REA Tips och GOD Fortsättning!

27 december, 2017
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Röhnisch, Ellos och Bodystore

Hej hej på er!
Jag befinner mig fortfarande i min lilla julbubbla! Så skönt att bara få vara!
Vi hade våra vänner Toni och Sandra från Sigtuna här i går eftermiddag, så mysigt!
Vi drack Apple Martinis och så bjöd jag på min favoritpasta med parma och soltorkade tomater. Jag gör den numera oftast alltid med bönpasta eller LCHF tagliatelle (igår slog vi till på riktig färsk pasta dock).
Ni hittar receptet HÄR, HÄR och HÄR





I december har jag med gott samvete njutit av mer kolhydratrik mat!
Men nu återgår jag till min vanliga kost och träning!
Den 15 januari tänkte jag joina Kayla i hennes 12 veckors satsning med appen SWEAT (BBG Stronger kör jag) – längtar!
Utöver det så blir det fortsatt PT träning 1 gång i veckan.
RÖHNISCH har stor sale just nu! 30% på massor av träningskläder, underwear och outwear! Passa på att klicka hem nya träningskläder för 2018!
Jag har klickat hem lite grann!

Varma mysiga PW byxor beställde jag bland annat! Ni hittar dem HÄR
Miko Tee har jag i rosa och denna i långärmad svart.

Bästa träningskompisen! Fitbit Ata HR och Fitbit Charge!

Bästa hälsokostaffären online Bodystore har massor av rea nu också! Passa på och köp hem äppelcidervinäger (till AVC boost drycken), D-vitamin, Omega 3, Kalium etc!
15% på Kung Markatta

Jag beställde en nack- och axelkudde!
Kram kram på er, hoppas ni hittar lite ni gillar!

10 kommentarer
0

Du kanske också gillar

10 kommentarer

Camillapa 28 december, 2017 - 11:52

Nya året ska absolut bli ännu bättre. 😉
Strävar alltid av att lära av det som har hänt och göra bättre! 🙂
Känner att jag börjar landa och förstå saker och ting, med kroppen börjar vi förstå varandra och sammarbetar, Haha! 😀
Insulin, fasta och rätt fett gör underverk för både kropp, knopp och själ!
Kramar

Svara
janpe 27 december, 2017 - 22:30

Hej Åse! Härliga inlägg och bilder som alltid! En fråga av ren nyfikenhet; hur reagerar din kropp på tillfälligt mer kolhydrater under t.ex en månad? Går du upp direkt i vikt eller hinner inte kroppen fatta vad som hände innan du tar tag i det igen? Hoppas att ni får ett riktigt Gott Nyrt År!

Svara
Åse 27 december, 2017 - 22:45

Hej! Tack! 🙏🏻
Det händer inget direkt. Lite mer vätskefylld bara och kortare mättnad. Mer kolhydrater behöver ju inte innebära viktuppgång per automatik på samma sätt som
att en lågkolhydratkost inte behöver innebära viktminskning, det är för mycket energi som skapar viktuppgång och även då jag ätit mer kolhydrater i december så har jag inte ätit så mycket mer energi än vanligt 🙂 Gott nytt år!!

Svara
Camillapa 27 december, 2017 - 21:16

Ps, intressant att man skulle kunna använda det även till pizza deg, lasagne plattor och tortilla bröd! Har du testat? 🙂

Svara
Camillapa 27 december, 2017 - 21:05

Tack för alla tips. Ska prova med ”faste drycken” under faste timmarna! 🙂 Måste tillägga, så fin du är! 😀
Nu har jag innhandlat två av dina andra böcker i inväntan på den nya, som jag ser sååå fram emot. 😉
Hoppas att det nya året ska vara helt fantastisk! <3

Svara
Åse 28 december, 2017 - 11:38

Tack snälla! ❤️
Vi ser till att nya året blir grymt eller hur?! ✨👋🏻

Svara
Camilla 27 december, 2017 - 15:21

God fortsättning! Förstår om du har annat för dig än att svara på kommentarer….men undrar om det är någon skillnad på ”Fibitarna” , OM det är någon förutom utseendet. Har fått en i julklapp och kan inte bestämma mig för vilken modell.
Ha en fin avslutning på året !

Svara
Åse 27 december, 2017 - 15:56

Hej! De är väldigt lika – Charge har lite fler funktioner, här hittar du jämförelse! https://www.fitbit.com/compare
Detsamma till dig!

Svara
Jenjo 27 december, 2017 - 15:06

Julbubblor är så mysiga att vara i. Nu jobbar jag iofs ons-fre, men det gillar jag också. Det är liksom en sådan skön stämning här på jobbet sådana här dagar. 🙂
Längtar dock till jag får äta ”vanlig” mat, just nu är det bara rester, rester och åter rester som hamnar i magen. Men väldigt enkelt förstås. 😉
Ha en god fortsättning! 🙂
Kram!

Svara
Åse 27 december, 2017 - 15:08

Haha ja här blir det mkt rester också! Även ikväll! Men man måste ju öra upp det! Vägrar kasta mat!
God fortsättning raring! ✨😍

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.