Risen and awaken

9 september, 2009


Uppladdat via mobilen

Och äter världens godaste frukost: 1/2 burk 10% kesella, 1 msk vispgrädde, hallon, fun light och nötmüsli

22 kommentarer
0

Du kanske också gillar

22 kommentarer

Camilla 1 oktober, 2009 - 13:17

Alla dina recept är alltid utförliga o lätta att följa men däremot..din frukost är ett stort ”bekymmer” för mig ;D

Det låter såå gott o om det blir fel går jag tydligen miste om en fantastisk frukost o det vill inte jag! Är inte lika bra på att experimentera som du. :s
Har försökt få ihop det men, men …. så när du känner att du är helt okej igen så ser jag verkligen fram emot ”receptet”

– är grädden ovispad??
– vad innebär din nötmüsli? Gör du själv/köper färdig??
– funlight. Hallonsmak?? Hur mycket? Bara på en höft 🙂

Hoppas du snart är på gång i full fart igen. O näe, inte för frukostens skull ;D
Camilla

Svara
Åse 1 oktober, 2009 - 13:22

http://56kilo.se/2009/05/27/notmusli/
Här finns recept till nötmuslin och länk till frukosten.

Lycka till!

Svara
Camilla 2 oktober, 2009 - 10:19

Tack snälla!! Har ätit frukost o kan tänka mig detsamma till lunch, middag o efterrätt. Jag förstår att du har den som favorit. Många tack för hjälpen 🙂

Svara
camilla 10 september, 2009 - 13:43

Åh jag blir så avundsjuk på dig som kan äta denna kost 🙁
jag har ju testat detta ett tag innan sommaren,men jag tycker bara att jag går upp av den.Visst vi är väl olika och vissa saker passar för en och inte den andra.
Men jag kan säga att han man en gång börjat på LC/LCHF så vill man inte tillbaka till VV…….I alla fall vill inte jag det 😉

Så nu har jag satt ett nytt datum för omstart och jag vet inte hur jag ska göra.Om jag ska köra GI,LCHF eller vad jag ska göra…….
jag tror oxå att det är den mörka chokladen och nötterna som stjälper mig på helgerna.
vad äter du när du blir godis sugen??
Kram Camilla

Svara
Cia 10 september, 2009 - 07:51

Funkar det bättre med frullen och magen nu? Eller berodde det på något annat? Hoppas det löste sig iallafall så du slipper krånglig mage! Men visst är frullen god, jag kör med turkisk 10% utan funlight (älskar den där syrliga smaken från yoghurten!) kram kram!

Svara
Åse 10 september, 2009 - 07:55

Ja du! Konstigt nog!
Turk är supergott, jag är ju lite mer förälskad i kesellan men maken älskar sin turk 😉

Svara
Anita 9 september, 2009 - 23:19

Tack för tipset till ett gott mellanmål. Jag brukar ta 1 burk 1% kesella, 2 msk kaffegrädde och vad som finns i frysen av frysta bär och 2 msk hackade hasselnötter. Jag vill ha lite magrare. Mums! Man håller sig mätt länge.

Svara
Malin J 9 september, 2009 - 20:39

Åh va sugen jag blev på den, attans ingen kesella hemma tror jag.

Svara
Ida 9 september, 2009 - 20:17

Verkligen dags att jag provar din frukost, ser så gott ut.

Svara
Helena 9 september, 2009 - 14:20

Alltså… den där frukosten verkar ju helt ljuvlig….

*suckar*

Svara
Åse 9 september, 2009 - 16:18

Det ÄR den! Prova och se, eller ä’r det ngt du inte tåler i den?

Svara
Helena 9 september, 2009 - 10:08

Supergott!

DU, jag undrar.. Hur många kalorier per dag kommer du upp i? Jag känner mig lite ute på hal is med att äta fett, så jag vill gärna hålla koll på hur mycket jag stoppar i mig.

Svara
Åse 9 september, 2009 - 10:20

Jag vet inte Helena, jag skriver inte in i ngt program nu längre. Jag misstänker att jag någon dag ligger på 12-1300 och andra dagen på 17-1800.

Lägg in på minmat.net om du är orolig.
Har du dålig viktminskning så sänk kaloriintaget lite.
Det spelar ingen roll vad många LCHF:are än försöker säga att kaloriintaget inte spelar roll, det GÖR det och jag tror att anledningen till att många som äter LCHF inte går ner, beror på att de äter för mkt energi och ev även får i sig lite mer kolhydrater än det tror, men mest tror jag på det förstnämnda.

Svara
Helena 9 september, 2009 - 10:44

Jag använder mig just av minmat.net, och hamnar på ca 1300 om dagen. Igår blev det nog mer dock, var så förbålt hungrig! Försöker som sagt hålla lite koll, för det är ju ner i vikt jag vill, även om det är en stor bonus att sockersuget försvinner.
Tack!

Svara
Åse 9 september, 2009 - 10:47

Jag tror du kan öga energiintaget lite faktiskt, 1300 är ganska lite för dagligt energiintag.
Jag vet att jag låg på 1400 när jag carbade 2005 och då startade jag ppå 62 kg till mina 1.63 och hade ett snitt på -1 kg i veckan.

Svara
Anna-Lena 9 september, 2009 - 09:26

Samma för mig, gott gott………

/A-L

Svara
Anna 9 september, 2009 - 09:04

Åse vilka underbara bilder, jag blir ju hungrig fast det bara var 1 timme sen frukost.
Är det min dator som krånglar när alla dina inlägg och kommentarer ligger nere på vänstersidan ?

Svara
Åse 9 september, 2009 - 09:28

Anna, en del har det problemet och jag har försökt felsöka, det har med ngt inlägg att göra och det beror på att du antagligen sitter med IE 6 alt 7 va?

Svara
Anna 9 september, 2009 - 14:44

Yes box, det har jag. Får väl stå ut med det då.

Svara
Ulrika F 9 september, 2009 - 08:52

2 kokta ägg, keso o en avocado e inte heller fel till frukost!Man håller sig mätt länge på det oxå…. Hoppas dan blir go!

Svara
Åse 9 september, 2009 - 16:19

Ja det är smarrigt det också!!

Svara
~ Maria ~ 9 september, 2009 - 08:48

Aaa håller med, godare än alla mackor i världen :))

Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.