long time no see! 🙂
Helgen försvann i ett nafs! Jag, Alice och Juni åkte ju hem till Rebecca som jag skrev i lördags och hade en supermysig kväll med de andra tjejerna, både stora och små! Så mys! Vi åt och drack gott och sussade gott hela natten!
Tjejkväll deluxe!
Foto: Malin
❤️
I går var en sådan där skön slappedag, vi pysslade inne och ute och njöt av det fina vädret!
Visst är det helt magiskt nu när det är vår i luften!? I love!!
I morse blev det PW på löpbandet till ett Blacklist avsnitt och sedan lite benböj, rodd och biceps/axelpress – mest för att väcka kroppen.
Efter frukost (omelett med kalkon, champinjoner, feta och spenat) vid 13 tiden hade jag en kiropraktortid – hade låsning både vid skulderbladen och på båda sidorna i höften. Suck.
Nåja, på måndag börjar jag med Pilates igen och bra mat och rörelse är det jag behöver!
Nu ska jag hämta kidsen, så det var allt för nu – vi hörs senare! ❤️
annonslänkar
4 kommentarer
Såå trevligt det låter! Jag och mina tjejkompisar brukar åka bort en helg /år för att umgås, slappa och mysa-lever länge på detta. En fråga vad gäller lchf och barn. Vi försöker äta scker och mjölkfritt sedan en tid tillbaka. Dels för min önskan om viktminskning men även då vi vill se ev effekter på vår son som har adhd. Sonen är väldigt aktiv men något överviktig, tror du att det är dumt att han äter mycket fet mat hemma + kolhydrater och vanlig skolmat-att det blir som en blandning? Hur har du gjort till dina barn?
Vi överdriver inte fettmängden hemma, vi har fet grädde när vi använder grädde, riktigt smör, olivolja på maten men vi dränker inte maten i fett – så nej det är inga problem att äta naturligt feta produkter hemma samtidigt som barnen äter potatis, rotfrukter och råris.
Tack, för ditt svar. Då är vi nog inne på rätt spår, menade eg inte heller att vi äter mycket fet mat som jag skrev utan, som du, fet grädde vid anv av grädde :). Tolkar även ditt svar som att det är okej att barnen äter potatis, rotfrukter och råris hemma till den kosten+skolmat…rätt tolkat?(nybörjare :))
älskar tjejkvällar! gud vad själen behöver det ibland!