Tjejkväll ♥

29 december, 2013

God middag! Söndag och snart slut på julveckan! Hoppas så att ni alla haft det bra! Jag har i alla fall njutit till max!
I går tog jag och Gunilla tåget till Ängelholm och till Anna för en trevlig tjejkväll med god mat, badtunna och planering inför höstens Viktminskningsresa! Mer info kommer om den snart!
Viktminskningsresa till Spanien – Ta chansen och följ med på en viktminskningsresa med Åse Falkman Fredriksson och Anna Hallén. Vi njuter av sol, träning, föreläsningar och LCHF-kost. Resans hela fokus ligger på att hitta din väg till optimal viktminskning. Nya inslag för 2014 blir yoga och mindfullness. 24 september – 1 oktober.

Är ni nyfikna och vill anmäla intresse redan nu så kan ni maila gunilla på Gunilla Garro  på [email protected]__travelgallery.se (ta bort understrecken)
2013-12-28 15.35.04
I annan utstyrsel än pyjamas/myskläder och tofs för första gången igår! Hihi
IMG_5837
Älskar Annas gran!! 😉
IMG_5841
Givetvis hade jag med min nya bok till Anna & Gunilla, så glad att de gillade den!!
IMG_5842
Underbara Anna! Som bjöd på stekta pigrimsmusslor och baconpytt och hennes goda fröbröd. MUMS!
IMG_5844
Äntligen instagram för Gunilla!! @gunillagarro. Nu har jag fått med både Anna och Gunilla, haha!
IMG_5846
 
Efter maten kröp vi ner i 39-gradig tunna med våra vinglas. I tystnaden under en stjärnklar natt, med fina vänner – då känner man sig extra lycklig ska jag säga!!
2013-12-28 20.44.16-1
 
Nu ska vi ta och få något gjort här! Herregud, dagarna försvinner ju fort när hela huset sover till 10-11!!

Print Friendly, PDF & Email

Du kanske också gillar

7 kommentarer

LindaD 29 december, 2013 - 18:24

Å glömde en sak. Jag skulle vilja köpa dina böcker signerade. Går det att ordna? 🙂

Svara
Åse 29 december, 2013 - 18:28

Absolut! Jag kommer ha dem till försäljning här på bloggen inom kort! =)

Svara
LindaD 29 december, 2013 - 19:40

Å vad roligt =) Då ställer jag mig i köpa-2-signerade-böcker-kön 😉

Svara
LindaD 29 december, 2013 - 18:22

God fortsättning på året o gott nytt år Åse.
Tack för inspiration och ja allt :-))
Har en liten fråga; jag har ju köpt appen 56kilo.
Suverän app. MEN jag saknar en sak(eller finns det å jag inte hittar?). Jag skulle vilja ha näringsvärde på recepten. 🙂
Kram Linda

Svara
Åse 29 december, 2013 - 18:27

Hej Linda! Jag har valt att inte ha näringsvärden för mat ska inte vara siffror anser jag. Man får gärna lägga in recepten i en näringsräknare men det är inget jag lägger ner tid på, att näringsberäkna recepten.
Jag tycker att det är bättre att äta rätt och att analysera mättnad, känsla före och efter måltid. Jag förespråkar hellre handmodellen.
KRAM och gott nytt år!

Svara
LindaD 29 december, 2013 - 19:38

Du har alldeles rätt i det :-). Har haft din app ett tag och har inte tänkt på det där med näringsvärde förrän nu. Eftersom jag tänkte prova föra matdagbok. Men blääää så trist det är. Är less efter en dag Hahahah. Är alldeles för lat för att räkna mat.
Gick själv ner 26 kilo på ett år tack vare träning o lchf o sen liberal lchf. Men har under ett halvår gått upp 6 kilo och mår väldigt dåligt.
Har inte ens märkt resultat i träning på 2 mån. Så nu lägger jag tillbaka kosten igen och ska se hur snabbt jag kommer tillbaka till mitt ideal o välmående. Jag kan,jag ska,jag vill :-))

Svara
Åse 29 december, 2013 - 20:33

Klart du kan!!! Lycka till! Jag tror på dig!

Svara

Lämna en kommentar