Semesterträning

16 juni, 2019

Hej på er raringar!

Söndag idag och vi ska ta oss ner till Cabo Roig stranden.
I morse vaknade jag och nästan for ur sängen, kände att jag bara behövde ut och röra mig!
1 veckas lättja får räcka.

Medans barnen sov drog jag och Daniel på oss gympaskorna och gick ut.

Ljuvligt ute och så härligt att träffa på alla friskusar som var ute och sprang / gick / promenerade med sina hundar. – Sådant ger mig energi!

45 minuters skön promenad senare plockade jag fram gummibanden och körde ett helkroppspass.
Bicepscurl, tricepspress, höftlyft, hög rodd, sittande rodd, latsdrag, bröstpress, woodchopper.
Lite ostrukturerad träning men det var så skönt att vara igång så jag slängde in lite allt möjligt!

Körde en hel del rygg för kände verkligen att jag behövde det, kände mig som en krum gumma här efter en vecka med ny säng, solstol och lång bilresa.

Ser ut som jag är benlös haha! Men satt på huk på golvet.

All träning är bra träning! Ska dock sätta mig ikväll och sätta ihop ett effektivare träningsschema till nästa pass.
Maken har ju gymkort här nere men jag tror att jag hoppar det och kör som jag gjort idag.
Frukosten smakade så gott några timmar senare!

Kram så länge!

Du kanske också gillar

5 kommentarer

Solveig Sandberg 17 juni, 2019 - 09:17

Äter du Finn Crisp ibland? Det gör jag också. Orkar inte baka. För det mesta tar jag brynt Bregott på salladsblad och så skinka och ost ovanpå.

Svara
Åse 17 juni, 2019 - 16:35

Jadå det gör jag, råggluten har jag inga problem med i sådan liten mängd men jag äter inte det varje dag =)

Svara
Annica Forsberg 17 juni, 2019 - 07:46

Åh så härligt att se dina bilder! Har precis kommit hem därifrån. Helt underbart. Bodde i Punta Glea det blågula huset på strandpromenaden. Har en fråga till dig.. Men vill ta den privat. Går det? Hälsningar Annica Forsberg

Svara
Marianne 16 juni, 2019 - 16:59

Så underbart att se alla dina foton från Cabo Roig och Zenia Boulevard, Alcampo. Jag älskar verkligen att handla där. I slutet av augusti åker jag tillbaka med min lilla hund och stannar en dryg månad. Under tiden njuter jag av dina inlägg och bilder.

Svara
Åse 16 juni, 2019 - 17:12

Åh ljuvligt! Vilken härlig månad du har framför dig! 💕

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.